Adele recebeu recentemente o Saturday Night Live, e em seu monólogo de abertura, ela fez alguns comentários raros sobre sua perda de peso, abordando sua transformação pela primeira vez.
“eu sei que eu olhar muito, muito diferente desde a última vez que me viu, mas, na verdade, por causa de todas as COVID restrições e proibições de viagem, eu tinha que viajar leve e só coloque a metade de mim, e isso é a metade que eu escolhi,” a 15 vezes vencedor do Grammy, brincou.
Adele também abordou a “conversa” sobre ela ser um anfitrião e não o convidado musical. A cantora de” Someone Like You ” revelou que tinha a ver com seu próximo álbum, que os fãs vêm antecipando há vários meses.
“My album’s not finished”, ela admitiu no SNL, acrescentando que ela estava “muito assustada” para ser tanto um anfitrião e um convidado musical no show.
Fãs começaram a perceber uma mudança na Adele é a aparência volta de outubro de 2019, quando ela postou um beijinho rosto Instagram com uma legenda que incluiu a frase, “eu costumava chorar, mas agora eu o suor,” insinuando que ela estava trabalhando com mais regularidade. Também era bem conhecido que Adele e seu ex-marido Simon Konecki se separaram no início daquele ano, em abril. Eles foram casados por dois anos e compartilham um filho de 7 anos, Angelo Adkins.Em dezembro, Adele postou um Instagram preto-e-branco em uma festa de férias, posando com alguém vestido de Grinch. Nessa altura, uma fã de 19 anos disse às pessoas que viu a Adele a jantar com o Harry Styles. O fà contou uma conversa que ela teve com Adele para as pessoas:” ela disse que perdeu cerca de 100 libras, e que é uma experiência positiva tão louca”, ela diz. “Ela parecia tão feliz, e estava maravilhosa. Ela parecia muito confiante.”
Apesar de Adele ainda não revelou exatamente como ela perdeu peso, é claro que ela tem reduzido este ano, e esperamos que ela é saudável e trabalhar com profissionais para alcançar uma dieta e rotina de fitness que faz ela se sentir o seu melhor. Aqui está o que fizemos sobre sua dieta e hábitos de fitness até agora:
ela intensificou seus treinos.Adele exerce exercícios cerca de três vezes por semana, de acordo com uma fonte que falou com o Us Weekly em julho de 2019. “Adele nunca se importou ou gostou de treinar”, disse a fonte. Mas tornou-se parte da sua rotina normal, e ela tem alternado entre treino cruzado e Pilates.
“ela faz sessões de 60 minutos que incluem cardio, treinamento de circuitos e Pilates … Ela encontrou uma rotina que está a trabalhar para ela e está a gostar mais.”
em uma entrevista de 2016 com a Vogue, a cantora disse que ela estava trabalhando para ficar em forma para suas performances, o que resultou em perda de peso. “Eu estava tentando ganhar resistência para minha turnê, então eu perdi um pouco de peso. Agora eu me encaixo em roupas normais, fora da prateleira-o que é um grande problema para mim!”ela partilhou.
ela supostamente segue a dieta Sirtfood.
em janeiro, as pessoas relataram que Adele tem seguido uma dieta “estrita”. “Sua perda de peso aconteceu porque ela cortou a bebida e está comendo mais comida real”, disse uma fonte. “Mas agora ela também ama a sua transformação física. Ela é mais confiante, veste-se de forma diferente, e ela só parece mais feliz em geral.”
muitos meios afirmaram que a estrela está seguindo a dieta Sirtfood, mas a cantora nunca confirmou que ela está nela. Adele está ligada à dieta desde 2016, e seu personal trainer Pete Geracimo é fã dela, de acordo com as pessoas.A dieta Sirtfood é baseada em um livro de Aidan Goggins e Glen Matten. Ele se concentra em comer alimentos sirtfoods, um grupo de “alimentos maravilha” que incluem opções ricas em nutrientes como cacau, couve, morangos e café. O site da dieta afirma que certos alimentos ativam sirtuinas, um tipo de proteína encontrada nas plantas.
ela se concentra em ser saudável e feliz.Embora alguns possam especular que a recente perda de peso de Adele é devido à sua separação, A Us Weekly diz que tem mais a ver com ser a melhor mãe que ela pode ser. “Ela realmente quer ser saudável e dar um bom exemplo para seu filho”, disse a fonte à Us Weekly. “Ela está mais focada em se sentir bem e os benefícios para a saúde do que a perda de peso.”
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and since the star plans to release new music this year, a source told People she’s feeling “happy and excited about the future. Ela é uma mulher nova com o mesmo grande sentido de humor. Ela ama seus amigos e sente uma grande dose de confiança.Quando Adele celebrou seu aniversário no ano passado, ela insinuou que estava passando por um grande período de crescimento. “Eu mudei drasticamente nos últimos anos e ainda estou mudando e tudo bem. Trinta e um vai ser um ano e eu vou gastar tudo em mim”, escreveu ela em um post do Instagram em maio passado.
” pela primeira vez em uma década estou pronto para sentir o mundo ao meu redor e olhar para cima por uma vez. Seja gentil consigo mesmo, pessoas que somos apenas humanos, vá devagar, baixe o telefone e ria em voz alta de cada oportunidade”, continuou. “Aprender a amar realmente a si mesmo é isso, e acabei de perceber que isso é mais do que suficiente.”
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