8 DIY kroppsinpackningar för viktminskning & Detox

med rätt tekniker och formel kan en bra DIY-Kroppsinpackning vara lika effektiv som en salong till en mycket mindre kostnad. Kroppsinpackningar kan minska celluliter, hjälpa dig att förlora tum, avgifta kroppen och dra åt och återfukta huden.

kom bara ihåg att hålla realistiska mål i åtanke. Också, när du förpackar kroppen, se till att linda den tätt, men inte så tätt att du förlorar cirkulationen.

låt oss nu komma igång med 8 DIY body wraps som hjälper dig att avgifta din kropp samtidigt som du blir av med celluliter och extra pounds.

Easy DIY Body Wrap för att gå ner i vikt

våra handledning om att göra DIY body wraps för att gå ner i vikt är en enkel och billig version för en snabb förlust av tum medan du sover. Bara lager varje objekt på i rätt ordning och bege dig till sängs.

den första handledningen handlar om hur man gör en mageomslag, som kan appliceras på andra områden som lår eller armar efter behov.

Bildkälla: . com

du behöver bara:

• Lotion. För bästa resultat bör du använda lotioner som innehåller tång, kelp eller lera, men någon lotion du har borde fungera.
• klar plastfolie. Alla typer kommer att fungera. Se bara till att du har tillräckligt för att linda hela området du arbetar på minst två gånger.
• Bandage wrap. Använd rätt storlek för det område som riktas och se till att det kan täcka det helt.

2. DIY Coconut Sugar Body Wrap & Scrub

detta är en version av en DIY Body wrap från BeautyProductWarnings som använder en hemlagad sockerskrubb och en halvtimme arbete.

för att komma igång behöver du:

• 1 del kokosnötolja men någon olja kommer att göra om du inte gillar lukten av kokosnötoljan.
• 2 delar socker. Använd fina granuler, större kan riva huden.
• 2 droppar eterisk olja. Detta är valfritt, välj bara en doft du tycker om. Vissa som citron -, lavendel -, grapefrukt-eller citrongräsoljor anger till och med att de är bra för att avgifta kroppen.
• klar plastfolie. Märket eller storleken är inte relevant, se bara till att du har tillräckligt för att täcka det önskade området med minst 2 lager plastfolie.
• en filt eller värmedyna.

Bildkälla: Flickr.com

DIY Detoxifiying Body Wrap

om du vill unna dig en DIY full body wrap och vill ha ett alternativ till att använda klar plast, är denna handledning från LiveStrong för dig.

det tar bara 45 minuter efter att du har applicerat den gröna lerblandningen och den använder:

• grön lera. Använd detta som bas för en hemlagad lera wrap och koka med de kommande tre ingredienserna.
• havssalt. Försök att använda finare salt, de större kornen kan skära huden.
• olivolja. Det finns alternativ som redan är infunderade med eteriska oljor som denna lavendel och mandel.
• bomullslakan eller tunn handduk.

börja med fötterna, linda in varje ben separat och arbeta dig upp till axlarna och sedan armarna. Vik så tätt som möjligt för bästa resultat.

DIY över natten Body Wrap

Detta är en handledning om en DIY body wrap för viktminskning. Den kan användas på hela kroppen eller bara de områden som behöver arbete.

för bästa resultat, använd det som en övernattning. Du behöver:

Bildkälla: Wikimedia.org

• kokosnöt eller olivolja. Vilken olja som helst kommer att göra om du inte gillar lukten eller konsistensen av kokosnötolja.
• havssalt. Försök att använda finare salt, de större kornen kan skapa mikroabrasioner på huden.
• grönt te påsar. Skär påsarna öppna för att använda innehållet i denna kroppsinpackningsblandning.
• klar plastfolie. Alla typer kommer att göra, bara se till att du har tillräckligt för att linda hela området du arbetar på minst två gånger.
• Bandage wrap. Se till att det helt täcker det riktade området så att allt hålls i tätt.

DIY Anti-Cellulite Body Wrap

denna Kroppsinpackning fungerar underverk mot celluliter, men kan också hjälpa dig med viktminskning.

gör hemlagad pasta med ingredienserna nedan, lägg den på magen, linda den i plastfolie och slappna av i några timmar.

för att göra pastan behöver du:

• havssalt eller Epsom salt. Epsom-salterna finns i en mängd förblandade ingredienser, men ju färre extra ingredienser desto bättre.
• kokosolja. Detta är den bästa typen av olja för denna DIY Body wrap.
• ekologiskt koffeinfritt grönt te. Detta hjälper till med cirkulationen medan den är insvept.
• ekologiskt kakaopulver. Ju mer antioxidanter i det desto bättre.
• eteriska oljor. Detta är valfritt. Välj en doft du tycker om som kommer att blandas väl med doften av kokosolja och kakaopulver.
• klar plastfolie.
• Bandage wrap.
• en filt eller värmedyna.

Bildkälla: Flickr.com

Obs: Om du letar efter fler DIY – lösningar för celluliter kan du kolla in vår artikel om DIY cellulite cream recipes-7 hemlagade lösningar med naturliga ingredienser som du vanligtvis har runt ditt kök eller hus.

DIY Vicks Body Wrap

om du inte är intresserad av att använda en hemlagad wrap-blandning, använder denna DIY Mage wrap Vicks VapoRub för att hjälpa till med viktminskning.

det kan också hjälpa dig med bristningar och celluliter. Det kräver bara 45 minuter och tre objekt:

• Vicks VapoRub. Gnugga detta på magen.
• klar plastfolie. Alla slag kommer att fungera, bara samla tillräckligt för att täcka det riktade området med minst 2 lager.
• en filt. Håll dig varm medan du är insvept i din favoritblankie i 45 minuter.

DIY viktminskning Body Wrap

denna DIY body wrap för viktminskning använder bara några ingredienser och tar mindre än en timme. Du behöver:

• Epsom salt. Den som används i videon nedan är Dr. Teal ’ s Pure Epsom Salt Soaking Solution, Relax and Relief, men någon kommer att fungera.
• vitamin E olja. Detta är en bra fuktighetskräm för huden.
• en exfolierande handske. Detta är valfritt.
• klar plastfolie.
• en filt.

DIY Detoxifiying & Anti-Cellulite Body Wrap

den sista DIY body wrap på vår lista kräver lite mer ansträngning och förberedelse än andra.

det använder också bandage, men du måste först suga dem i en blandning och sedan sätta på dem innan plastfolien.

du måste lämna denna behandling i 30 minuter. Det kräver:

• bentonitlera. Även kallad indisk helande lera.
• havssalt. Försök att använda finare salt eftersom större korn kan skada huden.
• olivolja eller andra kallpressade oljor som är kända för att reparera huden.
• grönt te påsar. Skär påsarna öppna för användning i body wrap-blandningen.
• Bandage wrap. Detta kommer att blötläggas i en lösning.
• klar plastfolie.

Bildkälla: Wikimedia.org

DIY Weight Loss Wraps-sista ord

dessa DIY body wraps är roliga att göra och göra en avkopplande tid medan du väntar på att de ska fungera. Kom ihåg att hålla dig hydratiserad medan du bär någon viktminskning och att mäta dig själv före och efter för att se hur bra var och en har fungerat för dig.

Låt oss veta vilken som är din favorit!

7 DIY Cellulite Cream Recept för att sparka celluliter till kanten

delning är omtänksam!