Mat ”on-the-go” – kalori och ohälsosamt. Stillasittande livsstil-på dagen, åtta timmar sitter vid ett skrivbord, på natten, sjönk i soffan, umgås via Internet eller tittar på TV. Det är ingen tvekan om att för många av oss, inklusive mig själv, är 21st century livsstilar obesogena och predisponerar oss för att bli en storlek eller två större än vi borde vara. Vi är därför ständigt hitta nya sätt att motivera oss till att kasta några pounds, och en av de senaste tillskotten till de olika aktiviteter som syftar till att pumpa och svettas vår väg till förbättrad kondition är Zumba.
om du är en av de typer som alltid kan lockas på dansgolvet på en fest, kan Zumba bara vara saken för att få dina ben att röra sig
om du å ena sidan är den typ av person som aldrig kunde se dig själv på ett gym eller helt enkelt hittar andra, konventionella sätt att träna saken för att få dina ben att röra sig. Zumba är en form av fitnessklass där du bränner bort kalorier genom att dansa till olika typer av livliga låtar, ofta latinamerikanska inspirerade som salsa, merengue och samba, men också andra typer av modern musik som hiphop och Bollywood (musik från den indiska filmindustrin). Zumba är verkligen eklektisk i sitt tillvägagångssätt, även ibland med drag från magdans och kampsport. Klasser varar vanligtvis i ungefär en timme och inkluderar övningar till både snabba och långsamma rytmer. Det finns även ett vattenbaserat alternativ som utförs i en pool, kallad Aqua Zumba.
Zumba har visat sig ha universell överklagande, lockar människor i alla former, storlekar och åldrar, och nu praktiseras i mer än 100 länder över hela världen. Nyckeln till dess popularitet verkar ligga i det sätt den kombinerar internationellt erkänd musik med enkla men beroendeframkallande danssteg, genom att skapa ett slags ’fitness party’. Det är detta koncept som Zumba-klasser främjas, ofta av taglines som ’ditch the workout, join the party’. Om du vill se Zumba i aktion, kolla in den här länken som ger en demonstration av några grundläggande steg.
Bakgrund – Zumba
begreppet Zumba uppfanns i mitten av nittiotalet av colombianska fitness instruktör Alberto Perez. Perez hade gått för att undervisa en aerobics klass och insåg att han hade glömt att ta med traditionell aerobics musik, improviserad genom att använda sin egen mix av musik (salsa och merengue) från band han råkade ha i sin väska. Detta visade sig omedelbart populär bland klassen, spontant skapa en ny typ av dans-fitness program fokuserade på att låta musiken naturligt ’flytta’ deltagare. År 2001 tog Perez detta nya dans-fitness-koncept till USA och gick ihop med entreprenörer och andra latinamerikaner Alberto Perlman och Alberto Aghion, de tre som startade ett företag som de kallade Zumba Fitness LLC. Användningen av termen Zumba var ett godtyckligt, kreativt mynt, varumärkesskyddat som ett iögonfallande varumärke. Sedan dess har både konceptet och varumärket blivit ett globalt framgångsrikt fenomen, som gyter lanseringen av Zumba academies för att utbilda godkända instruktörer, zumba-musik-CD-skivor, Zumba-videospel på olika spelplattformar och till och med kläder och accessoarer märkta Zumbawear bisexual. Populariteten av verksamheten har även tagit det i sfären av insamlingsevenemang, så att, efter i kölvattnet av dance-a-thons, swimathons, telethons, phonathons etc, Den Zumbathon har nu blivit ett populärt sätt att samla in pengar för välgörande ändamål.
för lärare
vill du använda den här BuzzWord-artikeln i klassen? Besök onestopenglish.com för tips och förslag på hur man gör just det! Denna nedladdningsbara pdf innehåller ett studentblad som innehåller läsaktiviteter, ordförrådsbyggande övningar och fokus på adjektiv och varumärken.
av Kerry Maxwell, författare till Brave New Words
förra veckan …
Läs förra veckans BuzzWord. spjut phishing.