Acne är akne är akne, eller hur? Tja, på sätt och vis. Det visar sig att där ditt ansikte akne poppar upp kan vara särskilt viktigt att behandla det, eftersom det är en av dina största ledtrådar om vad som verkligen orsakar det.
oavsett var det dyker upp är akne resultatet av att porerna blir igensatta med ett överskott av olja, smuts och död hud. Den täppan blir en komedon (mer allmänt känd som blackheads och whiteheads). Om bakterier kommer in i blandningen kan komedonen bli inflammerad och bli en papule (en rödaktig pimple) eller en pustule (papler som är fyllda med pus och ser ”poppable”). Och sedan finns det de mest allvarliga formerna av akne, nodulära och cystiska finnar, som bildar sig under ytan av huden och är mer benägna att lämna ärr.
men det finns också gott om miljö -, beteendemässiga och interna faktorer som kan göra dig mer benägen för utbrott i specifika områden i ditt ansikte. Här tar vi en närmare titt på de viktigaste områdena där ansiktsakne dyker upp—och vad som kan orsaka det.
panna akne:
panna akne är vanligt i princip alla med fet hud, Mara C. Weinstein Velez, MD,
dermatolog vid University of Rochester Medical Center, berättar själv. Men din frisyr kan också förvärra problemet. I synnerhet säger Dr. Weinstein att hon har sett patienter som känner sig självmedvetna om sin hud i detta område och får smäll för att täcka upp det. Men det gör bara saken värre, eftersom smällar kommer att fånga smuts, olja och hårprodukter i området.
Pannbrytningar kan också orsakas av jäst som faller från hårbotten och fastnar i porerna längs hårfästet när överskott av svett och olja ackumuleras i det området. Denna typ av svamp akne (som tekniskt inte är akne) kommer förmodligen inte att bli inflammerad, säger Dr.Weinstein, men kommer att få huden på pannan att känna sig ”ojämn och grov” istället.
Svampakne behandlas bäst med en svavelbaserad tvätt som kallas natriumsulfacetamid, som är tillgänglig på recept, Dr. Weinstein säger. Och, som själv förklarats tidigare, har vissa människor också haft framgång att behandla svamp akne med apotek mjällschampo, tack vare aktiva ingredienser som selensulfid.
för att förhindra panna utbrott av någon sort, försök att undvika tunga hårprodukter som pomader eller styling krämer, och hålla dina hattar rena (speciellt om du bär dem under träning), Katherine Baquerizo Nole, MD, biträdande professor i dermatologi vid University of Cincinnati, berättar själv.
näsa akne:
Näsbrytningar tenderar att vara på den mindre sidan och icke-inflammerade. ”Stora cystiska lesioner är inte vanliga på näsan”, förklarar Dr.Weinstein. ”Det är främst pormaskar, är vanligare hos patienter som har super fet hud.”Och igen säger hon att fet hud tenderar att vara den skyldige här. Det finns fler talgkörtlar runt näsan än på andra delar av ansiktet, vilket gör det till en särskilt fet plats för alla—särskilt de som redan har fet hud vid baslinjen.
det verkliga tricket att behandla näsakne är att motstå uppmaningen att välja eller pressa dina blackheads. Ju mer du röra med porerna på näsan, desto mer sannolikt är de att utvidga, ackumulera ännu mer olja, död hud och bakterier och bli inflammerade. Istället är det bättre att använda mild kemisk peeling (leta efter ingredienser som salicylsyra, mjölksyra eller glykolsyra) för att gradvis och försiktigt rensa porerna.
om de inte är till hjälp, rekommenderar Dr.Weinstein att använda en retinoid eller se din derm för en kemisk peeling för att minska utseendet på utbrott på näsan.
och för dem som bär glasögon, se till att dina specifikationer inte är för snäva eller vilar för tungt på näsbroen. Som själv tidigare rapporterat kan onödigt tryck hålla din döda hud från att kasta normalt och hamna i dina porer, vilket leder till—du gissade det—akne
Cheek acne:
”vi kan inte riktigt spika ner vad som orsakar akne i detta område”, säger Dr.Weinstein, men det finns några möjliga källor. I allmänhet händer kind akne vanligtvis tack vare genetik, eller för att det är helt enkelt där din hud tenderar att utveckla akne.
men det kan också bero, åtminstone delvis, på dina vardagliga vanor. I grund och botten kan allt som pressas mot ditt ansikte under en längre tid orsaka en uppbyggnad av olja, bakterier och döda hudceller, vilket i slutändan kan leda till akne, förklarar Dr.Baquerizo Nole. Så din telefon, kuddar, lakan och till och med dina händer (om du håller eller rör vid ditt ansikte hela dagen) kan spela en roll i dina kindutbrott.
lyckligtvis är lösningen på detta problem relativt enkelt: Håll alla dessa föremål rena – och undvik att röra ditt ansikte så mycket som möjligt under dagen. Detta kommer att minska mängden bakterier och olja som införs i huden.
en annan sak att tänka på är att rosacea, som kan orsaka små, röda, akneliknande stötar, ofta dyker upp på kinderna. Så om du har försökt ta itu med akne i detta område utan framgång, eller om du upptäcker att ditt ansikte också ser spolat ut eller känns känsligt ofta på kinderna, är det värt att kolla in av en hudläkare för att se om det kan finnas något annat på gång.
haka akne:
Ah, den fruktade akne runt munnen, hakan och käftlinjen. Dr. Weinstein hänvisar till akne som förekommer i denna region i ansiktet som ”skäggfördelningen”, som oftast orsakas av förändringar och fluktuationer i hormonnivåerna.
av den anledningen är den vanligaste formen av behandling oral preventivmedel, förklarar Dr.Baquerizo Nole. Hon tillägger att de bästa resultaten har setts med kombinations p-piller, av vilka det finns tre sorter som FDA specifikt har godkänt för behandling av akne. Om din hudläkare tror att det kan finnas en hormonell komponent till din akne, kommer de sannolikt att rekommendera att du ser din ob-gyn för recept.
bortsett från födelsekontroll, säger Dr.Weinstein spironolakton är ett annat alternativ för att hantera jawline akne. Även om detta läkemedel normalt föreskrivs för att behandla högt blodtryck, blockerar det också produktionen av androgener eller manliga hormoner, vilket kan bidra till utvecklingen av akne längs käftlinjen och hakan.
även om denna form av akne i allmänhet är hormonellt driven, håller du upp dina andra akne-förebyggande strategier (regelbundet rengöring och exfoliering, håller din telefon och örngott rena etc.) kan också hjälpa till att förhindra akne i detta område.
det finns enkla sätt att göra akne förebyggande del av din dagliga rutin.
oavsett var din akne bestämmer sig för att bak huvudet Nästa, finns det några allmänna sätt att förhindra det, förutom de mer specifika alternativen som nämns ovan.
fortsätt med en grundläggande hudvård. Regelbunden rengöring, fuktgivande och skydd av din hud från solen hjälper till att hålla ditt ansikte friskt och fritt från utbrott. Men se till att du använder produkter som passar din hudtyp. Om du har fet hud, välj produkter som är noncomedogenic, vilket innebär att de inte kommer att täppa till dina porer.
exfoliera regelbundet—men försiktigt. För de flesta är det tillräckligt att exfoliera en till tre gånger i veckan för att hålla huden fri från uppbyggnader av döda hudceller, olja och överskott av smink eller hudvårdsprodukter. I allmänhet rekommenderar dermatologer att använda mildare kemiska exfolianter över scrubs eller borstar, men prova gärna olika alternativ och se vad som fungerar för dig. Men om du märker att din hud känns torr, irriterad eller känslig, ta ner den. Det är tecken på att du exfolierar för ofta eller med produkter som är för hårda för din hud.
prova receptfria läkemedel. Rengöring och exfoliering hjälper till att hantera mild till måttlig akne som orsakas av porer som är igensatta med smuts, hudceller och annan gunk. Men för att bekämpa bakteriedriven akne eller svårare fall behöver du något annat. Prova bensoylperoxid, som faktiskt dödar bakterierna, eller en receptfri retinoid som retinol eller Differin (adapalen), vilket kommer att påskynda cellomsättningsprocessen.
gå inte ensam. Om du har försökt dessa strategier i åtta till 12 veckor och inte har sett några framsteg, tveka inte att ringa in en professionell. En styrelse-certifierad hudläkare kan hjälpa spika ner den exakta källan till din akne och kan rekommendera att prova ett recept retinoid, hormonell preventivmedel, spironolakton, eller en på kontoret behandling. Även om det är vanligt kan försök att hantera envis akne vara en intensivt frustrerande upplevelse, och du behöver inte försöka ta itu med allt på egen hand.
relaterat:
- 8 orsaker till vuxen akne-och hur man faktiskt behandlar det
- 12 vanliga Ansikte ’stötar’ och hur man hanterar dem
- 12 akne behandlingar som verkligen fungerar, enligt dermatologer