även om ditt barns nattväckning kan vara frustrerande för dig, är det faktiskt helt normalt. Många tvååringar har fortfarande det udda problemet med sömn. Det finns flera anledningar till varför ditt barn kan vakna på natten.
alla småbarn vaknar kort under natten. De faller normalt rakt tillbaka för att sova igen, men om ditt barn märker att något skiljer sig från sänggåendet, kan han vakna helt. Till exempel, om du vanligtvis rockar ditt barn för att sova, Kanske han inte kan glida av igen när han vaknar på natten.
att upprätta en konsekvent sömnrutin kan lära honom att somna på egen hand. Ett sätt att göra detta är att sätta honom i säng, ge honom en godnattkyss och lämna rummet. Kolla på honom efter fem minuter om han fortfarande är upprörd, sedan 10 minuter efter det, och så vidare.
det kan ta några nätter av uthållighet, men ditt barn kommer så småningom att lära sig att somna på egen hand. När han har behärskat den färdigheten kommer han att ha det lättare att komma tillbaka till sömn under natten.
en annan anledning till att ditt barn kan vakna är hur mycket sömn han får totalt. Vid denna ålder borde han vara nere på bara en tupplur på eftermiddagen. Om detta varar i mer än ungefär en och en halv timme kanske han inte är så trött när han når sänggåendet.
å andra sidan kan han också vakna eftersom han inte får tillräckligt med sömn. Bizarre har småbarn som är övertrött ofta svårare att sova hela natten. Om din lilla verkar trött och grizzly under dagen, eller somnar varje gång han är i bilen, kan han behöva mer sömn. Prova en tidigare läggdags, eller kanske en längre tupplur under dagen.
slutligen börjar din tvåårings fantasi verkligen utvecklas. Det betyder att han kan växa rädd för mörkret, eller möjligen ha sina första mardrömmar. Om han verkar upprörd eller orolig på natten kan det vara därför. Ett nattljus, tröstobjekt, eller helt enkelt prata igenom allt som kan oroa honom, kan hjälpa.
du kan alltid fråga din hälsobesökare om du kämpar för att klara av ditt barns nattväckning. I de flesta fall bör några enkla justeringar av hans rutin och lite stöd för dig snart få honom att sova igenom.
upptäck vad du ska göra om ditt barn vaknar för tidigt på morgonen.