kontakta

Pipersville, PA, Aug. 20, 2020 (GLOBE NEWSWIRE) – Stress, motion, väder, masker och – välbefinnande människa… Oavsett när, varför, var eller hur mycket människor svettas, finns det en sak som de flesta har gemensamt – en önskan att svettas mindre (eller åtminstone mindre märkbart).

för att hjälpa, svett experter på International Hyperhidrosis Society har fem överraskande svett-busting tricks att överväga, plus försökt-och-Sant svett-rekommendationer ingen bör förbise. International Hyperhidrosis Society är det enda globala ideella företaget som ägnar sig åt forskning, utbildning, medvetenhet och förespråkande relaterat till det medicinska tillståndet för överdriven svettning (hyperhidros), vilket innebär att de verkligen vet svett.

5 ovanliga Svettproppar

1. akupunktur: enligt British Medical Journal (BMJ) kan akupunktur hjälpa kvinnor som går igenom klimakteriet att hitta lättnad från dag-och nattsvett, allmän svettning och sömnstörningar. Resultaten sågs efter bara 15 minuters akupunktur per vecka i 3 till 6 veckor. Medan BMJ-studien fokuserade på menopausala kvinnor, föreslår forskning i tidskriften autonom neurovetenskap akupunktur kan lindra stressinducerad svettning hos andra också.
2. Tatueringar: en överraskande fördel med att få bläck är att många människor upplever en dramatisk minskning av svettning på platsen för deras hudkonst. I en liten studie i medicin & Science in Sports & motion, fann forskare att tatuerad hud producerade ungefär hälften så mycket svett som icke-tatuerad hud. Inte praktiskt för daglig svettavlastning för de flesta men intressant, ändå. Teorier om varför tatueringar kan leda till platsspecifik svettreduktion relaterar till dagens tredje oväntade svettstopp, nedan. (Förresten, om du funderar på en tatuering av någon anledning, vänligen prata med en hudläkare först och överväga dessa viktiga risker och försiktighetsåtgärder.)
3. hårborttagning: från rakning till lasrar visar det sig att hårborttagning kan hjälpa huden att känna sig torrare. Svett tenderar att uppstå med mer volym och lukt, och att hålla sig längre, varhelst det finns hår. Rakning kan hjälpa svett att torka snabbare och gör det lättare att applicera antiperspiranter. Laser hårborttagning kan zap svettkörtlar tillsammans med riktade hårsäckar. På samma sätt förstör det termiska energisystemet miraDry både svettkörtlar och hårsäckar.
4. Bedtime rituals: på något sätt blev antiperspiranter inslagna i morgonrutiner. Men för att få sin största svettstoppande effekt är det bättre att använda antiperspiranter före sängen. Vid sänggåendet svettas vanligtvis minst, vilket ger en Antiperspirants aktiva ingredienser tid över natten för att bilda ytliga pluggar i dina svettkanaler. Dessa pluggar är sedan redo att blockera svettning när det börjar igen på morgonen. Om en antiperspirant appliceras på redan svettning, a. m. hud, tvättar svett bara bort produkten innan den kan börja fungera. Att applicera antiperspiranter på fuktig eller våt hud kan också leda till irritation eller klåda. Och ja, antiperspiranter kan också sakta svettas på andra kroppsdelar. Testa bara din produkt på en liten plats först för att se till att den inte orsakar irritation–särskilt på känsliga delar. Som alltid, prata med en läkare eller hudläkare om eventuella problem.
5. Diet: Ledsen koffeinmissbrukare, dina vanor hjälper inte din strävan efter torrhet. Samma sak gäller kryddig mat. Koffein (oavsett om det serveras varmt eller kallt) och kryddor kan aktivera neurotransmittorn acetylkolin, som spelar en nyckelroll för att stimulera svettning. Försök justera ditt intag och övervaka din svettning för att se om det gör skillnad. Observera att vissa behandlingar för hyperhidros avbryter acetylkolin för att minska överdriven svettning. Dessa inkluderar Botox-injektioner, orala antikolinerga läkemedel som Robinul och topiska våtservetter som Qbrexza.

behöver du mer lättnad (och mer realistisk lättnad) än tatuering i hela kroppen och går helt hårlös? Här är International Hyperhidrosis Society ’ s go-to tips:

• applicera antiperspiranter före sömn till helt torr hud. Tänk på klinisk styrka, recept och andra antiperspiranter (inte bara ”deodoranter”, som bara kontrollerar lukt). International Hyperhidrosis Society har en översikt över alternativ och kupongkoder.

• prata med en svett-smart vårdgivare om kliniskt validerade medicinska behandlingar för oönskade svettningar, inklusive receptbelagda antiperspiranter, jontofores, receptbelagda underarmservetter som Qbrexza, Botox, injektioner, miraDry, andra procedurer och orala mediciner, eller kombinationer av dessa. Få tillgång till ett register över vårdgivare som tillhandahåller hyperhidros och annan svettvård här.

• bär andningsbara, lösa, flytande kläder i stilar och tyger som uppmuntrar luftflöde och fukttransporterande. Bomull, linne och atletisk utrustning är alla bra alternativ samt spets och virka. Välj mönster och färger som avskräcker synliga svett ”fläckar” men ändå gör dig lycklig.

• prata med din vårdgivare om alla mediciner du tar. Vissa mediciner kan orsaka överdriven svettning som en bieffekt. I en diskussion med din leverantör kan du upptäcka olika mediciner för att uppnå samma mål eller att en annan dos kan hjälpa till. Naturligtvis, sluta inte ta några recept eller ändra dosmängder utan att diskutera dem med din leverantör först.

• Upptäck om svett kan sprida COVID-19, hur man hanterar sex och svett, vad du ska göra om du svettar blod eller färger, hur du får dina svettbehandlingar täckta av försäkringar och mycket mer från International Hyperhidrosis Society på www.SweatHelp.org.

Om International Hyperhidrosis Society

International Hyperhidrosis Society (IHhS) grundades 2003 av ett team av dedikerade förespråkare som arbetar tillsammans med läkare som respekteras över hela världen för prestationer inom hyperhidrosforskning och behandling. Idag är IHhS den enda oberoende, ideella, globala organisationen som strävar efter att förbättra livskvaliteten bland dem som drabbas av överdriven svettning (liksom att hjälpa dem med andra svettstörningar.) IHhS uppdrag fokuserar på att minska symtomen, ångest och social stigma i samband med svettningsproblem. Dess program syftar till att förbättra hyperhidros och svettmedvetenhet, utbildning, forskning och förespråkande. Besök SweatHelp.org för att lära dig mer, att hålla dig uppdaterad med relaterade nyheter via IHhS-bloggen, att söka i ett svettningsfokuserat vårdgivarregister och få tillgång till relaterade podcaster och videor. Anslut på Facebook @SweatingStopsHere, Twitter @WeKnowSweat och Instagram @WeKnowSweat. Du kan också hitta International Hyperhidrosis Society på YouTube och var du än tycker om podcasts.

om hyperhidros

hyperhidros är ett medicinskt tillstånd som drabbar cirka 4,8% av befolkningen. Det manifesterar sig som extrem, okontrollerbar svettning utöver vad som anses vara ”normalt” eller nödvändigt som en reaktion på värme, motion eller stress. Hyperhidros också:

• vanligtvis börjar under barndomen eller tonåren
• orsakar svett att droppa ner armbågar, fingrar, i ögonen, och mer
• Drenches och skador skor, kläder, papper, och stöttepelare tech verktyg som smartphones
• uppstår oväntat, ofta med invalidiserande symtom som varar i timmar
• tvingar människor att utveckla tidskrävande och dyra rutiner för att dölja, undvika, torka, absorbera och mer-allt i ett försök att leva ett ”normalt” liv
• leder till att de drabbade känner sig kalla, hala, oroliga eller känslomässigt dränerade
• har negativ livskvalitet som är lika med eller större än svår akne & psoriasis
• ökar risken för hudinfektioner med 300%
• är associerad med mycket högre ångestnivåer & depression
• är stigmatiserad medan den är Underkänd, underdiagnostiserad och underbehandlad
• faktum är att endast 1 av 4 hyperhidros drabbade någonsin diagnostiseras och färre vårdas effektivt med up-to-date bästa praxis.

men det finns hopp. Behandlingsalternativen har förbättrats och utvidgats de senaste åren och genom att arbeta med en kunnig vårdgivare kan de flesta drabbade hitta betydande lättnad. Det börjar med medvetenhetsbyggande och söker hjälp, som vad som är tillgängligt via International Hyperhidrosis Society på SweatHelp.org.