data viitoare când mergeți la medicul dumneavoastră pentru o boală respiratorie superioară — tuse sau răceală — nu presupuneți că veți primi o rețetă pentru un antibiotic.
„antibioticele sunt folosite pentru a trata infecțiile bacteriene, cum ar fi pneumonia, și nu vor ajuta bolile virale, cum ar fi răcelile, gripa și cele mai multe dureri în gât”, spune Emily Langer, asistent medic de urgență pentru sistemul de sănătate al Clinicii Mayo.
potrivit Colegiului American al medicilor:
- clinicienii nu trebuie să prescrie antibiotice pentru pacienții cu bronșită. Antibioticele trebuie utilizate numai dacă pacienții au pneumonie.
- clinicienii trebuie să testeze pacienții cu simptome care ar putea fi streptococ. Deoarece simptomele singure nu sunt fiabile, antibioticele trebuie prescrise numai atunci când testarea confirmă streptococul. Alte infecții cu dureri în gât nu au nevoie de antibiotice.
- clinicienii nu ar trebui să prescrie antibiotice pentru infecțiile sinusale decât dacă pacienții au simptome severe sau simptome care durează mai mult de 10 zile. Pacientii ale caror simptome se amelioreaza, dar in cele din urma se agraveaza, de asemenea, pot avea nevoie de antibiotice.
- clinicienii nu ar trebui să prescrie antibiotice pentru pacienții cu răceală obișnuită.
deci, ce puteți face pentru a combate o boală virală? Pentru a vă face cât mai confortabil când aveți o răceală, Langer sugerează să încercați:
- bea multe lichide.
apa, sucul, bulionul limpede sau apa caldă cu lămâie sunt alegeri bune. Evitați cofeina și alcoolul, care vă pot deshidrata. - mănâncă supă de pui.
supa de pui și alte lichide calde pot fi liniștitoare și pot slăbi congestia. - odihnă.
dacă este posibil, rămâneți acasă de la serviciu sau de la școală dacă aveți febră sau tuse proastă sau sunteți somnolent după ce ați luat medicamente. Acest lucru vă va oferi șansa de a vă odihni și de a reduce șansele de a infecta alte persoane. - reglați temperatura și umiditatea camerei.
păstrați camera caldă, dar nu supraîncălzită. Dacă aerul este uscat, un umidificator cu ceață rece sau un vaporizator poate umezi aerul și poate ajuta la ușurarea congestiei și a tusei. Păstrați umidificatorul curat pentru a preveni creșterea bacteriilor și a mucegaiurilor. - calmează-ți gâtul.
efectuați o gargară cu apă sărată. Se dizolvă un sfert până la jumătate de linguriță de sare într – un pahar de apă caldă de 4 până la 8 uncii. Acest lucru poate ameliora temporar gâtul dureros sau zgâriat. - utilizați picături nazale saline.
pentru a ajuta la ameliorarea congestiei nazale, încercați picături nazale saline. Puteți cumpăra aceste picături peste tejghea și pot ajuta la ameliorarea simptomelor ― chiar și la copii. - luați medicamente pentru răceală și tuse fără prescripție medicală.
pentru adulți și copii mai mari de 5 ani, decongestionantele, antihistaminicele și analgezicele fără prescripție medicală ar putea oferi o ușurare a simptomelor. Cu toate acestea, nu vor preveni o răceală sau nu îi vor scurta durata și majoritatea au unele efecte secundare. Experții sunt de acord că nu ar trebui să dați aceste medicamente copiilor mai mici. Utilizarea excesivă și utilizarea necorespunzătoare a medicamentelor pentru răceală și tuse pot provoca daune grave.
„chiar dacă răcelile sunt de obicei minore, te pot face să te simți mizerabil”, spune Langer. „Este tentant să încerci cel mai recent remediu, dar cel mai bun lucru pe care îl poți face este să ai grijă de tine. Odihnește-te, bea lichide și menține aerul din jurul tău umed. Nu uitați să vă spălați frecvent mâinile.”