nästa gång du går för att se din vårdgivare för en övre respiratorisk sjukdom — en hosta eller förkylning — antar inte att du får recept på ett antibiotikum.
”antibiotika används för att behandla bakteriella infektioner, såsom lunginflammation, och hjälper inte virussjukdomar som förkylningar, influensa och mest ont i halsen”, säger Emily Langer, en Mayo Clinic Health System Emergency Medicine physician assistant.
enligt American College of Physicians:
- kliniker bör inte förskriva antibiotika för patienter med bronkit. Antibiotika ska endast användas om patienter har lunginflammation.
- kliniker bör testa patienter med symtom som kan vara strep hals. Eftersom symtomen ensam inte är tillförlitliga, bör antibiotika endast ordineras när testning bekräftar strep hals. Andra ont i halsen behöver inte antibiotika.
- kliniker bör inte förskriva antibiotika för sinusinfektioner om inte patienter har svåra symtom eller symtom som varar mer än 10 dagar. Patienter vars symtom förbättras men så småningom blir värre kan också behöva antibiotika.
- kliniker bör inte förskriva antibiotika för patienter med förkylning.
så vad kan du göra för att bekämpa en virussjukdom? För att göra dig så bekväm som möjligt när du är förkyld, föreslår Langer att du försöker:
- drick mycket vätska.
vatten, juice, klar buljong eller varmt citronvatten är bra val. Undvik koffein och alkohol, vilket kan dehydrera dig. - Ät kycklingsoppa.
kycklingsoppa och andra varma vätskor kan vara lugnande och lossa trängsel. - Vila.
om möjligt, stanna hemma från jobbet eller skolan om du har feber eller dålig hosta eller är dåsig efter att ha tagit mediciner. Detta ger dig en chans att vila och minska chansen att du smittar andra. - justera rummets temperatur och luftfuktighet.
Håll ditt rum varmt men inte överhettat. Om luften är torr kan en luftfuktare eller förångare fukta luften och hjälpa till att lindra trängsel och hosta. Håll luftfuktaren ren för att förhindra tillväxt av bakterier och mögel. - lugna halsen.
utför en saltvatten gurgla. Lös upp en fjärdedel till en halv tesked salt i ett 4 – till 8-ounce glas varmt vatten. Detta kan lindra en öm eller repig hals tillfälligt. - använd saltlösning näsdroppar.
för att lindra nästäppa, prova saltlösning näsdroppar. Du kan köpa dessa droppar över disk, och de kan hjälpa till att lindra symtomen ― även hos barn. - ta receptfria kalla och hostmediciner.
för vuxna och barn äldre än 5 kan receptfria avsvällande medel, antihistaminer och smärtstillande medel erbjuda viss symptomlindring. De kommer dock inte att förhindra förkylning eller förkorta dess varaktighet, och de flesta har några biverkningar. Experter är överens om att du inte ska ge dessa mediciner till yngre barn. Överanvändning och missbruk av förkylning och hostmedicin kan orsaka allvarliga skador.
”även om förkylningar vanligtvis är mindre kan de få dig att känna dig eländig”, säger Langer. ”Det är frestande att prova det senaste botemedlet, men det bästa du kan göra är att ta hand om dig själv. Vila, drick vätskor och håll luften runt dig fuktig. Kom ihåg att tvätta händerna ofta.”