příště jít vidět svého poskytovatele zdravotní péče pro plícní nemoci — kašel nebo studená — nepředpokládejte, že dostanete předpis na antibiotikum.
„Antibiotika se používají k léčbě bakteriálních infekcí, jako je zápal plic, a nepomůže virové onemocnění, jako je nachlazení, chřipka a většina bolesti v krku,“ říká Emily Langer, Mayo Clinic Health System Emergency Medicine physician assistant.
podle American College of Physicians:
- lékaři by neměli předepisovat antibiotika pacientům s bronchitidou. Antibiotika by měla být použita pouze v případě, že pacienti mají pneumonii.
- lékaři by měli testovat pacienty s příznaky, které by mohly být strep krku. Protože samotné příznaky nejsou spolehlivé, antibiotika by měla být předepsána pouze tehdy, když testování potvrdí hrdlo strep. Jiné infekce bolestí v krku nepotřebují antibiotika.
- lékaři by neměli předepisovat antibiotika pro sinusové infekce, pokud pacienti nemají závažné příznaky nebo příznaky trvající déle než 10 dní. Pacienti, jejichž příznaky se zlepšují, ale nakonec se zhoršují, mohou také potřebovat antibiotika.
- lékaři by neměli předepisovat antibiotika pacientům s běžnou zimou.
co tedy můžete udělat pro boj s virovým onemocněním? Udělat si co nejpohodlnější, když máte rýmu, navrhuje Langer:
- pijte hodně tekutin.
voda, džus, čirý vývar nebo teplá citronová voda jsou dobrou volbou. Vyhněte se kofeinu a alkoholu, které vás mohou dehydratovat. - Jezte kuřecí polévku.
kuřecí polévka a jiné teplé tekutiny mohou uklidňovat a uvolňovat přetížení. - odpočinek.
pokud je to možné, zůstaňte doma z práce nebo ze školy, pokud máte horečku nebo špatný kašel nebo jste ospalí po užívání léků. To vám dá šanci na odpočinek a snížit šance, že nakazíte ostatní. - nastavte teplotu a vlhkost v místnosti.
Udržujte svůj pokoj v teple, ale ne přehřátý. Pokud je vzduch suchý, zvlhčovač nebo odpařovač chladné mlhy může vzduch navlhčit a pomoci zmírnit přetížení a kašel. Udržujte zvlhčovač čistý, aby se zabránilo růstu bakterií a plísní. - uklidněte si hrdlo.
proveďte kloktadlo slané vody. Rozpusťte jednu čtvrtinu až půl lžičky soli ve sklenici teplé vody 4 až 8 uncí. To může dočasně zmírnit bolest nebo škrábání v krku. - používejte fyziologické nosní kapky.
Chcete-li zmírnit nosní kongesci, zkuste fyziologické nosní kapky. Tyto kapky si můžete koupit přes přepážku a mohou pomoci zmírnit příznaky-dokonce i u dětí. - užívejte volně prodejné léky proti nachlazení a kašli.
u dospělých a dětí starších 5 let mohou volně prodejné dekongestanty, antihistaminika a léky proti bolesti nabídnout určitou úlevu od příznaků. Nezabrání však nachlazení ani zkracují jeho trvání a většina z nich má některé vedlejší účinky. Odborníci se shodují, že byste neměli dávat tyto léky mladším dětem. Nadužívání a zneužívání léků proti nachlazení a kašli může způsobit vážné poškození.
„i když nachlazení bývá většinou menší, může se z nich cítit mizerně,“ říká Langer. „Je lákavé vyzkoušet nejnovější lék, ale to nejlepší, co můžete udělat, je postarat se o sebe. Odpočívejte, pijte tekutiny a udržujte vzduch kolem sebe vlhký. Nezapomeňte si často umýt ruce.“