de volgende keer dat u naar uw zorgverlener gaat voor een ziekte van de bovenste luchtwegen — hoesten of verkoudheid-neem dan niet aan dat u een recept voor een antibioticum krijgt.
“antibiotica worden gebruikt voor de behandeling van bacteriële infecties, zoals longontsteking, en zullen niet helpen bij virale ziekten zoals verkoudheid, griep en de meeste keelpijn,” zegt Emily Langer, een Mayo Clinic Health System Emergency Medicine Physician assistant.
volgens het American College of Physicians:
- artsen dienen geen antibiotica voor te schrijven aan patiënten met bronchitis. Antibiotica mogen alleen worden gebruikt als patiënten longontsteking hebben.
- clinici dienen patiënten te testen met symptomen die keelontsteking kunnen zijn. Omdat de symptomen alleen niet betrouwbaar zijn, moeten antibiotica alleen worden voorgeschreven wanneer testen keelontsteking bevestigt. Andere keelontsteking hebben geen antibiotica nodig.Artsen dienen geen antibiotica voor te schrijven bij sinusinfecties tenzij patiënten ernstige symptomen of symptomen hebben die langer dan 10 dagen aanhouden. Patiënten van wie de symptomen verbeteren, maar uiteindelijk erger worden, kunnen ook antibiotica nodig hebben.Artsen dienen geen antibiotica voor te schrijven aan patiënten met een verkoudheid.
wat kunt u doen om een virale ziekte te bestrijden? Om jezelf zo comfortabel mogelijk te maken als je verkouden bent, stelt Langer voor om te proberen:
- Drink veel vocht.
Water, sap, heldere bouillon of warm citroenwater zijn goede keuzes. Vermijd cafeïne en alcohol, die u kunnen uitdrogen. - eet kippensoep.
kippensoep en andere warme vloeistoffen kunnen rustgevend zijn en congestie verminderen. - Rest.
indien mogelijk, blijf thuis van uw werk of school als u koorts of een slechte hoest heeft, of als u slaperig bent na het innemen van medicijnen. Dit geeft je een kans om te rusten en het verminderen van de kans dat je anderen infecteren. - Pas de temperatuur en vochtigheid van uw kamer aan.
Houd uw kamer warm, maar niet oververhit. Als de lucht droog is, kan een luchtbevochtiger of vaporizer de lucht bevochtigen en congestie en hoesten verlichten. Houd de luchtbevochtiger schoon om de groei van bacteriën en schimmels te voorkomen. - kalmeer uw keel.
gorgel in zout water. Los een kwart tot een halve theelepel zout op in een 4 – tot 8-ounce glas warm water. Dit kan een pijnlijke of krassende keel tijdelijk verlichten. - gebruik neusdruppels met zoutoplossing.
probeer neusdruppels met zoutoplossing om verstopte neus te helpen verlichten. U kunt deze druppels over de toonbank kopen en ze kunnen helpen symptomen te verlichten ― zelfs bij kinderen. - neem vrij verkrijgbare medicijnen tegen verkoudheid en hoest.
voor volwassenen en kinderen ouder dan 5 jaar kunnen vrij verkrijgbare decongestiva, antihistaminica en pijnstillers enige symptoomverlichting bieden. Echter, ze zullen niet voorkomen dat een verkoudheid of verkorten de duur ervan, en de meeste hebben een aantal bijwerkingen. Experts zijn het erover eens dat je deze medicijnen niet moet geven aan jongere kinderen. Overmatig gebruik en misbruik van verkoudheid en hoestmedicijnen kan ernstige schade veroorzaken.
“ook al zijn verkoudheden meestal klein, ze kunnen ervoor zorgen dat je je ellendig voelt,” zegt Langer. “Het is verleidelijk om de nieuwste remedie te proberen, maar het beste wat je kunt doen is voor jezelf zorgen. Rust, drink vocht en houd de lucht om je heen vochtig. Vergeet niet uw handen regelmatig te wassen.”