a következő alkalommal, amikor megy, hogy az egészségügyi szolgáltató egy felső légúti betegség — a köhögés vagy hideg — ne feltételezzük, kapsz egy recept egy antibiotikum.
“az antibiotikumokat bakteriális fertőzések, például tüdőgyulladás kezelésére használják, és nem segítenek a vírusos megbetegedésekben, mint a megfázás, az influenza és a legtöbb torokfájás” – mondja Emily Langer, a Mayo Clinic Health System sürgősségi orvosi orvos asszisztense.
az American College of Physicians szerint:
- a klinikusok nem írhatnak fel antibiotikumokat bronchitisben szenvedő betegek számára. Az antibiotikumokat csak akkor szabad alkalmazni, ha a betegek tüdőgyulladásban szenvednek.
- a klinikusoknak tesztelniük kell azokat a betegeket, akiknek tünetei lehetnek torokgyulladás. Mivel a tünetek önmagukban nem megbízhatóak, az antibiotikumokat csak akkor kell előírni, ha a vizsgálat megerősíti a strep torkát. Más torokfájás-fertőzésekhez nincs szükség antibiotikumokra.
- a klinikusok nem írhatnak fel antibiotikumokat sinus fertőzések esetén, kivéve, ha a betegeknek súlyos vagy 10 napnál hosszabb tünetei vannak. Azoknak a betegeknek, akiknek tünetei javulnak, de végül súlyosbodnak, antibiotikumokra is szükségük lehet.
- a klinikusok nem írhatnak fel antibiotikumokat a közönséges hidegben szenvedő betegek számára.
tehát mit tehet a vírusos betegség leküzdésére? Ahhoz, hogy a lehető legkényelmesebb legyen, ha hideg van, Langer azt javasolja, hogy próbálja meg:
- igyon sok folyadékot.
víz, gyümölcslé, tiszta húsleves vagy meleg citromvíz jó választás. Kerülje a koffeint és az alkoholt, ami kiszáradhat. - enni csirke levest.
a csirkeleves és más meleg folyadékok megnyugtatóak és lazíthatják a torlódást. - pihenés.
ha lehetséges, maradjon otthon a munkából vagy az iskolából, ha láz vagy rossz köhögés van, vagy álmos a gyógyszerek szedése után. Ez lehetőséget ad a pihenésre és csökkenti annak esélyét, hogy másokat megfertőzzön. - állítsa be a szoba hőmérsékletét és páratartalmát.
tartsa a szobáját melegen, de ne melegítse túl. Ha a levegő száraz, egy hideg-köd párásító vagy párologtató nedvesítheti a levegőt, és megkönnyítheti a torlódást és a köhögést. Tartsa tisztán a párásítót, hogy megakadályozza a baktériumok és penészgombák szaporodását. - nyugtassa meg a torkát.
végezzen sós víz gargarizálást. Oldjon fel egy negyed-fél teáskanál sót egy 4-8 uncia pohár meleg vízben. Ez ideiglenesen enyhítheti a fájó vagy karcos torkot. - használjon sós orrcseppeket.
az orrdugulás enyhítése érdekében próbáljon ki sós orrcseppeket. Ezeket a cseppeket a pulton keresztül vásárolhatja meg, és segíthetnek a tünetek enyhítésében ― még gyermekeknél is. - vegye over-the-counter hideg és köhögés elleni gyógyszerek.
felnőttek és 5 évesnél idősebb gyermekek esetében a vény nélkül kapható dekongesztánsok, antihisztaminok és fájdalomcsillapítók enyhíthetik a tüneteket. Azonban nem akadályozzák meg a megfázást, vagy lerövidítik annak időtartamát, és a legtöbbnek vannak mellékhatásai. A szakértők egyetértenek abban, hogy ezeket a gyógyszereket nem szabad fiatalabb gyermekeknek adni. A hideg és köhögés elleni gyógyszerek túlzott használata és helytelen használata súlyos károkat okozhat.
“annak ellenére, hogy a megfázás általában kisebb, nyomorúságosnak érezheti magát” – mondja Langer. “Csábító kipróbálni a legújabb gyógymódot, de a legjobb dolog, amit tehetsz, hogy vigyázol magadra. Pihenjen, igyon folyadékot és tartsa nedvesen a levegőt. Ne felejtse el gyakran mosni a kezét.”