La prossima volta che vai dal tuo medico per una malattia respiratoria superiore — tosse o raffreddore — non dare per scontato che otterrai una prescrizione per un antibiotico.
“Gli antibiotici sono usati per trattare le infezioni batteriche, come la polmonite, e non aiutano le malattie virali come il raffreddore, l’influenza e la maggior parte del mal di gola”, afferma Emily Langer, assistente medico di medicina d’urgenza del sistema sanitario della Mayo Clinic.
Secondo l’American College of Physicians:
- I medici non dovrebbero prescrivere antibiotici per i pazienti con bronchite. Gli antibiotici dovrebbero essere usati solo se i pazienti hanno la polmonite.
- I medici devono testare i pazienti con sintomi che potrebbero essere mal di gola. Poiché i sintomi da soli non sono affidabili, gli antibiotici dovrebbero essere prescritti solo quando il test conferma mal di gola. Altre infezioni mal di gola non hanno bisogno di antibiotici.
- I medici non devono prescrivere antibiotici per le infezioni del seno a meno che i pazienti non presentino sintomi gravi o sintomi che durano più di 10 giorni. I pazienti i cui sintomi migliorano ma alla fine peggiorano possono anche aver bisogno di antibiotici.
- I medici non dovrebbero prescrivere antibiotici per i pazienti con il comune raffreddore.
Quindi cosa puoi fare per combattere una malattia virale? Per farti il più comodo possibile quando hai il raffreddore, Langer suggerisce di provare a:
- Bere molti liquidi.
Acqua, succo di frutta, brodo chiaro o acqua calda al limone sono buone scelte. Evita la caffeina e l’alcol, che possono disidratarti. - Mangia zuppa di pollo.
Zuppa di pollo e altri liquidi caldi possono essere lenitivi e allentare la congestione. - Riposo.
Se possibile, rimanere a casa dal lavoro o da scuola se si ha la febbre o una brutta tosse, o sono sonnolenza dopo l’assunzione di farmaci. Questo vi darà la possibilità di riposare e ridurre le probabilità di infettare gli altri. - Regola la temperatura e l’umidità della tua stanza.
Mantieni la tua stanza calda ma non surriscaldata. Se l’aria è secca, un umidificatore o un vaporizzatore a nebbia fredda può inumidire l’aria e contribuire ad alleviare la congestione e la tosse. Mantenere l’umidificatore pulito per prevenire la crescita di batteri e muffe. - Lenire la gola.
Eseguire un gargarismo di acqua salata. Sciogliere un quarto a mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere da 4 a 8 once di acqua tiepida. Questo può alleviare temporaneamente una gola dolorante o graffiante. - Utilizzare gocce nasali saline.
Per alleviare la congestione nasale, provare gocce nasali saline. È possibile acquistare queste gocce al banco e possono aiutare ad alleviare i sintomi, anche nei bambini. - Assumere farmaci da banco per il raffreddore e la tosse.
Per adulti e bambini di età superiore a 5 anni, decongestionanti da banco, antistaminici e antidolorifici potrebbero offrire un certo sollievo dai sintomi. Tuttavia, essi non prevenire un raffreddore o abbreviare la sua durata, e la maggior parte hanno alcuni effetti collaterali. Gli esperti concordano che non dovresti dare questi farmaci ai bambini più piccoli. L’uso eccessivo e l’abuso di farmaci per il raffreddore e la tosse possono causare gravi danni.
“Anche se i raffreddori sono di solito minori, possono farti sentire infelice”, dice Langer. “È allettante provare l’ultimo rimedio, ma la cosa migliore che puoi fare è prenderti cura di te stesso. Riposa, bevi liquidi e mantieni l’aria intorno a te umida. Ricordarsi di lavarsi spesso le mani.”