pravděpodobně nejčastějším zraněním kolene je roztržení nebo napětí vazů. Koleno má čtyři hlavní vazy – Přední Zkřížený Vaz (ACL), Zadního Zkříženého Vazu (PCL), Mediální Vazu (MCL) a Laterální Kolaterální Vaz (LCL). Tyto vazy poskytují stabilitu kolenního kloubu a pomáhají udržovat jeho kosti na místě.
poranění vazů, podvrtnutí a jsou rozděleny do následujících kategorií:
- Stupeň 1-malé poškození, většinou kvůli přetažení. Stále má schopnost zajistit stabilitu.
- Stupeň 2-přetížené a částečně roztrhané vazy.
- Stupeň 3-úplné roztržení vazu a již není schopno zajistit stabilitu.
V tomto článku se budeme pokrývat PCL podvrtnutí, zkříženého vazu, a efekt zranění má na kolenní kloub. Zkřížené vazy zabraňují pohybu kolene dopředu a dozadu. Nacházejí se na vnitřní straně kolena a vzájemně se kříží, aby vytvořily „x“. PCL je v zadní připojení holenní kost (holenní kost) na přední straně stehenní kosti (stehenní kost) a ACL je v přední spojující holenní na zadní straně stehenní kosti.
PCL
PCL je velmi silný VAZ a jeho úkolem je zabránit sklouznutí holenní kosti nebo stehenní kosti příliš daleko dozadu.
je méně časté poranění PCL než ACL kvůli tloušťce vazu. Jak již bylo řečeno, PCL může být stále zraněn a dochází k němu, když dojde k úderu do přední části kolena při ohnutí. Příklady toho zahrnují ohnuté koleno, které při nehodě narazilo na palubní desku automobilu, přední nářadí nebo padlo s ohnutým kolenem.
Příznaky PCL Výron
- Bolest
- Tuhost
- Otok
- Obtížnost v určitém rozsahu pohybu (ROM)
- Nestabilní Koleno
- Potíže s hmotností
potřebují PCL Rehabilitace? Naplánujte si schůzku ještě dnes!
Máte-li jakékoli dotazy nebo chcete konzultaci s odborníkem, neváhejte zavolat nebo naplánovat schůzku online v kterékoli z našich kanceláří Bergen County nebo Passaic County v New Jersey. Vyberte si z Glen Rock, Franklin Lakes, Fair Lawn, Ho-ho-kus / Ridgewood a / nebo Clifton-umožňujeme vám navštívit některou z našich kanceláří podle vašeho pohodlí.
léčba podvrtnutí PCL
léčba bude záviset na závažnosti poranění a pokud jsou postiženy jiné měkké tkáně. U vyvrtání stupně 3 je chirurgie jediným způsobem, jak plně opravit PCL, protože se jedná o úplnou slzu. Na rozdíl od ACL je možné znovu připojit vlákna roztrhaného PCL, pokud zbývá dostatek dobré tkáně. Pokud tomu tak není, rekonstrukce se provádí pomocí štěpu z šlachy(obvykle patelární šlachy). Roztrhaný PCL nemusí vždy vyžadovat chirurgický zákrok a v těchto případech je výhodnější fyzikální terapie. Před výběrem nejlepší trasy pro vás vždy získejte názor lékaře.
PCL cvičení by měla být zahájena, jakmile může být na zraněnou nohu umístěna nějaká váha. Cvičení pro PCL rehab se zaměřují na sílu čtyř svalů a stabilizaci kolene.
cvičení pro posílení PCL
rovné nohy zvyšuje