i když vztah mezi wrestling a Jiu-Jitsu (BJJ) má historicky jednu výzvu a opozici, v poslední době se stala jednou z obdivem, jak více a více techniky jsou vyměňovány mezi obory. Cross trénink není nic nového, ale plná adaptace zápasových technik pro použití v brazilském Jiu-Jitsu se stala populární teprve nedávno. Jako wrestling je efektivní ukotvení sportu bylo by hloupé odepsat techniky jako nepraktické pro BJJ. Podívejte se na náš seznam nejvíce užitečných zápasnické Techniky pro BJJ, a ujistěte se, že dávat pozor na jakékoliv myslíš, že by mohla pracovat ve vaší hře!
1) Kotník Vybrat
Při diskusi o nejlepší zápasnické techniky pro použití v Brazilském Jiu-Jitsu, to by mělo přijít jako žádné překvapení, že tam takedown by být první na seznamu. Zatímco každý odborník BJJ je obeznámen s technikami, jako jsou dvojité a jediné nohy, nemusí si být vědomi jedné z nejlepších technik převedených z wrestlingu, výběr kotníku.
to, Co dělá Kotník Vybrat vystoupit z tradiční stoje jako dvoulůžkové a jednolůžkové nohy je, že to nevyžaduje útočník změnit úrovně a dát své hlavy a krku do nebezpečí. Zatímco tradiční výstřel vyžaduje změnu úrovně, uvedení jejich hlavu do oblasti, kde soupeř může chytit ho na gilotinu nebo přední krkem dusit, Kotníku Pick není. Namísto změny úrovně, útočník zahájí sundání posílení své vedoucí nohu za soupeřův cíl nohu, zatímco tlačí na hlavu oběti za cíl nohou, uvedení váhu na to, a takže je obtížné se pohybovat. Jako kombinace uvedení hmotnosti cílové nohou a blokování jeho pohybu vytváří situaci, ve které je velmi obtížné uniknout, z tu všechny útočník musí udělat, je reach dolů a chytit soupeřův kotník, řízení jejich průběhu a dokončení Kotník Vybrat.
v žádném okamžiku útočníkova hlava nevstoupila do oblasti, kde by ji soupeř mohl chytit a ohrozit sytič. Díky tomuto relativně nízkému riziku je Kotník ideální volbou pro začátečníky, a to jak v zápase, tak v brazilském Jiu-Jitsu.
2) Přední Krkem
Zatímco přední krkem je jasně definovanou pozici v zápase, mnoho Brazilské Jiu-Jitsu lékaři tendenci přehlížet to jak dominantní postavení. To nebyl až donedávna, že BJJ společenství začalo uznává poziční dominance přední kravatu, místo toho jen vidět to, jak nastavit pro gilotinu dusit. Jako Brazilské Jiu-Jitsu a No-Gi Podání zápas nadále vyvíjet, lékaři opakovaně čerpala inspiraci z jiných ukotvení uměních, jako je zápas, přizpůsobení pozice, které jsou nejvíce užitečné pro BJJ pravidel. Vzhledem k tomu, že tlumivky předního zámku jsou základem BJJ, bylo nevyhnutelné, že přední zámek hlavy bude široce využíván.
to, Co dělá přední krkem takové užitečné místo pro podání ukotvení pravidla je, že pokud se provádí správně, to vede útočník do jedné ze dvou náhodné pozice: buď dusit jako gilotina nebo Darce, nebo zadní polohy. Dobrý přední zámek hlavy by měl znehybnit hlavu oběti, položit veškerou váhu útočníka na zadní stranu krku a vtáhnout ji do rohože. Dobrým pravidlem je ujistit se, že když zahajujete přední zámek hlavy, obě kolena jsou mimo podložku a vaše rameno je na zadní straně lebky soupeře. To bude držet hlavu dolů, což omezí jejich potenciál pro útěk nebo protiútoky.
odtud si můžete vybrat, kterou cestu útoku byste preferovali na základě pokusů soupeře bránit. Pokud soupeř trvá na napájení vaší kontrolou zvednutím hlavy, budete mít dostatek příležitostí k uzamčení vaší preferované přední tlumivky, ať už se jedná o gilotinu, Darce nebo anakondu. Pokud přijmou, že jsou imobilizovány a ne řídit jejich hlavy nahoru, můžete provést rychlou jít za, že jste v perfektní pozici, aby se jejich zad a zaútočit odtud.
klíčem k vývoji dobrého čelního zámku je považovat jej za dominantní postavení, nejen za předchůdce gilotinové tlumivky. Při pohledu na to jako postoj, a studuje, jak této polohy se používá v tradiční zápas, budete začít rozvíjet efektivní front headlock, který vás vede k úspěšné podání.
3) Zápasníkova gilotina (také známa jako. Twister)
snad nejvíce nekonvenční wrestlingová technika na našem seznamu je naše poslední. Zatímco typicky Brazilské Jiu-Jitsu lékařů, že ve stoje při diskusi zápasnické techniky, jeden z nejvíce nekonvenčních podání drží ve všech Jiu-Jitsu pochází z tradiční zápas. Zatímco úvěr pro přizpůsobení zápasník je gilotina je věnována Eddie Bravo, držet popularita sundal, když to začalo být realizován ve Smíšených Bojových Umění bojovníci, jako Shinya Aoki a „Korean Zombie“ Chan Sung Jung.
zatímco komunita BJJ a MMA uznává Twister jako nemilosrdné podání, wresterova gilotina se používá v zápase jako kolík. Protože kolík je získán držením lopatek soupeře na podložce po dobu konzistentních tří sekund, gilotina zápasníka to dělá, i když je to nekonvenčním způsobem. To, že v zápase nejsou žádná podání, neznamená, že manévr neublíží stejně špatně, když je použit v rámci sady pravidel zápasu.
Twister je nejen neortodoxní způsob, jak podat soupeře a vyhrát zápas, ale také poskytuje pěknou druhou možnost poté, co vezme soupeře zpět. I přesto, že zadní pozice je neuvěřitelně dominantní, tam bude několik případů, kdy váš soupeř zadní nahý sytič obrana je prostě příliš silná. To je ideální čas přejít na Twister, protože váš soupeř pravděpodobně neuvidí, že to přijde. Nejen, že tato zápasová technika vypadá opravdu jedinečně a stylově, ale poskytuje perfektní řešení společné situace.
tyto tři techniky jsou naše tipy pro nejužitečnější wrestlingové techniky pro BJJ, ale to neznamená, že jsou jediné užitečné v BJJ. Existuje nepřeberné množství takedowns, kolíky, a kontrolní pozice, které lze přizpůsobit z wrestling ruleset do brazilského Jiu-Jitsu, prostě musí být objeveny. Ujistěte se, že studujete zápas pilně, dávat pozor na všechny techniky, které by mohly pomoci vaší hře!