bár a kapcsolat a birkózás és a brazil Jiu-Jitsu (BJJ) történelmileg az egyik kihívás és az ellenzék, az utóbbi időben ez vált az egyik csodálat, mivel egyre több technikát cserélnek a tudományágak között. A keresztképzés nem új keletű, de a birkózási technikák teljes adaptálása a brazil Jiu-Jitsuban csak a közelmúltban vált népszerűvé. Mivel a birkózás hatékony küzdősport, ostobaság lenne leírni a technikákat, amelyek a BJJ számára nem praktikusak. Vessen egy pillantást a BJJ leghasznosabb Birkózási technikáinak listájára, és győződjön meg róla, hogy szemmel tartja azokat, akik úgy gondolják, hogy működhetnek a játékban!
1) boka Pick
a brazil Jiu-Jitsu-ban használható legjobb Birkózási technikák megvitatásakor nem meglepő, hogy az eltávolítás az első a listán. Bár minden BJJ gyakorló ismeri a technikákat, mint a kettős és az egylábú, lehet, hogy nem ismeri az egyik legjobb technikát, amelyet a birkózásból alakítottak át, a Bokacsákány.
ami miatt a Bokacsákány kiemelkedik a hagyományosabb eltávolítások közül, mint például a kettős és az egylábú, az az, hogy nem követeli meg a támadótól, hogy szintet váltson, és a fejét és a nyakát veszélynek tegye ki. Míg a hagyományos lövéshez meg kell változtatni a szintet, fejét olyan területre helyezve, ahol az ellenfél megragadhatja guillotine vagy front headlock fojtáshoz, a Bokacsákány nem. A szintek megváltoztatása helyett a támadó úgy kezdeményezi az eltávolítást, hogy vezető lábát az ellenfél céllábja mögé lépteti, miközben az áldozat fejét a célláb fölé tolja, súlyt helyezve rá, és megnehezítve a mozgást. Mivel a célláb súlyának és a mozgás megakadályozásának kombinációja olyan helyzetet teremt, amelyben hihetetlenül nehéz elmenekülni, innen a támadónak csak le kell nyúlnia és megragadnia az ellenfél bokáját, áthajtani őket és befejezni a Bokacsákányt.
a támadó feje soha nem lépett be olyan területre, ahol az ellenfél megragadhatta volna, és megfojtotta volna. Ez a viszonylag alacsony kockázat miatt a boka tökéletes választás kezdőknek, mind a birkózásban, mind a brazil Jiu-Jitsuban.
2) elülső Fejzár
míg az első fejzár egyértelműen meghatározott helyzet a birkózásban, sok Brazil Jiu-Jitsu gyakorló hajlamos figyelmen kívül hagyni, mint erőfölényt. Nem volt egészen a közelmúltig, hogy a BJJ közösség kezdte elismerve a helyzeti dominanciája az első headlock, ahelyett, hogy csak megtekinti, mint egy létrehozott guillotine fojtó. Ahogy a brazil Jiu-Jitsu és a No-Gi benyújtási birkózás tovább fejlődik, a gyakorlók többször is inspiráltak más birkózó művészetekből, mint például a birkózás, adaptálva azokat a pozíciókat, amelyek a leghasznosabbak a BJJ szabálykészletéhez. Mivel az első fejzár fojtók a BJJ alapanyagai, elkerülhetetlen volt, hogy az első fejzár széles körben elterjedjen.
ami az elülső fejzárat olyan hasznos pozícióvá teszi a benyújtási küzdelmi szabálykészletek számára, hogy ha helyesen hajtják végre, akkor a támadót két váratlan helyzet egyikébe vezeti: vagy fojtó, például guillotine vagy Darce, vagy a hátsó helyzet. Egy jó első fejzárnak immobilizálnia kell az áldozat fejét, a támadó teljes súlyát a nyak hátsó részén kell elhelyeznie, és a szőnyegbe kell vezetnie. Jó ökölszabály, hogy győződjön meg arról, hogy amikor első fejzárat kezdeményez, mindkét térde le van húzva a szőnyegről, a válla pedig az ellenfél koponyájának hátulján van. Ez lehajtja a fejüket, korlátozva a menekülési vagy ellentámadási lehetőségeket.
innen kiválaszthatja, hogy melyik támadási utat részesíti előnyben az ellenfél védekezési kísérletei alapján. Ha az ellenfél ragaszkodik ahhoz, hogy a fejét felemelve irányítsa az irányítást, akkor bőséges lehetősége lesz arra, hogy rögzítse a kívánt első fojtót, hogy ez egy guillotine, Darce, vagy anakonda. Ha elfogadják, hogy mozgásképtelenek, és nem hajtják fel a fejüket, akkor gyorsan hátulról hajthatsz végre, tökéletes helyzetbe hozva őket, hogy onnan támadjanak.
a jó első fejzár kifejlesztésének kulcsa az, hogy erőfölényként tekintsünk rá, nem csak a guillotine fojtó előfutára. Ha pozícióként tekintünk rá, és megvizsgáljuk, hogyan használják ezt a pozíciót a hagyományos birkózásban, akkor elkezdünk egy hatékony elülső fejzárat kifejleszteni, amely sikeres beadványokhoz vezet.
3) A birkózó Guillotine (más néven. A Twister)
a listánkon talán a legszokatlanabb Birkózási technika az utolsó. Míg a brazil Jiu-Jitsu gyakorlók általában az eltávolításokra gondolnak, miközben a birkózási technikákat tárgyalják, a Jiu-Jitsu egyik legszokatlanabb beadványa a hagyományos birkózásból származik. Míg a birkózó guillotine adaptációjának elismerését Eddie Bravo kapta, a hold népszerűsége akkor kezdődött, amikor a vegyes harcművészetekben olyan harcosok kezdték bevezetni, mint Shinya Aoki és “a koreai zombi,” Chan Sung Jung.
míg a BJJ és az MMA közösség elismeri, hogy a Twister könyörtelen behódolás, a wrester guillotine használják a birkózás, mint egy pin. Mivel a csapot úgy kapjuk meg, hogy az ellenfél lapockáit következetes három másodpercig a szőnyegen tartjuk, a birkózó giljotinja éppen ezt teszi, még akkor is, ha szokatlan módon történik. Csak azért, mert nincsenek beadványok a birkózásban, még nem jelenti azt, hogy a manőver nem fáj ugyanolyan rosszul, ha birkózó szabálykészlet alatt használják.
nem csak a Twister egy szokatlan módja annak, hogy nyújtson be egy ellenfél, és nyerj egy viadal, de ez is egy szép második lehetőség, miután az ellenfél vissza. Annak ellenére, hogy a hátsó helyzet hihetetlenül domináns, lesznek olyan esetek, amikor az ellenfél hátsó meztelen fojtó védelme túl erős. Ez a tökéletes alkalom a Twisterre való váltásra, mivel ellenfeled valószínűleg nem fogja látni, hogy jön. Nem csak ez a birkózás technika meg igazán egyedi és stílusos, de ez biztosítja a tökéletes megoldás a közös kínos.
ez a három technika a BJJ számára a leghasznosabb Birkózási technikák kiválasztása, de ez nem azt jelenti, hogy csak ezek hasznosak a BJJ-ben. Rengeteg levétel, csap és ellenőrző pozíció létezik, amelyeket a birkózó szabálykészletből a brazil Jiu-Jitsu-ba lehet igazítani, csak fel kell fedezni őket. Ügyeljen arra, hogy szorgalmasan tanulmányozza a birkózást, figyelemmel kísérve minden olyan technikát, amely segíthet a játékban!