Podpora Kopy: Vše, co Těhotná Žena By měla Vědět O Pohyb Plodu
Mnoho matek se dohodly, že pocit, že jejich dítě kop je jedním z nejlepších částí těhotenství. Než získáte radost ze setkání se svým synem nebo dcerou, tyto jemné údery a role se cítí jako zvláštní forma komunikace, kterou tajně sdílíte se svým dítětem. Je to pocit téměř nemožné popsat. Pokud je to vaše první těhotenství, můžete být dychtiví cítit časné kopy—ale neexistuje způsob, jak je urychlit-můžete jen trpělivě čekat. Později, váš partner a další blízcí budou úzkostlivě cítit, jak se dítě pohybuje, a znovu, neexistuje způsob, jak dostat kopy na povel. Několik osvědčených technik však může povzbudit vaše dítě, aby se zvedlo a začalo se kroutit. Není zaručeno, že budou pracovat pokaždé, ale mohou poskytnout dostatek šťouchnutí, aby ty malé končetiny rozběhly. Kromě toho několik z těchto triků může být velmi užitečné pro uvolnění vaší mysli, když ke konci těhotenství vstoupí do hry „počty kopů“.
první kopy
je normální mít pohyb dítěte přímo pod prsy?
Dozvědět se Více
těhotná žena obvykle začne cítit její dítě kopy mezi týdny 14. do 26. U prvních matek je to obvykle nejdříve kolem 18. týdne; zatímco ženy, které byly dříve těhotné, mohou nejprve cítit něco mezi 14.až 16. týdnem. Je to hlavně proto, že druhý úvazek matky vědí, co kope pocit a jsou méně pravděpodobné, že chyba je na něco jiného, jako je svalová bolest nebo plynu. První kopy cítil během těhotenství jsou známé jako „zrychlení“ a jsou různě popisován jako pocit, jako vlají, motýli, vlny nebo záškuby.
v raných stádiích pocitu pohybu plodu se kopy budou zdát docela nepravidelné. Je normální cítit kopání několikrát jeden den, ale nic pro příštích několik dní. Brzy se pocity stanou stále pravidelnějšími a nakonec se dostanou do vzoru.
typické pohyby plodu
je běžné, že těhotné ženy pociťují nejčastější a nejsilnější pohyby pozdě večer nebo v noci, zejména při odpočinku a ležení. Lékaři věří, že toto je, protože váš pohyb během dne skály dítě spát, zatímco vaše relativní klid v noci je to jednodušší pro dítě, aby protáhnout své údy, roll kolem, měnit pozice a rozvíjet důležité motorické dovednosti. Faktorem jsou také kolísavé hladiny cukru v krvi matky.
kopání se stává silnějším a pravidelnějším v průběhu těhotenství. Pravidelné vzory spánku/bdění mohou začít být patrné kolem šestého měsíce a do sedmého měsíce mohou některé pohyby způsobit nepohodlí. Můžete také cítit rytmické křeče podobné pohyby, které jsou škytavkou dítěte. Do osmého měsíce mohou být pohyby dítěte často vidět zvenčí žaludku. Během posledního měsíce těhotenství se pohyby dítěte obvykle stávají o něco méně častými, protože má méně manévrovacího prostoru. Pravděpodobně budete cítit, jak se nohy tlačí do žeber, a můžete začít cítit, jak hlava dítěte tlačí dolů na váš děložní čípek.
povzbuzující kopy
kdy máte pocit, že dítě kop?
Dozvědět se Více
následující tipy jsou několik způsobů, jak povzbudit své dítě, aby kop nebo pohyb v době, kdy je stále. Po vyzkoušení jedné nebo více z těchto technik sedněte nebo ležte a relaxujte, což usnadní pocit jakýchkoli pohybů.
- Jezte svačinu nebo vypijte malou sklenici ovocné šťávy. Zvýšení hladiny cukru v krvi může dítěti zvýšit energii.
- udělejte nějaké skákací zvedáky nebo jogujte na místě po dobu jedné nebo dvou minut. Chvějící se pohyb by mohl probudit ospalé dítě nebo ji povzbudit, aby se přestěhovala do nové pozice.
- Svítte baterkou přímo na břicho. Dítě může vidět světlo a tmu přibližně od 22. týdne a může reagovat na vizuální narážku.
- zkuste jemně stisknout nebo strčit ránu do oblasti, kde můžete cítit, že dítě odpočívá. Můžete dostat šťouchnutí zpět v reakci.
- pokud je vaše dítě v klidu, mluvte nebo přehrávejte hudbu a může reagovat pohybem. Některé těhotné ženy rádi dávají sluchátka kolem svého dítěte.
- v pozdějších stádiích těhotenství mohou náklony pánve a další jemné úseky schválené těhotenstvím přimět dítě k posunu pozic. Tato technika je užitečná, když jste nepříjemní, například pokud máte malou nohu tlačenou do žeber.
počty kopů
počty kopů-což znamená načasování doby, po kterou je potřeba shodovat 10 dětských kopů – jsou nástrojem používaným během třetího trimestru ke sledování pohybu plodu. Požádejte svého lékaře o doporučený počet kopů v této fázi. Někteří se ptají, že jste běžně počítat kopy dvakrát denně v průběhu třetího trimestru; ostatní chtějí se s nimi počítat, jen pokud máte obavy o snížení pohybu. Obecně byste měli cítit 10 pohybů během hodiny. Pokud tak neučiníte, jíst svačinu, pít ovocnou šťávu nebo vyzkoušet jednu z dalších technik na podporu pohybu; pak si lehněte a opakujte test. Pokud během dvou hodin necítíte 10 pohybů, zavolejte svého lékaře. Nedostatek pohybu obvykle znamená jen ospalé dítě, ale je nejlepší se mýlit na straně opatrnosti a získat radu svého lékaře, pokud máte obavy.