Patadas alentadoras: Todo lo Que una Mujer Embarazada Debe Saber Sobre el Movimiento Fetal
Muchas madres están de acuerdo en que sentir que su bebé patea es una de las mejores partes del embarazo. Antes de tener la alegría de conocer a su hijo o hija, esos suaves golpes y rollos se sienten como una forma especial de comunicación que comparte en secreto con su hijo. Es una sensación casi imposible de describir. Si es tu primer embarazo, es posible que estés ansiosa por sentir las patadas tempranas, pero no hay forma de acelerarlas, solo puedes esperar pacientemente. Más adelante, su pareja y otros seres queridos también estarán ansiosos por sentir que el bebé se mueve, y de nuevo, no hay manera de obtener patadas a la orden. Sin embargo, algunas técnicas probadas pueden animar a su bebé a animarse y comenzar a retorcerse. No se garantiza que funcionen todo el tiempo, pero pueden dar un empujón suficiente para poner en marcha esas pequeñas extremidades. Además, algunos de estos trucos pueden ser muy útiles para aliviar su mente cuando los «recuentos de patadas» entran en juego hacia el final de su embarazo.
Las Primeras Patadas
¿Es Normal que El Bebé Se Mueva Justo Debajo de Los Senos?
Más información
Una mujer embarazada generalmente comienza a sentir las patadas de su bebé entre las semanas 14 y 26. Para las madres primerizas, generalmente es alrededor de la semana 18 como mínimo; mientras que, las mujeres que han estado embarazadas antes pueden sentir algo por primera vez entre las semanas 14 a 16. Esto se debe principalmente a que las madres que vuelven por segunda vez saben cómo se siente patear y es menos probable que lo confundan con otra cosa, como una punzada muscular o gases. Las primeras patadas que se sienten durante el embarazo se conocen como «aceleración» y se describen de diversas maneras como sensación de aleteo, mariposas, olas o espasmos.
En las primeras etapas de sentir el movimiento fetal, las patadas parecerán bastante irregulares. Es normal sentir patadas varias veces un día, pero nada durante los próximos días. Pronto, las sensaciones se volverán cada vez más regulares, y eventualmente caerán en un patrón.
Movimientos fetales típicos
Es común que las mujeres embarazadas sientan los movimientos más frecuentes y fuertes a última hora de la tarde o de la noche, especialmente cuando descansan y se acuestan. Los médicos creen que esto se debe a que su movimiento durante el día hace que el bebé se duerma, mientras que su relativa quietud por la noche hace que sea más fácil para el bebé estirar sus extremidades, rodar, cambiar de posición y desarrollar habilidades motoras importantes. Los niveles de azúcar en sangre fluctuantes de una madre también son un factor.
Patear se vuelve más fuerte y regular a medida que avanza el embarazo. Los patrones regulares de sueño / vigilia pueden comenzar a notarse alrededor del mes seis, y hacia el mes siete, algunos movimientos pueden comenzar a causar incomodidad. También puede sentir movimientos rítmicos similares a espasmos, que son el hipo del bebé. Para el mes ocho, los movimientos del bebé a menudo se pueden ver desde fuera del estómago. Durante el último mes de embarazo, los movimientos del bebé generalmente se vuelven un poco menos frecuentes porque tiene menos espacio para maniobrar. Es probable que sientas los pies presionándote las costillas y que empieces a sentir la cabeza del bebé presionándote el cuello uterino.
Patadas Alentadoras
¿Cuándo Siente Patadas de Bebé?
Más información
Los siguientes consejos son algunas maneras de animar a su bebé a patear o moverse en un momento en que está quieto. Después de probar una o más de estas técnicas, siéntese o recuéstese quieto y relájese, lo que hará que sea más fácil sentir cualquier movimiento.
- Coma un refrigerio o beba un vaso pequeño de jugo de frutas. El aumento del azúcar en la sangre puede darle al bebé un impulso de energía.
- Haga algunos saltos de tijera o trote en el lugar durante uno o dos minutos. El movimiento de sacudida puede despertar a un bebé somnoliento o animarlo a que se mueva a una nueva posición.
- Lustre una linterna directamente sobre su vientre. Un bebé puede ver luz y oscuridad alrededor de la semana 22, y puede responder a la señal visual.
- Intente presionar o empujar suavemente su protuberancia en un área donde pueda sentir que el bebé está descansando. Podrías recibir un empujón en respuesta.
- Si su bebé está quieto mientras la habitación está tranquila, hable o reproduzca música, y puede responder con movimiento. A algunas mujeres embarazadas les gusta ponerse auriculares alrededor de la protuberancia del bebé.
- En las últimas etapas del embarazo, la inclinación de la pelvis y otros estiramientos suaves aprobados para el embarazo pueden hacer que el bebé cambie de posición. Esta técnica es útil cuando te sientes incómodo, por ejemplo, si tienes un pie diminuto presionando las costillas.
Recuento de patadas
El recuento de patadas, que significa medir el tiempo que se tarda en contar 10 patadas para bebés, es una herramienta que se usa durante el tercer trimestre para monitorear el movimiento fetal. Pregúntele a su médico el número recomendado de patadas en esta etapa. Algunos te piden que contes las patadas de forma rutinaria dos veces al día durante el tercer trimestre; otros quieren que las cuentes solo si te preocupa una reducción en el movimiento. En general, debe sentir 10 movimientos en una hora. Si no lo hace, coma un refrigerio, beba jugo de frutas o pruebe una de las otras técnicas para estimular el movimiento; luego acuéstese y repita la prueba. Si no siente 10 movimientos en dos horas, llame a su médico. La falta de movimiento por lo general solo significa un bebé somnoliento, pero es mejor errar por el lado de la precaución y obtener el consejo de su médico si está preocupado.