Pro některé kojící matky, ať-down (což je pro začátečníky, je uvolnění mléka z prsu), dochází ihned, jakmile dítě zámky. Pro jiné maminky, nicméně, ať-down může trvat několik minut, což způsobuje jejich dítě, aby se stal úzkostlivý, a obecně dělat to těžší pro zklamání dojít. Pokud jste se s tímto problémem potýkali,možná vás zajímá, jak urychlit svůj pokles.
Podle Kelly Máma, ať je částečně podmíněný reflex, což znamená, že se vyskytuje ve spojení s konkrétní podněty, nechat vaše tělo vědět, že je čas nakrmit dítě. To může být stejně jednoduché jako pláč vašeho dítěte. Pokud váš let-down trvá déle, než byste chtěli, Kelly Mom navrhl zřídit konkrétní „let-down narážky“, jak si připravit na zdravotní sestra. Může to být posezení na konkrétní židli, pití sklenice vody nebo zapnutí vaší oblíbené hudby nebo televizního pořadu. Nakonec vaše tělo spojí tyto narážky s ošetřovatelstvím a vaše zklamání by se mělo objevit rychleji.
každodenní Rodina navrhla, aby vás váš partner během kojení masíroval nebo s vámi mluvil láskyplně, protože to uvolňuje oxytocin a může zvýšit tok mléka. Zpěv nebo hučení vašemu dítěti může pomoci také s poklesem.
ačkoli neobvyklé, některé nové maminky zažívají nízkou zásobu mléka nebo pomalé uvolnění v důsledku zadržené placenty. Podle Belly Břicho, to znamená, že fragmenty placenty zůstal v děloze, který nechtěl povolit, že hladina progesteronu klesat, stejně jako je nezbytné pro prolaktinu, mléko tvorby hormonu, aby se efekt. Dalšími příznaky zadržené placenty jsou poporodní krvácení, páchnoucí vaginální výtok, horečka a bolestivé křeče dělohy. Domníváte-li se, že máte zachovanou placentu, okamžitě informujte svého lékaře.
vyjádření Mama varovalo, že stres může způsobit pomalé zklamání. Hledání emoční podpory může pomoci snížit váš stres a urychlit váš pokles. Mluvit s ostatními maminky, který překonal problémy se stresem pomalý let-dolů, může vás z vzdát kojení úplně.
některé maminky používají teplé balíčky nebo komprese na prsou, aby pomohly s poklesem. Utah Ministerstvo Zdravotnictví doporučuje namáčení malý ručník v horké vodě a umístit ji na vaše prsa před kojení nebo čerpání. Můžete si také zakoupit terapeutické balíčky speciálně vyrobené pro prsa.
je možné překonat pomalý pokles. Nebuďte v rozpacích mluvit s laktačním konzultantem a získejte tipy od jiných matek. Když vaše mléko začne znovu proudit, budete rádi, že jste se nevzdali.