proč nejím maso

celý život jsem byl masožravcem.

Narodil jsem se a vyrůstal v Kazachstánu, kde všichni kazašští lidé jsou obrovští jedlíci masa, přičemž koňské maso je tradičním masem. Kazašské a ruské kultury byly v průběhu historie smíchány v Kazachstánu a umožňovaly přístup k masovým delikatesám ruské kuchyně.

přišel jsem do Koreje v roce 2013, abych zjistil, že Korejci jsou také obrovští jedlíci masa. Na rozdíl od Kazachstánu, kde vepřové maso není tak populární mezi kazašské lidí, protože jsou převážně Muslimové, v Koreji lidé nevykazují žádné slitování špatné prasátka. Ani já, když jsem poprvé přijel do Koreje. Sveden novou škálou chutí, šel jsem ořechy na masožravou fiestu a za dva týdny v Koreji jsem získal 5 kilogramů.

byl jsem blázen masa a konzumuje vše, co od proslulé korejské grilované vepřové maso v restauracích na zmrazené zpracované hamburgery v studentské koleje. Jasně si pamatuji, že kdykoli jsem snědl ty hamburgery, měl jsem doslova noční můry. V té době, právě jsem začal dělat korelace.

ale studoval jsem. Od té doby jsem byl tak zájem o práci, dělal jsem výzkum o tom, jak zvýšit svůj výkon jako sportovec, a k mému velkému překvapení jsem zjistil, že existuje mnoho sportovců, kteří kdysi byli masožravci a přešel na převážně rostlinnou stravu, a zvýšil jejich výkon v posilovně.

po mnoha hodinách čtení a sledování nespočetných videí na YouTube jsem si řekl: „jste zatracený experimentátor. Proveďte experiment. 30 dní bez masa. Určitě kvůli tomu nezemřete a vždy se můžete vrátit k jídlu masa, pokud chcete.“Takže můj experiment začal 30. Dubna 2014.

od té doby nejím maso. Teď je to asi 3,5 roku a cítím se opravdu dobře. Brzy poté, co jsem přestal jíst maso, začal jsem vidět změny.

• doba zotavení po mém tréninku se snížila.
• můj výkon a vytrvalost se zvýšily. S neustálým vývojem jsem dosáhl svého cíle 200 kg mrtvého tahu za několik měsíců s tělesnou hmotností 86 kg. V žádném případě to není vysoký standard, ale to je něco pro mě.
• Moje meditace a můj spánek se výrazně zlepšily. Moje mysl se zklidnila, stal jsem se více všímavým a moje úzkost se snížila. Celkově jsem dosáhl vyššího stupně vnitřního klidu a to byl velmi uspokojivý výsledek.
• snížil jsem své výdaje, protože pokrmy z masa jsou obvykle dražší než vegetariánská jídla.

stále jsem se vzdělával a formuloval všechny důvody pro případ, že by se někdo zajímal o to, co by mohlo být pro člověka, který se vzdal konzumace masa.

duchovní rozum.

po vzdání se masa vaše meditace prudce stoupají. Jíst maso vás „uzemňuje“. Bez masa je mnohem snazší dosáhnout stavu vnitřního ticha. Váš meditativní stav se stává stabilnějším a můžete zůstat v klidu po delší dobu.

když jíte maso, konzumujete strach a úzkost zvířete, které zažilo před smrtí. To není nějaká metafyzika, je to biofyzika. „Aura“ byla prokázána již dávno.

máme nervy, které jsou v podstatě dráty přenášející elektrické signály. Obdobně, přítomnost elektrické energie v našem těle implikuje existenci elektromagnetických polí, a dokonce i přesné mechanismy za tato pole jsou stále ještě není známo, no, není pochyb o tom, že tělo šetří energii k němu připojen i po smrti mozku a může mít vliv na člověka vnitřní stavy, kdy je spotřebována.

zdravotní důvod.

jíst maso není zdravé. Více typů výzkumu ukazuje, že spotřeba masa je spojena s určitými zdravotními riziky. Zejména musí být zjištěno, že maso zvyšuje špatný cholesterol, který zase přímo souvisí s řadou kardiovaskulárních onemocnění.

samozřejmě, lidé budou říkat, že jíst maso s mírou nemá žádnou škodu, ale my jsme lidé, umírněnost nikdy nebyla naše nejsilnější vlastnost,že? Těžko odhaduji rizika plynoucí z kouření nebo pití.

fyzický důvod.

maso je velmi hustá tkáň, vyžaduje obrovské množství energie, aby se rozpadla. Energie ve vašem těle je konečná, stejné energetické zdroje by mohly být vynaloženy na regeneraci, detoxikaci a zotavení po intenzivní fyzické aktivitě.

Rostlinné bázi jídla jsou velmi snadno stravitelné, a s moudrým plánování, jako strava může poskytnout dostatek bílkovin pro stabilní růst svalů. Doba zotavení po tréninku se zkracuje a vytrvalost se zvyšuje.

fyziologický důvod.

vše je o hormonech. Když máte na talíři šťavnatý steak, víte, jestli to byl muž nebo žena? Může to být zajímavé téma pro ty, kteří se hádají o fytoestrogenech v sójových produktech,ale nezpochybňují účinek živočišného estrogenu, který je mnohem blíže lidskému.

další stranou zábavy je to, že vaše tělo, konkrétně váš žaludek, zvyšuje kyselost, aby rozložil kus masa. Psí žaludek může zvýšit kyselost žaludeční šťávy 5-6 krát, což mu umožňuje rozpustit kosti. Ale my nejsme psi, že ne?

kyselé médium je médium, kde proliferují všechny karcinogenní procesy a patogenní bakterie. Co nás tedy udržuje zásaditější? Dobrá otázka. Rostlina.

biologický důvod.

nejsme predátoři. Nemáme drápy, nemáme tesáky, nejsme dost silní na to, abychom zabili holé zvíře.

pokud se podíváte na střevní systém masožravců a všežravců, jejich střeva jsou 2-4krát delší než jejich tělo. Proč tomu tak je?

Pokud necháte jablko na zem vyschne, a dokonce může růst do stromu, pokud necháte kus masa na zemi hnije. Co si myslíte, že se stane s masem, pokud zůstane uvnitř vás po dlouhou dobu?

střevní systém masožravec je navržen tak, aby absorbovat všechny cenné živiny z masa a zbavit se všech toxických zůstává.

lidské střevo je dlouhé 10-12 metrů, jak si lze představit, je to docela cesta pro kus masa uvnitř vás.

ekologický důvod.

k pěstování 1 kg masa je zapotřebí 10 kg zrna. Jaká je výsledná ekologická stopa? Kolik lidí můžete krmit 1 kg masa? A co 1 kg zrna? Můžete si to spočítat.

etický důvod.

sledovali jste „pozemšťany“? To je film na vystřízlivění. Sem Vložte hashtag # mustwatch .

kdyby jatka měla skleněné stěny, všichni by byli vegetariáni.

Paul McCartney

existuje pouze jedna chuť, která je do vás naprogramována přírodou v okamžiku vašeho narození. Víš, co je tohle? Vezměte divoký odhad.

je to chuť mateřského mléka.

všechny ostatní chutě jsou podmíněny navenek a z větší části společností a kulturním prostředím.

mimochodem, jsme jediný druh, který konzumuje mléko jiného druhu. Když už mluvíme o tom, co je přirozené.

další chuť, která je pro nás velmi přirozená, je chuť ovoce. Když budete jíst tyto šťavnaté ovoce nebo bobule, všechny vaše smysly vám řeknou, že děláte správnou věc. Když visí na stromě, jeho tvar, jeho barva-všechno vám říká: „Pojď a odtrhni mě ze stromu!“. Vaše zuby jsou speciálně navrženy tak, aby kousaly tvrdou skořápkou, a zadní zuby k mletí buničiny.

nyní je to mých 8 důvodů.

stále studuji a moje chápání výživy se neustále vyvíjí se mnou. Jsem přesvědčen, že konečným účelem každého člověka je zdraví a dlouhověkost. Všechno, co vím, až do dnešního dne mi říká, že maso není součástí této rovnice. Nemusíš mě poslouchat. To je jen můj názor na tuto záležitost.

doufám, že vás bude inspirovat k vlastnímu výzkumu. Jídlo je nejbližší způsob interakce mezi námi a vnějším světem. Znalosti komplikují život, ale aplikace je jednodušší. Vzdělávejte se.

mír!