- Antiperspirant blokuje potní žlázy snížit částku, kterou potu, zatímco deodoranty ovládá zápach spojený s pocením.
- pokud chcete snížit vlhkost podpaží a nadměrný pot, měli byste použít antiperspirant.
- pokud se příliš nepotíte a chcete jen cítit čerstvý a omezit zápach, měli byste použít deodorant.
- tento článek byl lékařsky přezkoumán Jasonem R. McKnight, MD, MS, lékař rodinného lékařství a klinický asistent na Texas A&M College of Medicine.
- další rady najdete v knihovně zdravotnických referencí Insider.
antiperspiranty a deodoranty slouží různým účelům. Zatímco antiperspiranty mohou snížit množství potu, deodoranty mohou pomoci pouze odstranit tělesný zápach spojený s potem.
zde je to, co potřebujete vědět o tom, jak fungují antiperspiranty a deodoranty, jejich přínosy a které byste měli používat.
co je antiperspirant?
Antiperspirant je formulován s chloridem hlinitým a dalšími sloučeninami hliníku, které blokují otevření potních žláz známých jako potní kanály.
“ Antiperspirant je ideální pro ty, kteří chtějí snížit vlhkost nebo mají pocit, že se potí více než obvykle,“ říká Kiran Mian, do, dermatolog v New Yorku.
pocení je způsob, jakým vaše tělo reguluje teplotu. Jak se vlhkost odpařuje z pokožky, ochlazuje tělo dolů.
i Když je normální a zdravé, aby se pot, když jste cvičení nebo horko, asi 3% Američanů zažít stav se nazývá hyperhidróza, při které se potí více, než je obvyklé. Pro lidi s tímto stavem mohou jak volně prodejné, tak antiperspiranty na předpis pomoci kontrolovat pocení.
antiperspirant by měl být aplikován v noci před spaním, aby se zablokovaly potní kanály, které zůstanou na místě asi 24 hodin.
co je deodorant?
Deodorant nepřestává potit tak, jak může antiperspirant, ale pracuje na kontrole zápachu spojeného s pocením.
„pot ve skutečnosti nemá zápach,“ říká Mian. „Tělesný zápach pochází z vedlejšího produktu potu, jak ho bakterie rozkládají.“
deodoranty jsou obvykle na bázi alkoholu a fungují tak, že vytvářejí kyselější prostředí na pokožce, což snižuje bakterie, které vedou k zápachu.
“ ti, kteří nemají problém s přílišným pocením, ale chtějí odradit tělesný zápach, by měli používat deodorant,“ říká Mian.
Deodorant by měl být aplikován ráno na čistou a suchou pokožku a trvá přibližně 24 hodin.
jak si vybrat mezi antiperspirantem a deodorantem
pokud chcete kontrolovat pocení a vyhnout se vlhkosti v podpaží, měli byste použít antiperspirant. Ale pokud se příliš nepotíte a chcete omezit tělesný zápach a vůni svěží, deodorant je vše, co budete potřebovat.
samozřejmě, pokud používáte antiperspirant k regulaci pocení, snížíte také tělesný zápach-pamatujte, že zápach je vedlejším produktem potu a bakterií.
Ve skutečnosti, podle malé 2005 studie zveřejněné v Journal of American Academy of Dermatology, oba deodoranty a antiperspiranty mohou být účinné v kontrole tělesného pachu.
studie zahrnovala 53 mužských účastníků, kteří absolvovali 12denní kondicionační období, ve kterém nepoužívali deodorant ani antiperspirant. Poté vstoupili do pětidenní fáze léčby, ve které použili antiperspirant na jedné podpaží a deodorant na druhé straně.
vědci hodnotili svůj tělesný zápach po 12 a 24 hodinách po prvním, třetím a pátém dni léčby. Po pěti aplikacích antiperspirant snížil zápach o 29% za 12 hodin a deodorant snížil zápach o 27% za 12 hodin.
jak antiperspiranty, tak deodoranty jsou považovány za bezpečné produkty-ačkoli antiperspiranty mohou mít zdravotní rizika pro osoby s pokročilým onemocněním ledvin.
lidé s funkcí ledvin méně než 30% nemusí být schopni účinně vyčistit hliník v antiperspirantech ze svého systému. FDA vyžaduje, aby štítky s antiperspiranty obsahovaly varování pro osoby s onemocněním ledvin, aby se před použitím poradily se svým lékařem.
pro osoby bez onemocnění ledvin nepředstavují antiperspiranty zdravotní riziko a nejsou škodlivé pro osoby s hyperhidrózou nebo bez ní, říká Mian.
Vyzkoušejte kombinovaný antiperspirant a deodorant, all-in-one
pokud bojujete s tělesným zápachem i pocením, na trhu jsou produkty, které mají deodorační i antiperspirační funkce.
většina kombinovaných produktů řekne antiperspirant a deodorant, ale pokud to není jasné, zkontrolujte přísady. Antiperspirant bude mít hliník uvedený jako aktivní složka. Deodoranty obvykle neobsahují hliník, ale mají antibakteriální látky, jako je alkohol nebo jedlá soda.
Pokud se rozhodnete používat oba produkty zvlášť, měli byste použít antiperspirant první na čistou, suchou pokožku, nejlépe večer před spaním, který vám poskytne antiperspirant čas aktivovat přes noc, Mian říká. Pro dosažení nejlepších výsledků aplikujte deodorant ráno.
Sečteno a podtrženo
jak antiperspirant, tak deodorant vám mohou pomoci kontrolovat pocení a tělesný zápach. Deodoranty snižují tělesný zápach, zatímco antiperspiranty snižují vlhkost podpaží a regulují pocení.
možná zjistíte, že se vaše potřeby mění v závislosti na dni a na tom, zda cvičíte nebo trávíte hodně času venku. Různé úrovně pocení mohou vyžadovat různé síly antiperspirantu. Pro intenzivnější pocení můžete vyzkoušet produkt označený jako extra nebo klinická síla nebo prodiskutovat možnosti antiperspirantu na předpis se svým lékařem.
- 4 způsoby, jak zastavit nadměrné pocení
- 5 nejlepších způsobů, jak zůstat v pohodě bez klimatizace
- 6 způsobů, jak se připravit na vlny veder, a zabránit teplo-související s nemocí
- Jak poznat rozdíl mezi vyčerpání z horka a úpal