- Antitranspirant blockiert Schweißdrüsen, um die Schweißmenge zu reduzieren, während Deodorant den mit Schwitzen verbundenen Geruch kontrolliert.
- Wenn Sie Achselnässe und übermäßigen Schweiß reduzieren möchten, sollten Sie ein Antitranspirant verwenden.
- Wenn Sie nicht übermäßig schwitzen und nur frisch riechen und den Geruch begrenzen möchten, sollten Sie Deodorant verwenden.
- Dieser Artikel wurde von Jason R. McKnight, MD, MS, ein Familienmediziner und klinischer Assistenzprofessor am Texas A& M College of Medicine.
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Antitranspirantien und Deodorants dienen unterschiedlichen Zwecken. Während Antitranspirantien die Schweißmenge reduzieren können, können Deodorants nur dazu beitragen, den mit Schweiß verbundenen Körpergeruch zu beseitigen.
Hier erfahren Sie, wie Antitranspirantien und Deodorants wirken, welche Vorteile sie haben und welche Sie verwenden sollten.
Was ist Antitranspirant?
Antitranspirant ist mit Aluminiumchlorid und anderen Aluminiumverbindungen formuliert, die die Öffnung von Schweißdrüsen blockieren, die als Schweißkanäle bekannt sind.
„Antitranspirant ist ideal für diejenigen, die die Nässe verringern möchten oder das Gefühl haben, mehr als gewöhnlich zu schwitzen“, sagt Kiran Mian, DO, Dermatologe in New York.
Durch Schwitzen reguliert Ihr Körper seine Temperatur. Wenn die Feuchtigkeit von Ihrer Haut verdunstet, kühlt sie den Körper ab.
Während es normal und gesund ist zu schwitzen, wenn Sie trainieren oder sich heiß fühlen, leiden etwa 3% der Amerikaner an einer sogenannten Hyperhidrose, bei der sie mehr als gewöhnlich schwitzen. Für Menschen mit dieser Erkrankung können sowohl rezeptfreie als auch verschreibungspflichtige Antitranspirantien helfen, das Schwitzen zu kontrollieren.
Nachts vor dem Schlafengehen sollte ein Antitranspirant aufgetragen werden, um die Schweißkanäle zu blockieren, die etwa 24 Stunden an Ort und Stelle bleiben.
Was ist Deodorant?
Deodorant hört nicht auf zu schwitzen, wie es ein Antitranspirant kann, aber es wirkt, um den mit Schwitzen verbundenen Geruch zu kontrollieren.
„Schweiß hat eigentlich keinen Geruch“, sagt Mian. „Körpergeruch kommt von einem Nebenprodukt des Schweißes, wenn Bakterien ihn abbauen.“
Deodorants basieren typischerweise auf Alkohol und erzeugen eine saurere Umgebung auf Ihrer Haut, wodurch die Bakterien, die zu Gerüchen führen, verringert werden.
„Diejenigen, die kein Problem mit zu viel Schwitzen haben, aber Körpergeruch abschrecken wollen, sollten Deodorant verwenden“, sagt Mian.
Deodorant sollte morgens auf saubere, trockene Haut aufgetragen werden und hält etwa 24 Stunden.
So wählen Sie zwischen Antitranspirant und Deodorant
Wenn Sie das Schwitzen kontrollieren und Achselnässe vermeiden möchten, sollten Sie ein Antitranspirant verwenden. Wenn Sie jedoch nicht übermäßig schwitzen und nur den Körpergeruch einschränken und frisch riechen möchten, ist Deodorant alles, was Sie brauchen.
Wenn Sie ein Antitranspirant verwenden, um Ihr Schwitzen zu regulieren, reduzieren Sie natürlich auch den Körpergeruch — denken Sie daran, Geruch ist ein Nebenprodukt von Schweiß und Bakterien.
Laut einer kleinen Studie aus dem Jahr 2005, die im Journal der American Academy of Dermatology veröffentlicht wurde, können sowohl Deodorants als auch Antitranspirantien den Körpergeruch wirksam kontrollieren.
Die Studie umfasste 53 männliche Teilnehmer, die eine 12-tägige Konditionierungsphase absolvierten, in der sie weder Deodorant noch Antitranspirant verwendeten. Sie traten dann in eine fünftägige Behandlungsphase ein, in der sie Antitranspirant auf einer Achselhöhle und Deodorant auf der anderen Seite verwendeten.
Die Forscher bewerteten ihren Körpergeruch 12 und 24 Stunden nach dem ersten, dritten und fünften Behandlungstag. Nach fünf Anwendungen reduzierte das Antitranspirant den Geruch nach 12 Stunden um 29% und das Deodorant nach 12 Stunden um 27%.
Sowohl Antitranspirantien als auch Deodorants gelten als sichere Produkte — obwohl Antitranspirantien Gesundheitsrisiken für Menschen mit fortgeschrittener Nierenerkrankung haben können.
Menschen mit einer Nierenfunktion von weniger als 30% sind möglicherweise nicht in der Lage, das Aluminium in Antitranspirantien effizient aus ihrem System zu entfernen. Die FDA verlangt, dass Antitranspirant-Etiketten eine Warnung für Menschen mit Nierenerkrankungen enthalten, um vor der Verwendung ihren Arzt zu konsultieren.
Für Menschen ohne Nierenerkrankung stellen Antitranspirantien kein Gesundheitsrisiko dar und sind für Menschen mit oder ohne Hyperhidrose nicht schädlich, sagt Mian.
Probieren Sie ein kombiniertes Antitranspirant und Deodorant, All-in-One
Wenn Sie sowohl mit Körpergeruch als auch mit Schwitzen zu kämpfen haben, gibt es Produkte auf dem Markt, die sowohl Deodorant- als auch Antitranspirant-Funktionen haben.
Die meisten Kombinationsprodukte sagen Antitranspirant und Deodorant, aber wenn es nicht klar ist, überprüfen Sie die Zutaten. Ein Antitranspirant wird Aluminium als Wirkstoff aufgeführt haben. Deodorants enthalten normalerweise kein Aluminium, aber antibakterielle Mittel wie Alkohol oder Backpulver.
Wenn Sie beide Produkte separat verwenden möchten, sollten Sie das Antitranspirant zuerst auf saubere, trockene Haut auftragen, vorzugsweise nachts vor dem Schlafengehen, damit das Antitranspirant über Nacht aktiviert werden kann, sagt Mian. Für beste Ergebnisse morgens Deodorant auftragen.
Das Endergebnis
Sowohl Antitranspirant als auch Deodorant können Ihnen helfen, Schwitzen und Körpergeruch zu kontrollieren. Deodorants reduzieren den Körpergeruch, während Antitranspirantien die Achselnässe verringern und das Schwitzen regulieren.
Sie können feststellen, dass sich Ihre Bedürfnisse je nach Tag ändern und ob Sie trainieren oder viel Zeit draußen verbringen. Unterschiedliche Schwitzniveaus erfordern möglicherweise unterschiedliche Antitranspirantstärken. Für intensiveres Schwitzen können Sie ein Produkt mit der Bezeichnung extra oder Clinical Strength ausprobieren oder verschreibungspflichtige Antitranspirant-Optionen mit Ihrem Arzt besprechen.
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