- antyperspirant blokuje gruczoły potowe, aby zmniejszyć ilość potu, podczas gdy dezodorant kontroluje zapach związany z poceniem się.
- jeśli chcesz zmniejszyć wilgotność pod pachami i nadmierne pocenie się, powinieneś użyć antyperspirantu.
- jeśli nie pocisz się nadmiernie, a chcesz po prostu pachnieć świeżością i ograniczyć zapach, powinieneś użyć dezodorantu.
- McKnight, MD, MS, lekarz medycyny rodzinnej i adiunkt kliniczny w Texas A&M College Of Medicine.
- odwiedź Insider ’ s Health Reference library, aby uzyskać więcej porad.
antyperspiranty i dezodoranty służą różnym celom. Podczas gdy antyperspiranty mogą zmniejszyć ilość potu, dezodoranty mogą tylko pomóc wyeliminować zapach ciała związany z potem.
oto, co musisz wiedzieć o tym, jak działają antyperspiranty i dezodoranty, ich zaletach i których powinieneś użyć.
co to jest antyperspirant?
antyperspirant jest formułowany z chlorkiem glinu i innymi związkami glinu, które blokują otwarcie gruczołów potowych zwanych kanałami potowymi.
„antyperspirant jest idealny dla tych, którzy chcą zmniejszyć wilgotność lub czują, że pocą się bardziej niż zwykle”, mówi Kiran Mian, DO, dermatolog w Nowym Jorku.
pocenie się to sposób, w jaki organizm reguluje swoją temperaturę. Gdy wilgoć wyparowuje ze skóry, ochładza ciało.
podczas gdy normalne i zdrowe jest pocenie się podczas ćwiczeń lub odczuwanie gorąca, około 3% Amerykanów doświadcza stanu zwanego nadmierną potliwością, w którym pocą się bardziej niż zwykle. Dla osób z tym warunkiem, zarówno over-the-counter lub recepty antyperspiranty mogą pomóc kontrolować pocenie się.
antyperspirant należy nakładać na noc przed snem, aby zablokować kanały potowe, które pozostaną na miejscu przez około 24 godziny.
co to jest dezodorant?
dezodorant nie zatrzymuje pocenia się tak, jak antyperspirant, ale działa, aby kontrolować zapach związany z poceniem się.
„pot nie ma zapachu” – mówi Mian. „Zapach ciała pochodzi od produktu ubocznego potu, gdy bakterie go rozkładają.”
dezodoranty są zazwyczaj oparte na alkoholu i działają poprzez tworzenie bardziej kwaśnego środowiska na skórze, co zmniejsza bakterie prowadzące do zapachu.
„ci, którzy nie mają problemu z nadmiernym poceniem się, ale chcą odstraszyć zapach ciała, powinni używać dezodorantu” – mówi Mian.
Dezodorant należy nakładać rano na czystą, suchą skórę i trwa około 24 godzin.
jak wybrać między antyperspirantem a dezodorantem
jeśli chcesz kontrolować pocenie się i unikać mokrych pod pachami, powinieneś użyć antyperspirantu. Ale jeśli nie pocisz się nadmiernie i chcesz ograniczyć zapach ciała i zapach świeżości, dezodorant jest wszystkim, czego potrzebujesz.
oczywiście, jeśli używasz antyperspirantu do regulacji potu, zmniejszysz również zapach ciała — pamiętaj, zapach jest produktem ubocznym potu i bakterii.
w rzeczywistości, zgodnie z małym badaniem z 2005 roku opublikowanym w Journal of American Academy of Dermatology, zarówno Dezodoranty, jak i antyperspiranty mogą być skuteczne w kontrolowaniu zapachu ciała.
w badaniu wzięło udział 53 mężczyzn, którzy ukończyli 12-dniowy okres kondycjonowania, w którym nie używali ani dezodorantu, ani antyperspirantu. Następnie weszli w pięciodniową fazę leczenia, w której używali antyperspirantu na jednej pachy i dezodorantu na drugiej.
naukowcy ocenili zapach ciała na 12 i 24 godziny po pierwszym, trzecim i piątym dniu leczenia. Po pięciu zastosowaniach antyperspirant zmniejszył zapach o 29% po 12 godzinach, a dezodorant o 27% po 12 godzinach.
zarówno antyperspiranty, jak i dezodoranty są uważane za produkty bezpieczne — chociaż antyperspiranty mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia osób z zaawansowaną chorobą nerek.
osoby z czynnością nerek mniejszą niż 30% mogą nie być w stanie skutecznie usunąć z organizmu aluminium w antyperspirantach. FDA wymaga etykiety antyperspirant nosić ostrzeżenie dla osób z chorobą nerek, aby skonsultować się z lekarzem przed użyciem.
dla osób bez choroby nerek antyperspiranty nie stanowią zagrożenia dla zdrowia i nie są szkodliwe dla osób z nadmierną potliwością lub bez jej stosowania, mówi Mian.
Wypróbuj kombinowany antyperspirant i dezodorant all-in-one
jeśli zmagasz się zarówno z zapachem ciała, jak i poceniem się, na rynku są produkty, które mają zarówno funkcje dezodorantu, jak i antyperspirantu.
większość produktów kombinowanych mówi antyperspirant i dezodorant, ale jeśli nie jest jasne, sprawdź składniki. Antyperspirant będzie miał aluminium wymienione jako składnik aktywny. Dezodoranty zwykle nie zawierają aluminium, ale mają środki przeciwbakteryjne, takie jak alkohol lub soda oczyszczona.
jeśli zdecydujesz się używać obu produktów osobno, powinieneś najpierw nałożyć antyperspirant na czystą, suchą skórę, najlepiej w nocy przed snem, co da antyperspirantowi czas na aktywację przez noc, mówi Mian. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zastosuj dezodorant rano.
podsumowując
zarówno antyperspirant, jak i dezodorant mogą pomóc Ci kontrolować pocenie się i zapach ciała. Dezodoranty zmniejszają zapach ciała, a antyperspiranty zmniejszają wilgotność pod pachami i regulują pocenie się.
możesz zauważyć, że Twoje potrzeby zmieniają się w zależności od dnia i tego, czy ćwiczysz, czy spędzasz dużo czasu Na Zewnątrz. Różne poziomy pocenia się mogą wymagać różnych mocy antyperspirantu. Dla bardziej intensywne pocenie się, można spróbować produktu oznaczonego jako dodatkowe lub kliniczne siły, lub omówić opcje recepty antyperspirant z lekarzem.
- 4 sposoby na powstrzymanie nadmiernej potliwości
- 5 najlepszych sposobów na zachowanie chłodu bez klimatyzacji
- 6 sposobów na przygotowanie się na falę upałów i zapobieganie chorobom związanym z ciepłem
- jak odróżnić wyczerpanie cieplne od udaru cieplnego