- El antitranspirante bloquea las glándulas sudoríparas para reducir la cantidad de sudor, mientras que el desodorante controla el olor asociado con la sudoración.
- Si desea reducir la humedad de las axilas y el sudor excesivo, debe usar un antitranspirante.
- Si no sudas en exceso y solo quieres oler fresco y limitar el olor, debes usar desodorante.
- Este artículo fue revisado médicamente por Jason R. McKnight, MD, MS, médico de medicina familiar y profesor asistente clínico en la Facultad de Medicina Texas A&M.
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Los antitranspirantes y desodorantes sirven para diferentes propósitos. Si bien los antitranspirantes pueden reducir la cantidad de sudor, los desodorantes solo pueden ayudar a eliminar el olor corporal asociado con el sudor.
Esto es lo que necesita saber sobre cómo funcionan los antitranspirantes y desodorantes, sus beneficios y cuál debe usar.
¿Qué es el antitranspirante?
El antitranspirante está formulado con cloruro de aluminio y otros compuestos de aluminio, que bloquean la apertura de las glándulas sudoríparas conocidas como conductos sudoríparos.
«El antitranspirante es ideal para aquellos que desean disminuir la humedad o sentir que sudan más de lo habitual», dice Kiran Mian, DO, dermatóloga en Nueva York.
La sudoración es la forma en que su cuerpo regula su temperatura. A medida que la humedad se evapora de la piel, enfría el cuerpo.
Aunque es normal y saludable sudar cuando haces ejercicio o sientes calor, aproximadamente el 3% de los estadounidenses experimentan una afección llamada hiperhidrosis, en la que sudan más de lo habitual. Para las personas con esta afección, los antitranspirantes de venta libre o recetados pueden ayudar a controlar la sudoración.
Se debe aplicar un antitranspirante por la noche antes de acostarse para bloquear los conductos sudoríparos, que permanecerán en su lugar durante aproximadamente 24 horas.
¿Qué es el desodorante?
El desodorante no deja de sudar como un antitranspirante, pero funciona para controlar el olor asociado con la sudoración.
» El sudor en realidad no tiene olor», dice Mian. «El olor corporal proviene de un subproducto del sudor a medida que las bacterias lo descomponen.»
Los desodorantes suelen ser a base de alcohol y funcionan creando un ambiente más ácido en la piel, lo que disminuye las bacterias que provocan el olor.
«Aquellos que no tienen problemas con sudar demasiado, pero quieren disuadir el olor corporal, deben usar desodorante», dice Mian.
El desodorante debe aplicarse por la mañana sobre la piel limpia y seca y dura aproximadamente 24 horas.
Cómo elegir entre antitranspirante y desodorante
Si quieres controlar la sudoración y evitar la humedad de las axilas, debes usar un antitranspirante. Pero si no sudas en exceso y solo quieres limitar el olor corporal y el olor fresco, el desodorante es todo lo que necesitas.
Por supuesto, si usas un antitranspirante para regular la sudoración, también reducirás el olor corporal; recuerda que el olor es un subproducto del sudor y las bacterias.
De hecho, según un pequeño estudio de 2005 publicado en el Journal of the American Academy of Dermatology, tanto los desodorantes como los antitranspirantes pueden ser eficaces para controlar el olor corporal.
El estudio incluyó a 53 participantes varones que completaron un período de acondicionamiento de 12 días en el que no usaron desodorante ni antitranspirante. Luego entraron en una fase de tratamiento de cinco días en la que usaron antitranspirante en una axila y desodorante en la otra.
Los investigadores calificaron su olor corporal a las 12 y 24 horas después del primer, tercer y quinto día de tratamiento. Después de cinco aplicaciones, el antitranspirante redujo el olor en un 29% a las 12 horas, y el desodorante redujo el olor en un 27% a las 12 horas.
Tanto los antitranspirantes como los desodorantes se consideran productos seguros, aunque los antitranspirantes pueden tener riesgos para la salud de las personas con enfermedad renal avanzada.
Es posible que las personas con una función renal inferior al 30% no puedan eliminar el aluminio de los antitranspirantes de su sistema de manera eficiente. La FDA requiere que las etiquetas antitranspirantes lleven una advertencia para que las personas con enfermedad renal consulten con su médico antes de usar.
Para las personas sin enfermedad renal, los antitranspirantes no representan un riesgo para la salud y no son dañinos para las personas con o sin hiperhidrosis, dice Mian.
Pruebe un antitranspirante y desodorante combinados, todo en uno
Si tiene problemas con el olor corporal y la sudoración, hay productos en el mercado que tienen funciones desodorantes y antitranspirantes.
La mayoría de los productos combinados dirán antitranspirante y desodorante, pero si no es transparente, revisa los ingredientes. Un antitranspirante tendrá aluminio como ingrediente activo. Por lo general, los desodorantes no contienen aluminio, pero tienen antibacterianos, como alcohol o bicarbonato de sodio.
Si elige usar ambos productos por separado, primero debe aplicar el antitranspirante sobre la piel limpia y seca, preferiblemente por la noche antes de acostarse, lo que le dará tiempo al antitranspirante para activarse durante la noche, dice Mian. Para obtener mejores resultados, aplique desodorante por la mañana.
El resultado final
Tanto el antitranspirante como el desodorante pueden ayudarte a controlar la sudoración y el olor corporal. Los desodorantes reducen el olor corporal, mientras que los antitranspirantes disminuyen la humedad de las axilas y regulan la sudoración.
Es posible que sus necesidades cambien dependiendo del día y de si está haciendo ejercicio o pasando mucho tiempo al aire libre. Los diferentes niveles de sudoración pueden requerir diferentes concentraciones de antitranspirante. Para una sudoración más intensa, puedes probar un producto etiquetado como fuerza extra o clínica, o discutir opciones de antitranspirantes recetados con tu médico.
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