- Australští vědci provedli studii, aby zjistili, kde tuk jde, když vám zhubnout.
- v rámci svého výzkumu požádali 150 zdravotnických pracovníků o jejich teorie o tom, jak zmizí, a většina odpověděla nesprávně.
- říkají, že se nezmění na energii nebo sval, a vysvětlili svou teorii v nedávném článku pro konverzaci.
se vzestupem wellness hnutí se nespočet lidí zaměřuje na spalování kalorií a hubnutí.
ALE Přemýšleli jste někdy o tom, jak přesně tuk zmizí z vašeho těla?
Jako součást studie na toto téma, vědci z University of New South Wales položená jednoduchá otázka pro odborníky: Když někdo ztratí váhu, kde se tuk?
150 lékařů, dietitians a osobních trenérů, které zkoumal, řekl, že pouze tři respondenti odpověděli na otázku správně.
Psaní pro Konverzaci, asistent vědec Ruben Meerman a Andrew Brown, profesor a vedoucí biotechnologie a biomolekulárních věd UNSW, vysvětluje výsledky výzkumu — a, stejně jako zdraví profesionálové ptal, ty by mohly být překvapeni, co vědci zjistili.
„zdaleka nejčastější mylnou představou bylo, že tuk se přeměňuje na energii,“ napsali vědci. „Problém s touto teorií je, že to porušuje zákon zachování hmoty, který všechny chemické reakce poslouchat.“
jiní respondenti věřili, že tuk byl přeměněn na sval, což vysvětlili, “ je nemožné.“
další teorií bylo, že opouští tělo tlustým střevem, což je podle dua také nesprávné.
takže jaká je odpověď?
„at se přemění na oxid uhličitý a vodu,“ napsali. „Vydechujete oxid uhličitý a voda se mísí do vašeho oběhu, dokud se neztratí jako moč nebo pot.
„pokud ztratíte 10 kg tuku, přesně 8, 4 kg vyjde přes plíce a zbývajících 1, 6 kg se změní na vodu. Jinými slovy, téměř veškerá váha, kterou ztratíme, je vydechována.“
dodali, že i když to může lidi překvapit, “ téměř všechno, co jíme, se vrací přes plíce.
“ každý uhlohydrát, který strávíte, a téměř všechny tuky jsou přeměněny na oxid uhličitý a vodu.“
totéž platí pro alkohol a bílkoviny, kromě malého množství z nich, které se mění na močovinu a jiné pevné látky a vylučuje se močí.
vědci poukázali na to, že jediné jídlo, které dorazí do vašeho tlustého střeva nestrávené, je „dietní vláknina“, jako je kukuřice cukrová. Zbytek je absorbován do krevního řečiště a orgánů.
„potom to nikam nepůjde, dokud to nevypaříte,“ napsali.
každé ráno obdržíte jednu zprávu WhatsApp se všemi našimi nejnovějšími zprávami: Zaregistrujte se zde
Viz také:
- Video hry, žvýkačky a autoškoly jsou některé z produktů, Statistiky SA používá pro výpočet Jižní Afrika je životní náklady
- Svobodný Stát mohl být produkuje 5% světové helium brzy – a to se může změnit mnohem víc než jen párty-balón trhu
- Co Stephen Hawking přemýšlel o kapely, černé díry a mimozemšťané
- Spotify je nyní v Jižní Africe – 3 důvody proč se Apple Hudba je ještě lepší,
- úředníků, čůrat budou použity na vodu nová zelená funkce v Kapské Město
- S tímto novým datování app, můžete vybrat zápas tím, že poslouchá svůj hlas, není jejich prohlížení obrázku — zde je návod, jak to funguje
- Většina vitamíny jsou k ničemu, ale zde jsou ty, které byste měli vzít
- 15 věcí, které děláte, že si lidé nemají rádi vás okamžitě
- 7 největších otázek, které jsme měli po sledování ‚Black Panther‘, a doufám, že jsou zodpovězeny v tu v sepa
- tajemný majetek společnosti jen placené R150 milionů pro velmi nenáročné stavby v Kapské Město
- OUTsurance zakladatel právě přistál R350 milionů payday – ale není nakupování pro soukromé ostrovy jen ještě
- Google spoluzakladatel Larry Page byl tajně testování létající taxíky v Nový Zéland
- Opel bude stavět tisíce aut v Namibii – sotva rok poté, co opustil Jižní Africe
- Nescafé, Ricoffy a Frisco jsou ve válce – což znamená nižší ceny pro instantní kávy piják