mohlo by to být tak, že zrušíte schůzku, kterou jste si předem domluvili?
ano, pravděpodobně
ne, nakonec jsme se dohodli
a co může být důvodem?
únava. Jen chci zůstat doma
obávám se, že mě ten člověk nebude mít rád, raději zůstanu doma
toho člověka dobře neznám. Kromě toho chci být dnes sama.
ve které z těchto situací se můžete cítit bezpečně?
Když je klid a ticho poslední
Když jsem v kruhu své blízké
Když jsem sám
Proč máte pocit, úzkost?
Když mi někdo dá neblahý pohled nebo říká něco špatně,
Když je příliš hlučné a přeplněné
Pokud jsem otevřeně kritizoval
potřebujete vystoupit na konferenci s velmi zajímavým tématem. Jaká je vaše reakce?
když jste ve škole nedostali dobrou známku, co jste cítili?
Strach a nechuť pokračovat
byl jsem uražený na celý svět,
jsem byl nespokojený sám se sebou, wanter opravit
máte bolesti hlavy bez zjevného důvodu?
Ano, ale je tu důvod. Jsem unavený hodně
Ano, celou dobu
Ne, to se nestane
Jak je to dlouho, začnete si myslet, že můžete mít příznaky vyhýbavou poruchou osobnosti? (v týdnech)
cítíte úzkost, když váš příbuzný nezvedá telefon?
Ano, ale všechno bude ok, když jsem si vědět, co se děje
Ano, mám milion důvodů, proč v mé mysli
Ne, je nejspíš zaneprázdněn
můžete chytit sám myslel, že jsi fixovaná na něco?
Ano, stane se
ne, nestane se
máte problémy s kvalitou spánku?
Ano, v poslední době
Ne, to je skoro stejný starý
Ano, mám nespavost
Budete mít zjevné příznaky vyhýbavou poruchou osobnosti
všimli jste si, že máte problémy v mezilidských vztazích, protože nejistota a stálý strach? Nechcete budovat úzké vztahy ani s těmi, kterým zdánlivě důvěřujete. Kritika a nesouhlas vás bolí špatně a sebemenší demonstrace negativního hodnocení vašich činů vás zbavuje vaší vůle něco udělat vůbec. Pokud vás tyto příznaky obtěžují, je lepší nečekat příliš dlouho s léčbou a navštívit specializovaného odborníka.
vyhýbavá porucha osobnosti v rané fázi
s největší pravděpodobností jste jen zřetelný introvert. Ale někdy strach a nejistotu přidat k přirozené tendenci být sám, což může mít negativní dopad na mezilidské vztahy. Stačí, abyste podporovali trvalé vztahy s blízkými, ale neochotně necháte lidi, kteří se vám nepodařilo dobře poznat, přiblížit se k vám. A částečně, důvodem je to, že se bojíte kritiky a nesouhlasu. Pokud vás tyto příznaky obtěžují, je lepší nečekat příliš dlouho s léčbou a navštívit specializovaného odborníka.
nemáte žádné příznaky vyhýbavé poruchy osobnosti
s největší pravděpodobností jste měli těžký týden, proto jste nejistí ohledně svých schopností a velmi citliví. Ale obecně nemáte žádné příznaky psychické poruchy. Stačí, když podporujete trvalé vztahy s blízkými a poměrně snadno necháte lidi, které jste dobře neznali, přiblížit se k vám. Samozřejmě, když je k tomu důvod a chápete, že člověku lze věřit. Nyní byste si měli odpočinout a znovu načíst, abyste se znovu cítili dobře.