podvádění partnera není nikdy dobré. Cítíte se provinile, cítí se smutní a váš vztah je buď zničen na místě, nebo navždy poskvrněn.
ale jak skličující, jak se může zdát říkat jim, co jste udělali se slovy ústy, je to mnohem lepší způsob, jak to zjistit, než, řekněme, slyšení od přítele nebo nalezení usvědčující zprávy Snapchat. Existují však nějaké „lepší“ způsoby, jak zprávy sdělit, nebo je to vždy nevyhnutelně hrozné?
zeptali jsme se tří odborníků na vztahy na jejich myšlenky.
POZOR: Lidé, Kteří Právě Měli Sex – Jinks a Peníze
TOMÁŠ SVITORKA
Tomáš Svitorka je certifikovaný život trenér a reproduktor se sídlem v Londýně.
věřím, že poctivost a integrita jsou důležitými hodnotami pro život a jsou základem dobrých, stabilních a trvalých vztahů. Podvádění je vážnou zradou důvěry vašeho partnera. Tam bude nějaký pocit viny a přežití instinkty kopat, a můžete hrát s myšlenkou udržet si to pro sebe, ale coming clean je nejlepší způsob, jak jít. Jít do této konverzace, ujasněte si, jaký by měl být výsledek,ať už to zůstává pohromadě a pracuje na tom, nebo ukončení vztahu. Jak špatně to váš partner bere, záleží na tom, jak moc to přijímáte jako svou odpovědnost. Ve chvíli, kdy řeknete svému partnerovi, že jste podváděli, bude a mělo by to být o tom, že jste podváděli, a ne o všech ostatních podrobnostech vašeho vztahu. Obsahovat to jako ojedinělý incident a vyhnout se uvedení dalších faktorů do hry. Vychovávat věci, o kterých si myslíte, že k nim mohly vést, bude vždy vypadat jako slabé výmluvy. Pokud se rozhodnete zůstat spolu, pro tuto část konverzace může být jiný čas a místo-jako možná párová terapie. Pokud se rozhodnete to ukončit, pak není třeba, aby to přišlo.
být upřímný o své nevěře opravdu nezachrání ani jednoho z vás před zármutkem. Bolest tam bude. To, co dělá, ačkoli, je připravit jasnější cestu k uzdravení, buď společně, nebo odděleně.
HELEN MIA HARRIS
Helen Mia Harris je Vztah a Páry Terapeut, specializující se na lásku, závislost a co-závislost.
Nevěře ve vztahu může být takový šok, aby každý pár; celý váš svět a základy vašeho vztahu se obrátil vzhůru nohama. Vaše kdysi jisté, bezpečné a spolehlivé připoutání je zcela zpochybněno, prolomení veškerého pocitu bezpečné základny. Dopad aféry často končí vztah. Často, podvedený partner je aférou zcela překvapen a zůstává se cítit zdevastovaný, sám, roztříštěný, zradil, žárlivý, zmatený a poškozený.
Ale co když jste ten, kdo podváděl a vlastně chtějí nebo potřebují mluvit o tom? Ironií je, že kdyby lidé byli schopni „mluvit“ o tom, že podváděl, nebo že cítí přitažlivost k někomu jinému, pak celá myšlenka, že je to tajemství – utajení skrýt – již neexistuje. Ve skutečnosti bych jít až tak daleko jako říci, že podvádění často dochází, protože dva lidé ztratili smysl pro jejich sdílené vzájemné uznání jeden druhého, ale pro zradil partnera není žádná omluva, jak často jsou zahlceni emocionální trauma.
možná se cítili, jako by spolu žili sami. Často bude člověk chtít říct svému partnerovi, že podváděl, tolik bude plné viny a úzkosti, protože schopnost účastnit se dvojitého života může být jednou z nejobtížnějších věcí, které je třeba držet pohromadě. Začátek mluvit o tom může ukončit nepoctivost, tajemství a lhaní. Neexistuje žádný „nejlepší“ způsob, jak říct, váš partner podvedl jsi mě, protože budete potenciálně zničit důvěru třeba pečovat o základní zabezpečení vyžaduje, aby zkušenosti a vzájemně se milující emocionální spojení.
JO HEMMINGS
Jo Hemmings je behaviorální a mediální psycholog a seznamovací trenér.
jsou chvíle, kdy je ve skutečnosti lepší neříkat svému partnerovi, že jste je podváděli. Kdyby to byl blázen-off, že máte pocit, ponížený o, například, to nemá žádný produktivní účel – jiné než vzdát se své vlastní viny – aby jim to říct.
Ale předpokládejme, že jste se rozhodli jim to říct. Nejdůležitějším krokem, než jim to řeknete, je pochopit své vlastní motivy při jejich vyprávění. Cítíte se provinile a stačí se uvolnit? Myslíte si, že jste udělali skutečnou chybu nebo jste byli chyceni v obtížné situaci, kdy jste se chovali mimo charakter? Chceš, aby ti odpustili? Chceš zůstat spolu? Nebo možná máte pocit, že je to způsob, jak otestovat jejich pocity a uznat vaše, s cílem ukončit vztah? Možná nebudete schopni přesně odhadnout jejich reakce, ale musíte znát svůj vlastní preferovaný výsledek tím, že jim řeknete.
budete také muset mít nějaké odpovědi na širokou škálu nevyhnutelně zkoumajících otázek. A „nevím“ není nikdy dobrá odpověď.
za předpokladu, že váš partner vás již nepotkal s podezřením, budete muset naplánovat konverzaci. Nemáte to spontánně, nemáte to dříve, než jdete ven, když jste venku nebo když přijíždějí hosté. Vyberte si čas, který není pod tlakem, ale nepřipravujte nic fantastického, jako speciální jídlo; jen se ujistěte, že je to co nejobyčejnější. Posaďte se na pohovku se svým partnerem a klidně jim řekněte, že s nimi musíte mluvit. Buďte přímí a řekněte jim, že jste podváděli. Pokud se cítíte emocionální-což můžete dobře-pak nechte tyto emoce ukázat.
můžete říci, že se z toho cítíte hrozně-neočekávejte soucit – ale jakmile se přiznáte,nezkoušejte. Ať váš partner reagovat, a být připraveni na cokoliv od, co na tebe křičí, pláče, odchodu z místnosti, ti, do prdele, nedůvěru k úplné ticho, nebo dokonce v některých případech, je-li vztah není ve skvělé kondici, nebo se báli něco jiného v důsledku své neobvyklé chování, jako je vážné nemoci, slova nebo pocity úlevy.
@kylemmusic
Více na VICE:
Extrémní Délky chodí Lidé Podvádějí Své Partnery,
Terapeut, Právník a Sexuální Pracovnice Vysvětlit, Co se Vlastně Počítá jako Podvádění
Lidé ve Vztazích, sdělte Nám Své Představy o Jeden Život