selvom forholdet mellem brydning og brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ) historisk har været en udfordring og modstand, er dette for nylig blevet en beundring, da flere og flere teknikker udveksles mellem disciplinerne. Cross training er ikke noget nyt, men den fulde tilpasning af brydningsteknikker til brug i brasiliansk Jiu-Jitsu er først blevet populær for nylig. Da brydning er en effektiv kæmpesport, ville det være tåbeligt at afskrive teknikkerne som upraktiske for BJJ. Se på vores liste over de mest nyttige brydningsteknikker til BJJ, og sørg for at holde øje med alt, hvad du tror kunne fungere i dit spil!
1) ankel Pick
når man diskuterer de bedste brydningsteknikker til brug i brasiliansk Jiu-Jitsu, bør det ikke komme som nogen overraskelse, at der en fjernelse ville være først på listen. Mens hver BJJ-udøver er bekendt med teknikker som dobbelt-og enkeltben, de er muligvis ikke opmærksomme på en af de bedste teknikker konverteret fra brydning, Ankelplukket.
hvad der får Ankelplukket til at skille sig ud fra de mere traditionelle fjernelser som dobbelt-og enkeltben er, at det ikke kræver, at angriberen ændrer niveauer og sætter hovedet og nakken i fare. Mens et traditionelt skud kræver, at man skifter niveau, sætter hovedet ind i et område, hvor modstanderen kan få fat i det til en guillotin eller fronthovedlås, gør Ankelplukket ikke. I stedet for at ændre niveauer indleder angriberen fjernelsen ved at træde deres blyfod bag modstanderens målfod, mens han skubber offerets hoved over målfoden, lægger vægt på det og gør det vanskeligt at bevæge sig. Da kombinationen af at lægge vægt på målfoden og blokere den fra at bevæge sig skaber en situation, hvor det er utroligt vanskeligt at flygte, herfra er alt, hvad angriberen skal gøre, at nå ned og gribe modstanderens ankel, køre dem over og afslutte Ankelplukket.
på intet tidspunkt kom angriberens hoved ind i et område, hvor modstanderen kunne gribe det og true en choker. Denne relativt lave risiko gør ankelen til en perfekt mulighed for begyndere, både i brydning og brasiliansk Jiu-Jitsu.
2) Front hovedlås
mens den forreste hovedlås er en klart defineret position i brydning, har mange brasilianske Jiu-Jitsu-udøvere en tendens til at overse det som en dominerende stilling. Det var først for nylig, at BJJ-samfundet begyndte at anerkende den forreste hovedlåses positionsdominans, i stedet for bare at se det som et sæt op til guillotine choke. Som brasiliansk Jiu-Jitsu og No-Gi indsendelse brydning fortsætter med at udvikle sig, praktikere har gentagne gange hentet inspiration fra andre kæmper såsom brydning, tilpasning af de positioner, der er mest nyttige til BJJ-regelsættet. Da fronthovedlås er en hæfteklammer til BJJ, var det uundgåeligt, at den forreste hovedlås ville blive udbredt.
Hvad gør den forreste hovedlås sådan en nyttig position for indsendelse kæmper regelsæt er, at hvis det gøres korrekt, det fører angriberen til en af to tilfældige positioner: enten en choke såsom en guillotin eller en Darce, eller den bageste position. En god frontlås skal immobilisere offerets hoved, lægge al angriberens vægt på bagsiden af nakken og køre den ind i måtten. En god tommelfingerregel er at sikre, at når du starter en fronthovedlås, er begge dine knæ væk fra måtten, og din skulder er på bagsiden af din modstanders kranium. Dette vil holde hovedet nede og begrænse deres potentiale for flugt eller modangreb.
herfra kan du vælge hvilken angrebsvej du foretrækker baseret på din modstanders forsøg på at forsvare. Hvis modstanderen insisterer på at drive gennem din kontrol ved at løfte hovedet op, har du rig mulighed for at låse fast på din foretrukne front choke, hvad enten det er en guillotin, Darce eller anaconda. Hvis de accepterer, at de er immobiliserede og ikke kører hovedet opad, kan du udføre en hurtig gå bagud og sætte dig i den perfekte position til at tage ryggen og angribe derfra.
nøglen til at udvikle en god front hovedlås er at se det som en dominerende stilling, ikke bare en forløber for en guillotin choke. Ved at se på det som en position og studere, hvordan denne position bruges i traditionel brydning, vil du begynde at udvikle en effektiv fronthovedlås, der fører dig til vellykkede indlæg.
3) bryderens Guillotin (alias. The)
måske er den mest ukonventionelle brydningsteknik på vores liste vores sidste. Mens typisk brasilianske Jiu-Jitsu-udøvere tænker på fjernelser, mens de diskuterer brydningsteknikker, en af de mest ukonventionelle underkastelser i hele Jiu-Jitsu stammer fra traditionel brydning. Mens kredit til for tilpasningen af bryderens guillotine gives til Eddie Bravo, holdets popularitet startede, da det begyndte at blive implementeret i blandet kampsport af krigere som Shinya Aoki og “den koreanske bombe,” Chan Sung Jung.
mens BJJ og MMA-samfundet anerkender snoet som et hensynsløst underkastelseshold, bruges kransens guillotin til brydning som en stift. Da en stift opnås ved at holde modstanderens skulderblade på måtten i konsekvent tre sekunder, gør bryderens guillotin netop det, selvom det er på en ukonventionel måde. Bare fordi der ikke er nogen indlæg i brydning, betyder det ikke, at manøvren ikke gør ondt lige så slemt, når den anvendes under et brydningsregelsæt.
ikke kun er snoet en uortodoks måde at indsende en modstander på og vinde en kamp, men det giver også en dejlig anden mulighed efter at have taget modstanderens ryg. Selvom rygpositionen er utrolig dominerende, vil der være nogle lejligheder, hvor din modstanders bageste nøgne chokeforsvar bare er for stærkt. Dette er det perfekte tidspunkt at skifte til en snor, da din modstander sandsynligvis ikke vil se det komme. Ikke kun ser denne brydningsteknik virkelig unik og stilfuld ud, men den giver en perfekt løsning på en fælles situation.
disse tre teknikker er vores valg af de mest nyttige brydningsteknikker til BJJ, men det er ikke at sige, at de er de eneste, der er nyttige i BJJ. Der er en overflod af fjernelser, stifter, og kontrollerende positioner, der kan tilpasses fra et brydningsregelsæt til Brasiliansk Jiu-Jitsu, de skal bare opdages. Sørg for at studere brydning flittigt og holde øje med alle teknikker, der kan hjælpe dit spil!