- din tisse kan tilbyde en masse indsigt i dit helbred.
- farven på din urin kan variere og kan indikere en bekymring for sundhedsvæsenet.
- frugt, grøntsager og medicin kan ændre farven og duften af din urin.
for de fleste mennesker er brug af toilettet af ringe bekymring eller konsekvens. Normalt er det først, før du bemærker, at noget ser ud, føles eller lugter “off”, at du begynder at være opmærksom på din tisse. Variationer i farve, lugt eller hyppighed af din urin kan indikere alt fra harmløse diætproblemer til en livstruende sygdom.
så underligt som det måske lyder at undersøge din urin, er det vigtigt at være opmærksom på, hvad der kommer ud af din krop for at bevare dit helbred.
her er nogle ting, du kan lære af din tisse, der kan berettige en tur til lægen.
du er dehydreret
hvis du nogensinde har brugt toilettet og bemærket, at din tisse er mørk, kan det være et tegn på, at du er dehydreret. Ifølge UC San Diego Health kan dehydrering få din urin til at være rav eller honningfarvet. Selvom dehydrering er resultatet af at miste mere væske end hvad du tager i, UCSD nephrologist Dr. Dena Rifkin bemærker, at du ikke bør basere dit vandindtag udelukkende på urinfarve: du skal drikke for at sprænge din tørst.
men hvad med al den tid, du fik at vide at drikke mindst otte glas vand om dagen? Rifkin siger, at dette er en bymyte, og det understøttes af andre.
Adam E. Carroll, professor i pædiatri ved Indiana University School of Medicine skriver, at der ikke er nogen formel anbefaling om, hvor meget vand individer har brug for. Mængden kan variere baseret på en persons kost, placering, kropsstørrelse og aktivitetsniveau.
du er gravid
hyppig vandladning er et almindeligt symptom på tidlig graviditet. Ifølge Healthline skyldes dette oftest en stigning i hormoner, specifikt humant choriongonadotropin (hCG) og progesteron. Derudover begynder din krop at producere flere væsker under graviditeten, som nyrerne skal skylle ud.
mange kvinder bemærker også ændringer i den måde, deres tisse lugter under graviditeten. Kvinders sundhed rapporterer, at graviditetshormoner kan få din urin til at have en mere skarp lugt, især i første trimester. Disse hormoner tilskrives også, hvad Graviditetsmagasinet kalder din nye” bioniske lugtesans”, som kan gøre subtile ændringer i urinlugt meget mere indlysende for en fremtidig mor.
du er på et veggie (eller frugt) spark
du har måske bemærket, at efter at have spist visse fødevarer kan din tisse have en anden lugt. Men hvad du måske ikke er klar over, er at spise meget af en bestemt mad også kan ændre farven på din urin.
ifølge Harvard Health oplever 10 til 14% af befolkningen et fænomen kendt som “beeturia”, hvor spise rødbeder gør deres urin lyserød eller rød (lejlighedsvis forvekslet med blod). Dette er forårsaget af anthocyanin, et plantepigment, der også findes i brombær. Andre fødevarer, der kan forårsage misfarvning af urinen, er rabarber, favabønner og aloe, som kan gøre dig tisse brun. Gulerødder og gulerodssaft kan give din tisse en orange farvetone, og asparges kan gøre den til en skygge af grønt.
du tager meds
misfarvning af din urin kan også være forårsaget af medicin. Harvard sundhed lister senna, og thioridasin som almindelige syndere for rødlig tisse. Rifampin, varfarin, phenasopyridin (ofte brugt til at behandle smerter forbundet med en urinvejsinfektion) og C-vitamin kan gøre din tisse en lys orange farve.
piller, der indeholder blåt farvestof, såsom amitriptylin, indomethacin, cimetidin og promethasin, kan gøre din urin blå eller grøn. Denne medicin kan give dig en mørk brun eller te-farvet tisse.
du drikker for meget vand
Normal urin kan variere i farve fra bleg halm til mørkegul. Harvard Health forklarer, at den gule farve af urin kommer fra urokrom, et produkt af nedbrydning af hæmoglobin. Dens koncentration er i forhold til mængden af affald til vand i din urin. Jo mere vand du drikker, jo lettere bliver din tisse, og jo oftere bliver du nødt til at gå på toilettet.
den gennemsnitlige person tisser fire til otte ture om dagen og producerer omkring seks og en halv kop urin. Hvis du går meget oftere eller bemærker, at din tisse er næsten gennemsigtig, kan det være et tegn på, at du er overhydreret. UC San Diego Health bemærker, at drikke en overskydende mængde vand kan fortynde din krop af essentielle salte såsom elektrolytter og skabe en farlig kemisk ubalance i blodet, også kendt som vandforgiftning.
en tilstand kendt som hyponatræmi kan forekomme, når natriumniveauet i blodet er under det normale. Ifølge National Kidney Foundation, når natriumniveauet i dit blod er for lavt, kan dine celler tage ekstra vand ind, så de svulmer op. Denne hævelse er især farlig i din hjerne, som, når den er hævet, kan føre til koma eller død.
en undersøgelse i Annals of Pediatric Endocrinology & metabolisme fandt, at vandudskillelseshastigheden for en sund voksen er lidt over fem gallon om dagen, men ikke mere end 27 Til 34 ounces i timen. Derfor bør den gennemsnitlige person med normal nyrefunktion ikke drikke mere end 34 ounce vand i timen eller svarende til to 16 ounce. flasker vand. Tal med din læge, hvis du er usædvanligt tørstig, fordi dette kan være et tegn på en sundhedsmæssig bekymring.
du skal se en læge
blod til stede i din urin, en tilstand kendt som hæmaturi, kan betyde, at du oplever en infektion eller tumor i urinvejen. Det kan også indikere nyresten eller prostata problemer, ifølge UC San Diego Health. Det er ikke ualmindeligt, at din urin også ser overskyet eller grumset ud i disse tilfælde. Smerter er typiske med disse former for infektioner og sten, men Mayo Clinic advarer om, at blødning uden smerte kan være tegn på et mere alvorligt problem som kræft.
selvom det er mindre almindeligt, er en anden kritisk årsag til blod i urinen kronisk kviksølv eller blyforgiftning. Folk kan opleve kviksølvforgiftning fra at spise fisk, der indeholder methylkviksølv, som er en form for organisk kviksølv. Kviksølvforgiftning kan også komme fra hudkontakt med kviksølv eller stoffer, der indeholder kviksølv, såsom nogle hudbelysningscremer, eller fra åndedrætsluft, der indeholder elementær kviksølvdamp.
blyforgiftning kan forårsage skade på alle organer, inklusive nyrerne, hvor din urin dannes. National Kidney Foundation antyder, at denne form for nyresygdom, også kendt som blyrelateret nefrotoksicitet, skyldes eksponering for bly, der findes i gammel maling og malingsskrabninger, vandrør, jord forurenet med biludstødning og legetøj fremstillet i nogle fremmede lande eller dem, der blev fremstillet før 1976. Nogle byer i USA har også vist sig at indeholde usikre niveauer af bly i deres drikkevand. Du bør altid besøge en sundhedsperson, hvis du har mistanke om, at der er blod i din urin.
ud over farveændringer kan usædvanlig urinlugt indikere andre medicinske tilstande eller sygdomme, ifølge Mayo Clinic. Disse inkluderer en blæreinfektion, blærebetændelse (blærebetændelse), diabetisk ketoacidose, ahornsirup urinsygdom (en sjælden genetisk sygdom, der forårsager vanskeligheder med at nedbryde visse aminosyrer) og ukontrolleret type 2-diabetes.