- uw urine kan veel inzicht bieden in uw gezondheid.
- de kleur van uw urine kan variëren en kan wijzen op zorg in de gezondheidszorg.
- fruit, groenten en medicatie kunnen de kleur en geur van uw urine veranderen.
voor de meeste mensen is het gebruik van het toilet van weinig belang. Meestal is het pas als je merkt dat iets er “af” uitziet, voelt of ruikt dat je aandacht gaat besteden aan je plas. Variaties in de kleur, geur, of frequentie van uw urine kan wijzen op iets van onschadelijke dieetproblemen tot een levensbedreigende ziekte.
hoe vreemd het ook klinkt om uw urine te onderzoeken, het is belangrijk om aandacht te besteden aan wat er uit uw lichaam komt om uw gezondheid te behouden.
hier zijn enkele dingen die u kunt leren van uw plas die een reis naar de dokter kunnen rechtvaardigen.
je bent uitgedroogd
als je ooit het toilet hebt gebruikt en hebt gemerkt dat je plas donker is, kan het een teken zijn dat je uitgedroogd bent. Volgens UC San Diego gezondheid, uitdroging kan ervoor zorgen dat uw urine amber of honingkleurig. Hoewel uitdroging het resultaat is van het verliezen van meer vocht dan wat je in te nemen, UCSD nefroloog Dr. Dena Rifkin merkt op dat u uw waterinname niet uitsluitend moet baseren op de kleur van de urine: u moet drinken om uw dorst te qunch.
maar hoe zit het met al die tijd dat u werd verteld om ten minste acht glazen water per dag te drinken? Rifkin zegt dat dit een stedelijke mythe is, en het wordt ondersteund door anderen.
in een artikel voor de New York Times schrijft Adam E. Carroll, hoogleraar kindergeneeskunde aan de Indiana University School Of Medicine, dat er geen formele aanbeveling is over hoeveel water individuen nodig hebben. Het bedrag kan variëren op basis van iemands dieet, locatie, lichaamsgrootte en activiteitsniveau.
u bent zwanger
Frequent urineren is een vaak voorkomend symptoom van het begin van de zwangerschap. Volgens Healthline wordt dit het vaakst veroorzaakt door een toename van hormonen, in het bijzonder humaan choriongonadotrofine (hCG) en progesteron. Bovendien, uw lichaam begint te produceren meer vloeistoffen tijdens de zwangerschap die de nieren nodig hebben om uit te spoelen.
veel vrouwen merken ook veranderingen op in de manier waarop hun urine ruikt tijdens de zwangerschap. Women ‘ s Health meldt dat zwangerschapshormonen kunnen leiden tot uw urine om een meer penetrante geur, met name tijdens het eerste trimester. Deze hormonen worden ook toegeschreven aan wat zwangerschap magazine noemt uw nieuwe “bionic sense of reuk” die subtiele veranderingen in urine geur veel duidelijker aan een aanstaande moeder kan maken.
u gebruikt een vegetarische (of fruit) trap
het is u misschien opgevallen dat uw plas na het eten van bepaalde voedingsmiddelen een andere geur kan hebben. Maar, wat je misschien niet beseffen is dat het eten van veel van een bepaald voedsel kan ook de kleur van uw urine veranderen.
volgens Harvard Health ervaart 10 tot 14% van de bevolking een fenomeen dat bekend staat als “beeturia” waarbij het eten van bieten hun urine roze of rood maakt (soms verward met bloed). Dit wordt veroorzaakt door anthocyanine, een plantaardig pigment dat ook in bramen voorkomt. Andere voedingsmiddelen die kunnen leiden tot verkleuring van de urine zijn rabarber, fava bonen, en aloë die je kan veranderen Plassen bruin. Wortelen en wortelsap kunnen je plas een oranje tint geven, en asperges kunnen het een tint groen maken.
u gebruikt medicijnen
verkleuring van uw urine kan ook worden veroorzaakt door medicatie. Harvard Health noemt senna, chloorpromazine, en thioridazine als gemeenschappelijke boosdoeners voor roodachtige Plas. Rifampine, warfarine, fenazopyridine (vaak gebruikt voor de behandeling van pijn geassocieerd met een urineweginfectie), en vitamine C kan uw plas een feloranje kleur.
pillen die blauwe kleurstof bevatten zoals amitriptyline, indomethacine, cimetidine en promethazine kunnen uw urine blauw of groen maken. De malariamedicijnen chloroquine en primaquine en de antibiotica metronidazol en nitrofurantoïne kunnen je donkerbruine of theekleurige pis geven.
u drinkt te veel water
normale urine kan in kleur variëren van licht stro tot donkergeel. Harvard Health legt uit dat de gele kleur van urine afkomstig is van urochroom, een product van de afbraak van hemoglobine. De concentratie is in verhouding tot de hoeveelheid afval aan water in uw urine. Hoe meer water je drinkt, hoe lichter je plas wordt en hoe vaker je naar het toilet moet.
de gemiddelde persoon plast vier tot acht ritten per dag en produceert ongeveer zes en een halve kop urine. Als je veel vaker gaat of merkt dat je plas bijna transparant is, kan dat een teken zijn dat je te veel vocht hebt. UC San Diego Health merkt op dat het drinken van een overmatige hoeveelheid water uw lichaam van essentiële zouten zoals elektrolyten kan verdunnen, en een gevaarlijke chemische onbalans in het bloed, ook bekend als waterintoxicatie creëren.
een aandoening bekend als hyponatriëmie kan optreden wanneer het natriumgehalte in het bloed lager is dan normaal. Volgens de National Kidney Foundation, wanneer het natriumgehalte in je bloed te laag is, kunnen je cellen extra water opnemen waardoor ze opzwellen. Deze zwelling is vooral gevaarlijk in uw hersenen die, wanneer gezwollen, kan leiden tot coma of de dood.
een studie in de annalen van pediatrische endocrinologie & metabolisme toonde aan dat de wateruitscheidingssnelheid van een gezonde volwassene iets meer dan vijf gallon per dag bedraagt, maar niet meer dan 27 tot 34 ounces per uur. Daarom mag de gemiddelde persoon met een normale nierfunctie niet meer dan 34 gram water per uur drinken, of het equivalent van twee 16 oz. flessen water. Praat met uw zorgverlener als u ongewoon dorstig bent, omdat dit een teken van een gezondheidsprobleem kan zijn.
u moet naar een arts
bloed aanwezig in uw urine, een aandoening bekend als hematurie, kan betekenen dat u een infectie of tumor in de urinewegen heeft. Het kan ook wijzen op nierstenen of prostaat problemen, volgens UC San Diego gezondheid. Het is niet ongewoon voor uw urine ook bewolkt of troebel in deze gevallen kijken. Pijn is typisch met dit soort infecties en stenen, maar Mayo Clinic waarschuwt dat bloeden zonder pijn een teken van een ernstiger probleem zoals kanker kan zijn.
hoewel minder vaak voorkomt, is een andere belangrijke oorzaak van bloed in de urine chronische kwik-of loodvergiftiging. Volgens het New York State Department of Health kunnen mensen kwikvergiftiging ervaren door het eten van vis die methylkwik bevat, een vorm van organisch kwik. Kwikvergiftiging kan ook komen van huidcontact met kwik of kwikhoudende stoffen, zoals sommige huidverlichtende crèmes, of van ademlucht die elementaire kwikdamp bevat.
loodvergiftiging kan schade veroorzaken aan alle organen, inclusief de nieren, waar uw urine wordt gevormd. De National Kidney Foundation suggereert dat dit soort nierziekte, ook bekend als lood-gerelateerde nefrotoxiciteit, wordt veroorzaakt door blootstelling aan lood gevonden in oude verf en verf schrapen, waterleidingen, bodem verontreinigd door auto uitlaat, en speelgoed gemaakt in sommige vreemde landen of die gemaakt voor 1976. Sommige steden in de VS hebben ook onveilige loodconcentraties in hun drinkwater gevonden. U moet altijd een zorgverlener bezoeken als u vermoedt dat er bloed in uw urine zit.
naast kleurveranderingen kan ongebruikelijke urinegeur wijzen op andere medische aandoeningen of ziekten, volgens Mayo Clinic. Deze omvatten een blaasinfectie, blaasontsteking( blaasontsteking), diabetische ketoacidose, ahornsiroop urineziekte (een zeldzame genetische ziekte die moeilijkheden veroorzaakt bij het afbreken van bepaalde aminozuren), en ongecontroleerde type 2 diabetes.