- Ihr Urin kann viele Einblicke in Ihre Gesundheit geben.
- Die Farbe Ihres Urins kann variieren und auf ein gesundheitliches Problem hinweisen.
- Obst, Gemüse und Medikamente können die Farbe und den Geruch Ihres Urins verändern.
Für die meisten Menschen ist die Benutzung der Toilette von geringer Bedeutung. Normalerweise fängst du erst an, auf deine Pisse zu achten, wenn du bemerkst, dass etwas „aus“ aussieht, sich anfühlt oder riecht. Variationen in Farbe, Geruch oder Häufigkeit Ihres Urins können auf harmlose Ernährungsprobleme bis hin zu einer lebensbedrohlichen Krankheit hinweisen.
So seltsam es auch klingen mag, Ihren Urin zu untersuchen, es ist wichtig, darauf zu achten, was aus Ihrem Körper kommt, um Ihre Gesundheit zu erhalten.
Hier sind einige Dinge, die Sie von Ihrer Pisse lernen können, die einen Arztbesuch rechtfertigen können.
Du bist dehydriert
Wenn Sie jemals die Toilette benutzt haben und bemerkt haben, dass Ihre Pisse dunkel ist, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie dehydriert sind. Laut UC San Diego Health kann Dehydration dazu führen, dass Ihr Urin bernsteinfarben oder honigfarben ist. Obwohl Dehydration das Ergebnis des Verlustes von mehr Flüssigkeit ist als das, was Sie einnehmen, UCSD Nephrologe Dr. Dena Rifkin stellt fest, dass Sie Ihre Wasseraufnahme nicht ausschließlich auf die Urinfarbe stützen sollten: Sie sollten trinken, um Ihren Durst zu stillen.
Aber was ist mit all der Zeit, in der Ihnen gesagt wurde, Sie sollten mindestens acht Gläser Wasser pro Tag trinken? Rifkin sagt, dass dies ein urbaner Mythos ist, und es wird von anderen unterstützt.
In einem Artikel für die New York Times schreibt Adam E. Carroll, Professor für Pädiatrie an der Indiana University School of Medicine, dass es keine formelle Empfehlung gibt, wie viel Wasser Einzelpersonen benötigen. Die Menge kann je nach Ernährung, Standort, Körpergröße und Aktivitätsniveau einer Person variieren.
Sie sind schwanger
Häufiges Wasserlassen ist ein häufiges Symptom einer frühen Schwangerschaft. Laut Healthline wird dies meistens durch einen Anstieg der Hormone, insbesondere des humanen Choriongonadotropins (hCG) und des Progesterons, verursacht. Darüber hinaus beginnt Ihr Körper während der Schwangerschaft mehr Flüssigkeit zu produzieren, die die Nieren ausspülen müssen.
Viele Frauen bemerken auch Veränderungen in der Art, wie ihre Pisse während der Schwangerschaft riecht. Frauengesundheit berichtet, dass Schwangerschaftshormone dazu führen können, dass Ihr Urin einen stechenden Geruch hat, besonders während des ersten Trimesters. Diese Hormone werden auch dem zugeschrieben, was das Schwangerschaftsmagazin Ihren neuen „bionischen Geruchssinn“ nennt, der subtile Veränderungen des Uringeruchs für eine werdende Mutter viel offensichtlicher machen kann.
Du bist auf einem Veggie (oder Obst) Kick
Möglicherweise haben Sie bemerkt, dass Ihre Pisse nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel einen anderen Geruch haben kann. Aber was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass das Essen einer Menge eines bestimmten Essens auch die Farbe Ihres Urins verändern kann.
Laut Harvard Health leiden 10 bis 14% der Bevölkerung an einem Phänomen, das als „Beeturie“ bekannt ist und bei dem der Verzehr von Rüben ihren Urin rosa oder rot färbt (gelegentlich mit Blut verwechselt). Dies wird durch Anthocyan verursacht, ein Pflanzenpigment, das auch in Brombeeren vorkommt. Andere Lebensmittel, die Urinverfärbungen verursachen können, sind Rhabarber, Fava-Bohnen und Aloe, die Sie braun machen können. Karotten und Karottensaft können Ihrer Pisse eine Orangetönung verleihen, und Spargel kann sie grün färben.
Du nimmst Medikamente
Verfärbungen Ihres Urins können auch durch Medikamente verursacht werden. Harvard Health listet Senna, Chlorpromazin und Thioridazin als häufige Schuldige für rötlichen Urin auf. Rifampicin, Warfarin, Phenazopyridin (häufig zur Behandlung von Schmerzen im Zusammenhang mit einer Harnwegsinfektion) und Vitamin C können Ihre Pisse leuchtend orange färben.
Pillen, die blauen Farbstoff wie Amitriptylin, Indomethacin, Cimetidin und Promethazin enthalten, können Ihren Urin blau oder grün färben. Die Malariamedikamente Chloroquin und Primaquin sowie die Antibiotika Metronidazol und Nitrofurantoin können zu dunkelbrauner oder teefarbener Pisse führen.
Du trinkst zu viel Wasser
Normaler Urin kann in der Farbe von hellem Stroh bis dunkelgelb variieren. Harvard Health erklärt, dass die gelbe Farbe des Urins von Urochrom stammt, einem Produkt des Abbaus von Hämoglobin. Seine Konzentration steht im Verhältnis zur Menge an Abfall zu Wasser in Ihrem Urin. Je mehr Wasser Sie trinken, desto leichter wird Ihre Pisse und desto öfter müssen Sie auf die Toilette gehen.
Die durchschnittliche Person pinkelt vier bis acht Tassen pro Tag und produziert etwa sechseinhalb Tassen Urin. Wenn Sie viel öfter gehen oder bemerken, dass Ihre Pisse fast transparent ist, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie überhydriert sind. UC San Diego Health stellt fest, dass das Trinken einer überschüssigen Menge Wasser Ihren Körper von essentiellen Salzen wie Elektrolyten verdünnen und ein gefährliches chemisches Ungleichgewicht im Blut verursachen kann, auch bekannt als Wasservergiftung.
Ein Zustand, der als Hyponatriämie bekannt ist, kann auftreten, wenn der Natriumspiegel im Blut unter dem Normalwert liegt. Laut der National Kidney Foundation können Ihre Zellen, wenn der Natriumspiegel in Ihrem Blut zu niedrig ist, zusätzliches Wasser aufnehmen, wodurch sie anschwellen. Diese Schwellung ist besonders gefährlich in Ihrem Gehirn, die, wenn sie geschwollen ist, zu Koma oder Tod führen kann.
Eine Studie in den Annals of Pediatric Endocrinology & Metabolism ergab, dass die Wasserausscheidungsrate eines gesunden Erwachsenen etwas mehr als fünf Gallonen pro Tag beträgt, jedoch nicht mehr als 27 bis 34 Unzen pro Stunde. Daher sollte die durchschnittliche Person mit normaler Nierenfunktion nicht mehr als 34 Unzen Wasser pro Stunde oder das Äquivalent von zwei 16 Unzen trinken. flaschen Wasser. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie ungewöhnlich durstig sind, da dies ein Zeichen für ein gesundheitliches Problem sein kann.
Sie müssen einen Arzt aufsuchen
Blut in Ihrem Urin, ein Zustand, der als Hämaturie bekannt ist, kann bedeuten, dass Sie an einer Infektion oder einem Tumor der Harnwege leiden. Es kann auch auf Nierensteine oder Prostataprobleme hinweisen, so UC San Diego Health. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Ihr Urin in diesen Fällen auch trüb oder trüb aussieht. Schmerzen sind typisch für diese Art von Infektionen und Steinen, aber die Mayo Clinic warnt davor, dass Blutungen ohne Schmerzen ein Zeichen für ein ernsthafteres Problem wie Krebs sein können.
Obwohl seltener, ist eine weitere kritische Ursache für Blut im Urin eine chronische Quecksilber- oder Bleivergiftung. Nach Angaben des New York State Department of Health können Menschen eine Quecksilbervergiftung erleiden, wenn sie Fisch essen, der Methylquecksilber enthält, eine Form von organischem Quecksilber. Eine Quecksilbervergiftung kann auch durch Hautkontakt mit Quecksilber oder quecksilberhaltigen Substanzen wie einigen Hautaufhellungscremes oder durch Atemluft mit elementarem Quecksilberdampf verursacht werden.
Eine Bleivergiftung kann alle Organe schädigen, einschließlich der Nieren, in denen Ihr Urin gebildet wird. Die National Kidney Foundation schlägt vor, dass diese Art von Nierenerkrankung, die auch als bleibedingte Nephrotoxizität bekannt ist, durch Bleiexposition in alten Farben und Farbabschürfungen, Wasserleitungen, durch Autoabgase kontaminiertem Boden und in einigen Ländern hergestelltem Spielzeug verursacht wird Ausland oder solche, die vor 1976 hergestellt wurden. Es wurde auch festgestellt, dass einige Städte in den USA unsichere Bleigehalte in ihrem Trinkwasser enthalten. Sie sollten immer einen Arzt aufsuchen, wenn Sie den Verdacht haben, dass sich Blut in Ihrem Urin befindet.
Zusätzlich zu Farbveränderungen kann ungewöhnlicher Uringeruch laut Mayo Clinic auf andere Erkrankungen oder Krankheiten hinweisen. Dazu gehören eine Blasenentzündung, Blasenentzündung (Blasenentzündung), diabetische Ketoazidose, Ahornsirup-Urinkrankheit (eine seltene genetische Erkrankung, die Schwierigkeiten beim Abbau bestimmter Aminosäuren verursacht) und unkontrollierter Typ-2-Diabetes.