uanset om du er fan af middelhavskøkken eller ej, er det ubestrideligt, at regionen har en ret sund kost. En af grundpillerne på mange menuer er oliven-lille frugt fuld af antioksidanter, sunde fedtstoffer og masser af vitamin E. 1
hvis du leder efter endnu flere måder at drage fordel af disse næringsfyldte planter, hvorfor ikke prøve et produkt, der indeholder olivenbladekstrakt? Her er hvad du behøver at vide…
- så hvad er olive leaf ekstrakt?
- olivenbladekstrakt fordele
- det kan hjælpe med vægttab
- det kunne hjælpe med at kontrollere kolesterolniveauer
- det er muligvis gavnligt for hjernens sundhed
- det har været forbundet med at sænke blodtrykket
- det kan understøtte dit immunsystem
- skal nogen undgå olivenbladekstrakt?
så hvad er olive leaf ekstrakt?
som navnet antyder, er olivenbladekstrakt et stof, der ekstraheres fra bladene af oliventræer. Det har forskellige egenskaber til olivenfrugt, hvor den vigtigste aktive ingrediens er oleuropein.
olivenbladekstrakt fordele
ligesom olivenolie har olivenbladekstrakt potentielle sundhedsmæssige fordele. Disse er for det meste forbundet med det faktum, at olivenblade indeholder store mængder polyfenoler – antioksidanter og forskellige andre næringsstoffer2
hvis du overvejer at tage det som et supplement, er det værd at vide følgende olivenbladekstrakt bruger:
det kan hjælpe med vægttab
oleuropein (en type polyphenol) i olivenblade har fået nogle forskere til at tro, at det kan hjælpe med vægttab.3
det kunne hjælpe med at kontrollere kolesterolniveauer
af en lignende grund som ovenfor er olivenbladekstrakt blevet vist i flere undersøgelser for med succes at sænke nogle menneskers niveauer af “dårligt” kolesterol over otte uger.4
det er muligvis gavnligt for hjernens sundhed
Olive leaf ekstrakt er høj antioksidant. Antioksidanter er forbindelser, der kan hjælpe med at beskytte celler mod iltfrie radikaler.5,6
det har været forbundet med at sænke blodtrykket
en nylig undersøgelse viste, at det at tage olivenbladekstrakt regelmæssigt over flere uger kunne have en vis succes med at reducere blodtrykket.7
det kan understøtte dit immunsystem
polyfenolerne i olivenbladekstrakt kan bidrage til den normale funktion af dit immunsystem.8
skal nogen undgå olivenbladekstrakt?
der er ingen signifikante kendte risici ved at tage olivenbladekstrakt. Ikke desto mindre kan du konsultere en læge først, hvis du er diabetiker, i øjeblikket tager blodfortyndere eller medicin til at hjælpe med at kontrollere blodtrykket.9
Shop naturlægemidler
sidst opdateret: 20. November 2020