del
hvis du har sinustryk relateret til allergier, her er et middel, du måske ikke har overvejet før: akupressur.
mange af os er bekendt med begrebet akupunktur, den gamle kinesiske metode til sundhedspleje, der involverer tynde nåle, som indsættes i forskellige punkter i kroppen for at behandle eller forebygge sygdom. Men langt færre har hørt om akupressur, en komplementær behandling til akupunktur. Men det involverer ikke nogen nåle.
både akupunktur og akupressur er afhængige af at stimulere hundreder af “acu-punkter” langs kroppens 14 meridianer eller energibærende kanaler. Folk bruger dem som et supplement til traditionel medicin eller søger disse terapier, hvis medicin ikke virker. De kan bruges til at behandle stress og angst, migræne, allergi, kvalme, opkastning, smerte og meget mere.
du kan gøre akupressur selv, hjemme eller på arbejde. Du anvender blot tryk med fingrene eller en anden lille genstand til de samme punkter målrettet gennem akupunktur.
akupressur for allergi
hvis du har allergi-eller sinusproblemer, tager det kun cirka seks minutter at bruge akupressur.
videoen nedenfor viser nøjagtigt, hvor man skal trykke med en simpel demonstration. Der er to steder på dit ansigt, hvor du kan anvende blidt, fast pres.
den første indebærer at bruge indeksfingrene på hver hånd og trykke på bunden af din næse. Dette lindrer trykket i dine bihuler. Det andet indebærer at trykke øverst på hver af dine indre øjenbryn. At gøre dette hjælper med at lette trykket i panden.
du skal bruge cirka tre minutter på at holde hvert punkt. Se denne video for at se, hvordan du gør det.
Akupressur er let at lære, sikker, effektiv og koster intet. Det kan hjælpe med at lindre symptomer på sinustryk og allergier.