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Se hai una pressione sinusale correlata alle allergie, ecco un rimedio che potresti non aver considerato prima: digitopressione.
Molti di noi hanno familiarità con il concetto di agopuntura, l’antico metodo cinese di assistenza sanitaria che coinvolge aghi sottili, che vengono inseriti in vari punti del corpo per trattare o prevenire la malattia. Ma molti meno hanno sentito parlare di digitopressione, un trattamento complementare all’agopuntura. Ma non comporta alcun ago.
Sia l’agopuntura che la digitopressione si basano sulla stimolazione di centinaia di “punti acu” lungo i 14 meridiani del corpo, o canali che trasportano energia. Le persone li usano come aggiunta alla medicina tradizionale o cercano queste terapie se i farmaci non funzionano. Possono essere usati per trattare stress e ansia, emicranie, allergie, nausea, vomito, dolore e altro ancora.
Si può fare digitopressione da soli, a casa o al lavoro. È sufficiente applicare la pressione con le dita o un altro piccolo oggetto per gli stessi punti mirati attraverso l’agopuntura.
Digitopressione per le allergie
Se avete problemi di allergia o del seno, utilizzando digitopressione richiede solo circa sei minuti.
Il video qui sotto mostra esattamente dove premere con una semplice dimostrazione. Ci sono due punti sul tuo viso dove puoi applicare una pressione delicata e ferma.
Il primo consiste nell’usare l’indice di ogni mano e premere alla base del naso. Questo allevia la pressione nei seni. Il secondo comporta la pressione nella parte superiore di ciascuna delle sopracciglia interne. Fare questo aiuta ad alleviare la pressione sulla fronte.
Si dovrebbe spendere circa tre minuti tenendo ogni punto. Guarda questo video per vedere come farlo.
La digitopressione è facile da imparare, sicura, efficace e non costa nulla. Può aiutare ad alleviare i sintomi della pressione sinusale e delle allergie.