delen
als u sinusdruk heeft gerelateerd aan allergieën, is hier een remedie die u misschien niet eerder hebt overwogen: acupressuur.
velen van ons zijn bekend met het concept van acupunctuur, de oude Chinese methode van gezondheidszorg met dunne naalden, die in verschillende punten in het lichaam worden ingebracht om ziekte te behandelen of te voorkomen. Maar veel minder hebben gehoord van acupressuur, een aanvullende behandeling aan acupunctuur. Maar er zijn geen naalden bij betrokken.
zowel acupunctuur als acupressuur zijn afhankelijk van het stimuleren van honderden “acu-punten” langs de 14 meridianen van het lichaam, of energiedragende kanalen. Mensen gebruiken ze als een aanvulling op de traditionele geneeskunde of op zoek naar deze therapieën als medicatie niet werkt. Ze kunnen worden gebruikt voor de behandeling van stress en angst, migraine, allergieën, misselijkheid, braken, pijn en meer.
u kunt zelf acupressuur doen, thuis of op het werk. Je oefent gewoon druk uit met de vingers of een ander klein object op dezelfde punten gericht door middel van acupunctuur.
acupressuur voor allergieën
als u allergieën of sinusproblemen heeft, duurt het gebruik van acupressuur slechts ongeveer zes minuten.
de video hieronder toont precies waar u met een eenvoudige demonstratie moet drukken. Er zijn twee plaatsen op je gezicht waar je zachte, stevige druk kunt uitoefenen.
de eerste bestaat uit het gebruik van de wijsvingers van elke hand en het drukken op de basis van uw neus. Dit verlicht de druk in uw sinussen. De tweede houdt in drukken op de bovenkant van elk van uw innerlijke wenkbrauwen. Door dit te doen helpt de druk in je voorhoofd te verlichten.
u moet ongeveer drie minuten per punt vasthouden. Bekijk deze video om te zien hoe het te doen.
acupressuur is gemakkelijk te leren, veilig, effectief en kost niets. Het kan helpen symptomen van sinusdruk en allergieën te verlichten.