Radish er ikke kun uundværlig, når du spiser Posole eller i en rig slapicon, denne rod er fantastisk til vægttab, hvis du spiser det korrekt.
radise til vægttab? Bekræftet!
1. Ifølge en undersøgelse foretaget af Khaharlal Nehru University of Technology (Indien) giver en halv kop radiser kun 12 kalorier.
2. Hvis du overdriver sukkerholdige fødevarer, vil radiser sænke dit glykæmiske niveau og forhindre dig i at få et voldsomt sultangreb på grund af drastiske stigninger i sukkerniveauet.
3. Dets høje kaliumindhold gør det til et kraftigt vanddrivende middel, en faktor, der hjælper med at forbrænde fedt.
4. Tror ikke, at du vil være sulten, fordi dens fiber giver mæthed og renser, hvad din krop ikke har brug for.
Læs: drik ananas skræl vand for at tabe sig
5. Ved at indeholde jod accelererer forbrændingen af fedtvæv og metabolisme.
radise er ideel til vægttab, fordi det genopliver leverfunktionerne, det organ, der er ansvarlig for emulgering af fedtstoffer (forsvinder dem, før de holder fast i dit væv).
Forbered dette radise vand og drik det 3 gange om dagen. Din krop vil takke dig!
- 3 radiser
- 2 citroner
- 1/2 liter vand
forberedelse
1. Skræl radiserne og bland dem med de resterende ingredienser.