Für viele Paare, auch wenn es Liebe zwischen ihnen geben könnte, gibt es immer noch eine zugrunde liegende Spannung oder Distanz, die immer da zu sein scheint.
Die Kämpfe, Auseinandersetzungen und Meinungsverschiedenheiten scheinen einfach aus dem Nichts auszubrechen und keine Person weiß, wie sie das Muster stoppen kann.
Manche Menschen glauben, dass sie nur lernen müssen, wie man „fair kämpft“ und dass Kämpfen in Beziehungen gesund ist.
Wir glauben nicht, dass Kämpfen gesund ist oder lernen, wie man „fair kämpft“, weil man überhaupt nicht kämpfen muss.
Die Wahrheit ist, dass Sie in eine andere Richtung schauen können, um Ihre Differenzen zu lösen.
Wenn Sie aufhören möchten zu kämpfen und anfangen zu lieben, hier sind 5 Möglichkeiten, wie Sie lieben werden …
Diese 5 Möglichkeiten, mehr Liebe zu schaffen, haben für uns und andere funktioniert und wir laden Sie ein, sie jetzt in Ihrer Beziehung auszuprobieren.
Idee #1 Lassen Sie das Tauziehen los
Auch wenn Sie vielleicht denken, dass Sie das Argument für sich gewinnen werden, wenn Sie Ihre Füße weiter pflanzen und so fest wie möglich am „Seil“ ziehen, wird dies auf lange Sicht nicht der Fall sein. Wenn Sie loslassen, können Sie sehen, wie Sie sich gegenseitig auslösen und wie Sie sich zurückziehen.
Das Seil loszulassen bedeutet nicht, deine Schmerzen einzusaugen und ein lächelndes Gesicht aufzusetzen, wenn du keine Lust dazu hast.
Es bedeutet, mit sich selbst und mit Ihrem Partner „real“ zu sein, was Sie wollen, ohne den anderen zu beschuldigen.
Es bedeutet, bewusst zu entscheiden, nicht auf alte Muster zu reagieren, sondern andere Entscheidungen zu treffen – weil die alten Methoden, mit denen Sie damit umgegangen sind, nicht funktioniert haben.
Es bedeutet, offen zu sein für eine andere Art, die Situation zu betrachten und zu lösen.
Wenn eine Person das „Seil“ loslässt, gibt es nichts zu bekämpfen und eine neue Sichtweise kann entstehen.
Idee # 2 Verwenden Sie „Zauberwörter“, wenn Sie miteinander sprechen
Es ist eine Tatsache …
Wenn es um Ihre Beziehungen geht und darum, die Liebe zu bekommen, die Sie wollen …
Alle Wörter sind NICHT gleich.
Einige Wörter verursachen Kämpfe und Auseinandersetzungen und andere nicht.
Hier ist eine großartige Strategie aus unserem Programm „Magic Relationship Words“, mit der Sie jetzt Kämpfe, Konflikte und Meinungsverschiedenheiten halbieren können …
Denken Sie eine Sekunde darüber nach …
Viele Menschen halten einen Kampf oder eine Meinungsverschiedenheit aufrecht, indem sie beschuldigen und beschuldigen.
Du könntest so etwas sagen…
„Wie konntest du das sagen oder tun?“ oder „Du respektierst mich nicht, weil du das gesagt oder getan hast.“
Anstatt Sätze zu verwenden, die Ihren Partner in die Defensive drängen und ihn oder sie wegschieben, drücken Sie aus, was Sie mehr wollen – von Herzen.
Sie könnten einen Satz wie diesen verwenden, um Ihnen zu helfen, in Verbindung zu bleiben, auch wenn es schwierig ist, dies zu tun …
Wenn Sie denken, dass Ihr Partner zu viel Zeit weg vom Haus und weg von Ihnen verbringt, könnte die Tendenz sein, ihn oder sie zu beschuldigen, Sie und die Beziehung zu ignorieren.
Verwenden Sie diesen Satz stattdessen, um das Gespräch zu öffnen, anstatt es zu schließen…
„Ich würde gerne mehr Zeit mit dir verbringen. Wie können wir das schaffen?“
Idee #3 Sei eher ein guter als ein falscher Finder
Der Erfolg Ihrer Beziehung hängt in hohem Maße davon ab, worauf Sie sich beide konzentrieren.
Konzentrierst du dich auf das, was du in der anderen Person willst und genießt, oder konzentrierst du dich auf das, was dich irritiert?
Es ist ziemlich „normal“, nur zu sehen, was Sie in Ihrem Partner irritiert.
Es scheint nur, dass, so sehr Sie VERSUCHEN, sich nicht auf diese irritierende Angewohnheit zu konzentrieren, sie nur größer wird.
Ob Sie es glauben oder nicht, viele Kämpfe und Meinungsverschiedenheiten entstehen aus diesen kleinen Irritationen.
Um mit dem Kämpfen aufzuhören, versuche es für einen Tag…
Wenn deine Irritation auftaucht, ändere sie in deinem Kopf in etwas, das du an deinem Partner magst, liebst und schätzt.
Konzentriere dich den ganzen Tag auf diesen Aspekt von ihm oder ihr und beobachte, was passiert.
Idee # 4 Schätzen Sie Ihren Partner
Viele Kämpfe, Argumente und schlechte Gefühle beginnen und werden fortgesetzt, weil sich eine oder beide Personen in der Beziehung nicht geschätzt fühlen – und sie nicht wissen, wie sie die Wertschätzung bekommen, die sie brauchen – also tun sie das Zweitbeste …
Sie wählen Kämpfe und beginnen Argumente, um etwas Aufmerksamkeit zu bekommen.
Wenn Sie das Gefühl haben, nicht geschätzt zu werden, besteht Ihre Tendenz wahrscheinlich darin, die Wertschätzung Ihres Partners zurückzuhalten, denn wer möchte jemanden anderen schätzen, wenn er sich selbst nicht geschätzt fühlt.
Um den Kreislauf zu durchbrechen, versuchen Sie es trotzdem mit aufrichtiger Wertschätzung.
Und diese Wertschätzung sollte weiter gehen als „Danke“, obwohl das auch schön zu hören ist.
* Wichtig *
Wenn Sie jemanden schätzen – seien Sie spezifisch in Ihrer Wertschätzung.
Es mag ein liebevoller Gedanke sein, der dir durch den Kopf huscht, aber du sagst es nie, weil du entweder annimmst, dass er oder sie es weiß, oder du sagst es nicht, weil du dich selbst nicht geschätzt fühlst.
Wenn Sie die Distanz und die Kämpfe zwischen Ihnen beiden verringern möchten, beginnen Sie zu schätzen.
Idee # 5 Hör auf, Groll zu hegen und daran festzuhalten, Recht zu haben
Menschen haben jahrelang Groll über Dinge, die sich manchmal nicht einmal genau erinnern können, was passiert ist, um sie zu verursachen.
Wenn Sie an einem Groll festhalten und Ihren Partner für etwas bestrafen, das vor langer Zeit passiert ist, aber jetzt nicht passiert – und Sie feststellen, dass Sie es immer wieder ansprechen …
Um aufzuhören zu kämpfen, finde einen Weg, es zu lösen.
Hängen Sie nicht daran.
Wenn Sie an einem Groll festhalten und Recht haben, gibt es keinen Raum, um Ihrem Partner zuzuhören.
Eine Möglichkeit, Ihren Groll „loszulassen“, besteht darin, sich dem zuzuhören, was Ihr Partner mit neuen „Ohren“ zu sagen hat.“
Höre zu, als ob dies etwas Neues wäre, und höre auf irgendeine Wahrheit in dem, was er oder sie sagt.
Wenn Sie Ihre Kämpfe halbieren möchten, lösen Sie alte Probleme, lassen Sie sie los und konzentrieren Sie sich nur auf das vorliegende Problem.
Da hast du es …
5 Möglichkeiten, mit dem Kämpfen aufzuhören und zu lieben.
Unsere Herausforderung an Sie ist es, mit unseren Ideen zu experimentieren und zu sehen, was für Sie für eine friedlichere, liebevolle Beziehung funktioniert.