Schlechte Nachrichten: Leitungswasser steht auf dieser Liste.
Vollständige Offenlegung: Das Schreiben darüber, wie ätherisches Lavendelöl Sie dazu bringen kann, Mannbrüste wachsen zu lassen, hat mich zu einem Hypochonder gemacht. Ich habe Angst, dass alles, was ich einnehme, unweigerlich dazu führt, dass formschöne Melonen aus meiner Brust sprießen. In einem Versuch, meine Angst zu beruhigen, habe ich einige Zeit damit verbracht, all die Dinge zu erforschen, die Gynäkomastie (aka, Mann Boobs) verursachen. Und wenn ich mit diesem Wissen leben muss, dann tust du es auch. Hier ist, was ich gelernt habe …
Pubertät
Pubertät ist bei weitem die häufigste Ursache für Mann Boobs: Die Hälfte der jugendlichen Jungen wird Gynäkomastie erleben, mit Peak-Beginn im Alter zwischen 13 und 14 Jahren. Das liegt daran, dass die Pubertät zu einem Anstieg des Östrogenspiegels führt, und wenn das Verhältnis zwischen Testosteron und Östrogen zugunsten von Östrogen kippt, reagiert der Körper mit der Bildung von übermäßigem Brustgewebe. Glücklicherweise klappt die pubertäre Gynäkomastie in der Regel innerhalb weniger Jahre: Nur 10 Prozent der Jungen haben im Alter von 17 Jahren eine anhaltende Gynäkomastie.
Trotzdem kann diese kurze Erfahrung mit Gynäkomastie für junge Männer besonders schwächend sein. „Es kann peinlich sein“, erklärt Frederic Corbin, ein plastischer Chirurg, der sich auf Gynäkomastie-Operationen spezialisiert hat. „Nehmen Sie die Gemeinschaftsduschen in der High School: Die Leute machen sich über sie lustig und nennen sie b * tch tits.“ Schlimmer noch, Gynäkomastie kann über die Pubertät hinaus bestehen bleiben, wenn sich die Hormone nicht von selbst auflösen.
Steroide (und andere Medikamente)
Nach anhaltender pubertärer Gynäkomastie sind Medikamente und Substanzen, die den Hormonspiegel beeinflussen, die häufigsten Ursachen für Gynäkomastie — häufige Mitwirkende sind Antipsychotika, antiretrovirale Medikamente (HIV-Medikamente) und Prostatakrebstherapien mit Langzeitanwendung. Steroide sind auch besonders lästig: Studien haben ergeben, dass satte 52 Prozent der Patienten, die regelmäßig anabole Steroide einnehmen, an Gynäkomastie leiden. „Steroide werden vom Körper (oft Fettzellen) in Östrogen umgewandelt“, schreibt der führende Gynäkomastie-Chirurg Joseph Cruise in einem kürzlich erschienenen Bericht. „Dieser Anstieg des Östrogenspiegels kann dazu führen, dass Männer unerwünschtes Brustgewebe entwickeln.“ Corbin fügt hinzu, dass Proteinpulver und Testosteron-Booster „eindeutig“ zu Gynäkomastie führen, da sie in ähnlicher Weise Hormonschwankungen verursachen.
Weed
Obwohl es nicht bewiesen wurde, erwähnt Corbin, dass das Rauchen von Pot zur Gynäkomastie beitragen kann. Die Wissenschaft bestätigt im Allgemeinen seine Behauptung: Tierstudien haben gezeigt, dass die Exposition gegenüber THC zu einer Abnahme des Testosteronspiegels führen kann, was zu Gynäkomastie führen kann. Ältere Studien widersprechen jedoch: Eine Militärumfrage aus dem Jahr 1977 ergab keinen Zusammenhang zwischen dem Rauchen von Cannabis und dem Wachstum von Brüsten — obwohl die Umfrage aufgrund ihrer winzigen Stichprobengröße zugegebenermaßen begrenzt war. Weitere Untersuchungen zu diesem Thema sollten bald erfolgen, da die Legalisierung es den Forschern erleichtert hat, die Auswirkungen von Cannabis auf den Hormonspiegel zu untersuchen.
Östrogenreiche Lebensmittel
Bestimmte Lebensmittel – z., getrocknete Früchte, Leinsamen, Soja und Tofu — sind reich an Östrogen-ähnlichen Phytoöstrogenen, die zur Gynäkomastie beitragen können. Corbin erwähnt jedoch, dass phytoöstrogenreiche Lebensmittel eher Menschen betreffen, die bereits anfällig für Gynäkomastie sind (wie diejenigen, die es in der Pubertät erlebt haben). Eine Studie aus dem Jahr 2010 zu Sojabohnen schließt mit dieser optimistischen Aussage: „Die Interventionsdaten zeigen, dass Isoflavone bei Aufnahmemengen, die denen asiatischer Männer entsprechen oder sogar erheblich höher sind, keine feminisierenden Wirkungen auf Männer ausüben.“
Verschiedene Krankheiten
Zirrhose (chronischer Leberschaden) kann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Östrogen abzubauen, was zu Gynäkomastie führen kann. Diejenigen mit alkoholbedingten Lebererkrankungen sind besonders gefährdet, da Ethanol (der Alkohol, der häufig in Alkohol vorkommt) die Testosteronproduktion hemmt und das Östrogen-Testosteron-Verhältnis stören kann.
Hypogonadismus (ein Versagen der Gonaden und der Hormone, die sie produzieren) kann auch Gynäkomastie verursachen; so kann Hyperthyreose (die Überproduktion von Hormonen durch die Schilddrüse) — Gynäkomastie tritt bei 10 bis 40 Prozent der Männer mit Hyperthyreose auf.
Leitungswasser
Es stimmt zwar, dass Spuren von Antibabypillen-Inhaltsstoffen (einschließlich Östrogen) in vielen Leitungswasservorräten vorhanden sind – von denen die meisten versehentlich durch den Urin von Frauen, die Geburtenkontrolle einnehmen, in die Kanalisation gelangen — sie machen weniger als ein Prozent des Östrogens aus, das im Trinkwasser gefunden wird (der Rest stammt aus Soja— und Milchprodukten sowie tierischen Abfällen, die als Dünger für landwirtschaftliche Betriebe verwendet wurden). Während es also möglich ist, dass das Östrogen in unserem Trinkwasser zur Gynäkomastie beiträgt, ist die Pille sicherlich nicht schuld.
Welp – * wäscht Trockenfrüchte mit Leitungswasser ab, trifft Bong * – sieht so aus, als würde ich besser BH einkaufen gehen.