Ungefähr einmal im Monat träume ich von meiner eigenen Beerdigung. Ich träume so sehr davon, dass ich es für dich malen könnte.
Es ist ein Friedhof auf einem Hügel. Es ist kalt, windig und regnerisch, was wahrscheinlich mehr zu meinem Sinn für Genrenormen spricht als alles andere. Die Anzahl der Trauernden ändert sich von Traum zu Traum, aber es ist nie genau eine Massenszene. Manchmal sind beide Elternteile noch am Leben, manchmal nur einer. Gelegentlich habe ich sie beide überlebt, aber nicht sehr oft.
Wie die meisten jungen Menschen hatte ich immer Schwierigkeiten, mich als alten Mann vorzustellen. Aber zu erkennen, dass mein Unterbewusstsein eine große Wette auf mich gesetzt hat, es nicht einmal so weit zu schaffen, war die unwillkommene Epiphanie. Offensichtlich ist ein Teil meines Geistes besorgt und möchte, dass die anderen Teile es wissen. Was die Frage aufwirft: Wie denke ich, werde ich gehen?
Lassen Sie uns über Risikofaktoren sprechen. Ich bin kein Raucher. Ich bin sicherlich nicht abstinent, aber die Tatsache, dass irgendjemand zu meiner imaginären Beerdigung kommt, deutet darauf hin, dass ich nicht irgendwo in einer Gosse ohnmächtig weggerutscht bin. Außerdem war meine Angst vor Sucht immer etwas stärker als meine Tendenz dazu, was die Nichtrauchersache und die Tatsache erklärt, dass ich nie illegale Drogen genommen habe. Ich trainiere ziemlich oft, was man denken würde, könnte für etwas zählen.
Herzkrankheiten sind der größte Killer der Welt, und Krebs kann niemals ausgeschlossen werden. Aber sie sind so alltäglich, dass ich mir nicht vorstellen kann, warum mein Verstand sich so Sorgen um sie macht, dass er mich weiter stört, während ich versuche zu schlafen. Und es ist nicht so, als würde ich von Herzstillstand oder unwirksamer Chemotherapie träumen. Nein, wenn diese Träume überhaupt etwas bedeuten, dann, dass mein Gehirn etwas mehr … Heimtückisches erwartet oder vielmehr fürchtet.
Selbstmord ist die häufigste Todesursache für Männer zwischen 20 und 34 Jahren in Großbritannien. Ich habe eine Vergangenheit, Gegenwart und möglicherweise zukünftige Geschichte der Depression. Die Chancen verkürzen sich mit alarmierender Geschwindigkeit. Aber irgendwie sehe ich es einfach nicht oder lasse es mich nicht sehen.
Medizinische Literatur und anekdotische Beweise deuten stark darauf hin, dass viele Depressionspatienten auf eine Art lässige, uninteressierte Weise über Selbstmord nachdenken oder nachgedacht haben, als ob sie tagträumen. Selbst diejenigen, die keine anerkannten Symptome einer psychischen Erkrankung haben, berichten über diese Art von Selbstmordgedanken.
Ich mache das, wenn ich in meinen niedrigen Perioden bin, und ich mache es auf pervers organisierte Weise. Ich trainiere Höhen, Winkel, Timing; Es ist, als würde ich einen Banküberfall oder einen besonders involvierten Snooker—Trick planen (Hinweis für amerikanische Leser – Snooker ist wie Pool, aber auf einem größeren Tisch und wird von Leuten gespielt, die wie Vegas-Hypnotiseure gekleidet sind). Aber ich mache das leidenschaftslos und auf Autopilot.
Selbst am absoluten Tiefpunkt, als die Dunkelheit so absolut war, dass sie völlig undurchdringlich war, habe ich nur einmal ernsthaft gedacht, dass es besser wäre, mein Leben zu beenden, als es zu leben. Ich unternahm keine Schritte, um darauf zu reagieren (wie könnte ich, meine Depression hatte meinen Körper in den Beinahe-Shutdown-Modus versetzt), und als die Depression das Kissen ein wenig von meinem Gesicht nahm, war ich so verängstigt von diesem mentalen Betrüger, dass ich mich seitdem nicht einmal daran denken ließ, so zu denken.
Vielleicht ist es das. Wir träumen davon, Dinge zu tun, die wir im Wachleben niemals in Betracht ziehen würden, geschweige denn zu tun. Ich habe es geschafft, meine Selbstmordgedanken so weit zu minimieren und in den richtigen Kontext zu stellen, dass ich wahrscheinlich nie darauf reagieren werde, wenn die Dinge nicht mehr schief gehen, als ich mir vorstellen kann. Aber einmal gedacht, kann ein Gedanke nicht vollständig unterdrückt werden und muss irgendwie Ausdruck finden. Deshalb träume ich ungefähr einmal im Monat von meiner eigenen Beerdigung.
Wenn diese Geschichte einen Punkt hat, dann ist es dieser: Dein Geist geht an einige seltsame Orte, wenn du depressiv oder ängstlich oder anderweitig mental überwältigt bist. Es wird versuchen, den Druck abzubauen, wo und wie es kann. Um dies zu tun, kann es von Zeit zu Zeit einen Selbstmordplan zeichnen oder Ihnen Ihre eigene Beerdigung sehr detailliert zeigen. Und das ist in Ordnung.
Es sind deine Gedanken und deine Träume, und sie sind deine Angst oder deine Scham nicht wert – außer denen für die Singularität und deine unglückliche Nu-Metal-Phase. Wisse stattdessen, dass du lernen kannst, sie anzuerkennen, mit ihnen umzugehen und sie in ihre richtige Perspektive zu rücken. Das ist nicht leicht zu lernen, ich lerne es immer noch selbst. Aber wenn wir offen über sie sprechen, können wir gemeinsam lernen, und wenn wir dies tun, wird es uns gut gehen.
P.S. – Ich habe diesen Traum oft, wenn es mir gut geht, was dank unterstützender Freunde, Familie und ein paar exzellenter Therapeuten, die mir Zeit, Raum und Werkzeuge gaben, um mit der Heilung zu beginnen, die meiste Zeit der Fall ist Tage. Außer dass, wenn es mir gut geht, es eine Wikinger-Beerdigung ist, gefolgt von der verschwenderischsten irischen Beerdigung, die die Welt je gesehen hat. Ich lege es in mein Testament, dass ihr alle eingeladen seid.