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Wenn Sie Sinusdruck im Zusammenhang mit Allergien haben, hier ist ein Heilmittel, das Sie vielleicht noch nicht in Betracht gezogen haben: Akupressur.
Viele von uns kennen das Konzept der Akupunktur, die alte chinesische Methode der Gesundheitsversorgung mit dünnen Nadeln, die in verschiedene Punkte im Körper eingeführt werden, um Krankheiten zu behandeln oder zu verhindern. Aber weit weniger haben von Akupressur gehört, einer ergänzenden Behandlung zur Akupunktur. Aber es beinhaltet keine Nadeln.
Sowohl Akupunktur als auch Akupressur beruhen auf der Stimulierung von Hunderten von „Acu-Punkten“ entlang der 14 Meridiane oder Energieträgerkanäle des Körpers. Menschen verwenden sie als Ergänzung zur traditionellen Medizin oder suchen diese Therapien, wenn Medikamente nicht funktionieren. Sie können verwendet werden, um Stress und Angstzustände, Migräne, Allergien, Übelkeit, Erbrechen, Schmerzen und mehr zu behandeln.
Sie können Akupressur selbst machen, zu Hause oder am Arbeitsplatz. Sie üben einfach Druck mit den Fingern oder einem anderen kleinen Objekt auf die gleichen Punkte durch Akupunktur gezielt.
Akupressur für Allergien
Wenn Sie Allergien oder Nasennebenhöhlenprobleme haben, dauert die Akupressur nur etwa sechs Minuten.
Das folgende Video zeigt mit einer einfachen Demonstration genau, wo gedrückt werden muss. Es gibt zwei Stellen in Ihrem Gesicht, an denen Sie sanften, festen Druck ausüben können.
Die erste besteht darin, die Zeigefinger jeder Hand zu benutzen und auf die Basis Ihrer Nase zu drücken. Dies entlastet den Druck in Ihren Nebenhöhlen. Die zweite beinhaltet das Drücken an der Spitze jeder Ihrer inneren Augenbrauen. Dies hilft, den Druck in der Stirn zu lindern.
Sie sollten ungefähr drei Minuten damit verbringen, jeden Punkt zu halten. Sehen Sie sich dieses Video an, um zu sehen, wie es geht.
Akupressur ist einfach zu erlernen, sicher, effektiv und kostet nichts. Es kann helfen, Symptome von Nasennebenhöhlendruck und Allergien zu lindern.