Für einige stillende Mütter tritt die Enttäuschung (die für Neulinge die Freisetzung von Milch aus Ihrer Brust ist) sofort auf, sobald das Baby einrastet. Für andere Mütter kann die Enttäuschung jedoch einige Minuten dauern, was dazu führt, dass ihr Baby pingelig wird und es im Allgemeinen schwieriger wird, sie zu enttäuschen. Wenn Sie mit diesem Problem zu kämpfen haben, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie Ihre Enttäuschung beschleunigen können.
Laut Kelly Mom ist Let-Down ein teilweise konditionierter Reflex, was bedeutet, dass er in Verbindung mit bestimmten Hinweisen auftritt, die Ihren Körper wissen lassen, dass es Zeit ist, das Baby zu füttern. Dies kann so einfach sein wie der Schrei Ihres Babys. Wenn Ihre Enttäuschung länger dauert, als Sie möchten, schlug Ihre Mutter vor, spezifische „Enttäuschungshinweise“ einzurichten, während Sie sich auf die Pflege vorbereiten. Dies kann in einem bestimmten Stuhl sitzen, ein Glas Wasser trinken oder Ihre Lieblingsmusik oder Fernsehsendung einschalten. Schließlich wird Ihr Körper diese Hinweise mit dem Stillen in Verbindung bringen und Ihre Enttäuschung sollte schneller erfolgen.
Everyday Family schlug vor, dass Ihr Partner Sie während des Stillens massiert oder liebevoll mit Ihnen spricht, da dies Oxytocin freisetzt und Ihren Milchfluss erhöhen kann. Singen oder Summen zu Ihrem Baby kann auch bei der Enttäuschung helfen.
Obwohl selten, erleben einige neue Mütter eine geringe Milchversorgung oder langsame Enttäuschung aufgrund einer zurückgehaltenen Plazenta. Laut Belly Belly bedeutet dies, dass Fragmente der Plazenta in der Gebärmutter zurückblieben, wodurch der Progesteronspiegel nicht so stark abfiel, wie es für die Wirkung von Prolaktin, dem milchbildenden Hormon, erforderlich ist. Andere Anzeichen einer zurückgehaltenen Plazenta sind postpartale Blutungen, übelriechender Vaginalausfluss, Fieber und schmerzhafte Gebärmutterkrämpfe. Wenn Sie glauben, dass Sie eine Plazentarückhaltung haben, sollten Sie sofort mit Ihrem Arzt sprechen.
Meine Mutter warnte davor, dass Stress zu langsamer Enttäuschung führen kann. Die Suche nach emotionaler Unterstützung kann helfen, Ihren Stress abzubauen und Ihre Enttäuschung zu beschleunigen. Wenn Sie mit anderen Müttern sprechen, die Probleme mit stressbedingten langsamen Enttäuschungen überwunden haben, können Sie das Stillen nicht ganz aufgeben.
Einige Mütter verwenden warme Packungen oder Kompressen an ihren Brüsten, um bei Enttäuschungen zu helfen. Das Gesundheitsministerium von Utah empfahl, ein kleines Badetuch in heißes Wasser zu tauchen und es vor dem Stillen oder Pumpen auf Ihre Brüste zu legen. Sie können auch Therapiepakete kaufen, die speziell für Brüste entwickelt wurden.
Es ist möglich, langsame Enttäuschungen zu überwinden. Schämen Sie sich nicht, mit einem Stillberater zu sprechen und Tipps von anderen Müttern zu erhalten. Wenn deine Milch wieder fließt, wirst du froh sein, dass du nicht aufgegeben hast.