¡Hora de dormir al sol!
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¡La revista Double Helix está buscando sus preguntas científicas! Nuestra columna de microscopio responde a las preguntas científicas más espinosas que pueda hacernos.
Envíenos un correo electrónico a [email protected] o a través de nuestros datos de contacto a continuación y podría publicar su pregunta. Aquí hay una pregunta de ejemplo para que pienses.
Aisha Goshti pregunta: ¿Por qué el Sol te hace sentir somnoliento?
No hay nada como un día de descanso en la playa para que te sientas somnoliento. Resulta que hay varias razones para su soleado dormitando.
Una razón está relacionada con la temperatura. La luz solar directa tiene mucha energía, y eso puede hacer que su cuerpo esté más caliente de lo habitual. Cuando tienes calor, te sientes cansado y sudas mucho, lo que se llama agotamiento por calor.
La sudoración es excelente para ayudar a enfriar su cuerpo. Pero mucha sudoración puede causar problemas. Si no bebe suficiente agua, puede deshidratarse, lo que causa más cansancio, mareos y dolores de cabeza. Esto es peligroso: ¡así que recuerda beber mucha agua cuando estés al sol!
El sol también puede causarle sueño por otra razón. Cuando los ojos se exponen a la luz brillante, el cuerpo deja de producir una sustancia química llamada melatonina. La melatonina es una hormona que regula el sueño. Se asegura de que estés despierto durante el día y somnoliento por la noche. Cuando sales del sol, tu cuerpo comienza a producir mucha melatonina. Poco después, es posible que te apetezca una siesta.
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