Crédito de la foto, Imagen principal: Warner Bros. Pictures, Universal Studios, Universal Pictures
Matt Damon se estaba divirtiendo en 2008. Para su próximo papel, estaba interpretando a un ejecutivo corporativo convertido en denunciante del FBI. El ganador del Oscar siempre había estado en buena forma. Para entonces ya había filmado tres películas de Jason Bourne. Pero este papel era diferente.
Se suponía que su personaje era regordete y fuera de forma. La solución: comida rápida y cerveza negra. Damon lo sacó y miró la parte del Informante.
Crédito de la foto: Warner Bros. Pictures
Pero para su siguiente papel como ex convicto en la película de ciencia ficción Elysium, tuvo que lucir delgado y resistente. El director de la película tomó una foto en la cabeza de Damon y la pegó en un póster de una modelo física. Luego le llevó esa foto a Jason Walsh, entrenador y propietario de Rise Movement y Rise Nation en Los Ángeles.
Walsh es conocido por transformar actores, y esta vez tenía su trabajo hecho para él. Damon no solo estaba en muy mal estado, sino que tenía problemas en los hombros y la espalda con los que lidiar. Y Walsh no tenía mucho tiempo. Damon entrenó durante cuatro horas al día, se dividió en dos sesiones y dio en el blanco.
Crédito de la foto: TriStar Pictures
Walsh y Damon se unieron de nuevo para The Martian, Jason Bourne y La Gran Muralla. Cada película presentaba su propio desafío. En el marciano, Damon tenía que lucir en forma, pero también bastante hambriento como astronauta varado en Marte. En La Gran Muralla (filmada antes pero lanzada después de Jason Bourne), Damon tuvo que interpretar a un mercenario que luchaba contra monstruos en la antigua China.
» El enfoque para mí es siempre mantener a estos chicos saludables», dijo Walsh. «Se trataba de mantener a Matt sano y evitar que se lesionara. Era un papel muy físico: balancear espadas, montar a caballo y hacer la mayor parte con armadura.»
Crédito de la foto: Universal Pictures
Walsh a menudo viaja con sus clientes, por lo que gran parte de su entrenamiento tuvo lugar en el desierto de Gobi y tuvo que improvisarse. Damon comenzó a entrenar para interpretar a un Jason Bourne más duro mientras filmaba La Gran Muralla. Walsh y Damon se encontrarían haciendo metcon a través de las calles de Dunhuang en el noroeste de China.
De vuelta en Los Ángeles durante solo dos semanas antes de que Bourne comenzara a filmar, Walsh sometió a Damon a duros entrenamientos de acondicionamiento que incluían mucho trabajo en las máquinas VersaClimber de Rise Nation, una de las favoritas de Walsh, trabajo de una sola pierna e innumerables dominadas.
» Le encantan los desafíos», dijo Walsh a Men’s Health. «Llegamos al punto en el que estábamos haciendo 100 dominadas dos o tres veces a la semana. Veríamos cuántos juegos se necesitan para conseguir 100. Una vez que pierdes algo de ese exceso de peso, las dominadas se vuelven mucho más fáciles. Hacía más de 30 pull-ups por set.»
Crédito de la foto: Universal Studios
Para Bourne, Damon tuvo que ponerse en la mejor forma de su vida a los 45 años. Walsh contactó con Tim Patterson, fundador y CEO de Biotest supplements. Walsh y Patterson han trabajado juntos en planes complementarios para otros actores como Bradley Cooper para su papel en American Sniper. Walsh entrenó a Cooper para el papel (e incluso apareció en la película) y Biotest suministró los suplementos.
Matt Damon Sale del gimnasio con una botella de Mag-10 / Splash News
Walsh utiliza estos suplementos con sus clientes:
Plazma™: Fórmula de entrenamiento para mejorar el crecimiento y la recuperación. Se usa antes y durante los dos entrenamientos de 2 horas al día.
Mag-10®: Fórmula de recuperación de pulso anabólico. Se usa después del entrenamiento.
Indigo-3G®: Agente reparticionador de nutrientes. Tomado antes de los entrenamientos y las cenas.
Micro-PA®: Activador del crecimiento muscular. Tomado 1 hora antes del entrenamiento.
El «Secreto» de Jason Walsh
Si Walsh tiene un secreto sobre cómo transforma los cuerpos, es simplemente esto: encuentra los puntos débiles y arréglalos, luego construye sobre esa base más fuerte. Aunque siempre está bajo un plazo ajustado de Hollywood, Walsh dice que es importante dar un paso atrás, acceder a las áreas débiles del cuerpo y fortalecerlas.
Para Damon, no fueron solo las viejas lesiones de hombro y espalda, sino los desequilibrios musculares del núcleo, posiblemente causados por su aumento de peso para el Informante. Walsh se puso a trabajar para fortalecer la espalda de Damon y mejorar su movilidad y flexibilidad.
Y Walsh no solo escribe entrenamientos y le dice a sus clientes de la lista A qué hacer. Se convierte en su compañero de entrenamiento. «Es muy importante subirse a las trincheras con ellos», dijo Walsh a T Nation. «Los chicos realmente aprecian la camaradería y el hecho de que estés ahí con ellos. Y funciona. Es el aspecto psicológico.»
Walsh está trabajando en otra película con Bradley Cooper. «Va a interpretar a una estrella de rock, así que tiene que ser súper delgado y perder mucho tamaño. En última instancia, tiene que verse desnudo sexy. No me gustan las carreras de larga distancia o muchas de las cosas que le hacemos hacer, pero corro con él todas las semanas. La odio! Me gusta levantar pesas. Me gusta ser grande, alrededor de 225. ¡Ahora mismo estoy en 210 y me cabrea!»Dijo Walsh, riendo.
¿Walsh rechaza alguna vez a clientes estrella de cine? «A veces se me acerca para preparar a un actor para una película y tengo que decirles que no puedo hacerlo. Pregunto cuánto tiempo tenemos, miro al actor involucrado y tengo que decir, ‘Mira, no hay manera de que pueda hacer esto. Voy a tener que rechazar esto.»La gente tiene expectativas realmente locas y poco realistas. No me ocupo de drogas para mejorar el rendimiento ni de ese tipo de cosas. Nunca lo he visto o tratado con él. Así que les digo que van a tener que encontrar a alguien más.»
Crédito de la foto: Jason Walsh en la revista Locale, Fotógrafo Erik Isakson
» Viajar por el mundo con estos chicos es una parte realmente genial, pero hay mucho sacrificio. Tengo dos negocios en Los Ángeles y voy a abrir un tercero en Cleveland, un cuarto en Nueva York y un quinto en Seattle. No es que elija trabajar con Matt Damon por encima de cualquier otra persona; es solo una oportunidad de trabajar con un tipo con el que he trabajado durante años, y lo amo hasta la muerte. Es un gran honor trabajar con alguien tan grande.»
La Gran Muralla abre el 17 de febrero.