- antiperspirantti estää hikirauhasia vähentääkseen hikoilua, kun taas deodorantti hillitsee hikoiluun liittyvää hajua.
- jos haluat vähentää kainaloiden märkyyttä ja liiallista hikoilua, käytä antiperspiranttia.
- jos ei hikoile liikaa, vaan haluaa vain tuoksua raikkaalta ja rajoittaa hajua, kannattaa käyttää deodoranttia.
- Jason R. McKnight, MD, MS, perhelääkäri ja kliininen apulaisprofessori Texas A&M College of Medicine.
- käy Insider ’ s Health Reference Libraryssa saadaksesi lisää neuvoja.
antiperspirantit ja deodorantit palvelevat eri käyttötarkoituksia. Vaikka antiperspirantit voivat vähentää hikoilet, deodorantit voivat vain auttaa poistamaan kehon haju liittyy hiki.
tässä on mitä sinun tarvitsee tietää, miten antiperspirantit ja deodorantit toimivat, niiden hyödyt, ja mitä sinun pitäisi käyttää.
mitä antiperspirantti on?
antiperspirantti on valmistettu alumiinikloridin ja muiden alumiiniyhdisteiden kanssa, jotka tukkivat hikikanavina tunnettujen hikirauhasten avautumisen.
”antiperspirantti sopii niille, jotka haluavat vähentää märkyyttä tai tuntevat hikoilevansa tavallista enemmän”, sanoo newyorkilainen ihotautilääkäri Kiran Mian DO: sta.
hikoilu on kehon tapa säädellä lämpötilaansa. Kun kosteus haihtuu iholta, se viilentää kehoa.
vaikka on normaalia ja terveellistä hikoilla, kun liikut tai tunnet itsesi kuumaksi, noin 3% amerikkalaisista kokee liikahikoiluksi kutsutun tilan, jossa he hikoilevat tavallista enemmän. Ihmisille, joilla tämä ehto, sekä over-the-counter tai reseptiä antiperspirantit voivat auttaa hallitsemaan hikoilua.
antiperspirantti tulee levittää yöllä ennen nukkumaanmenoa tukkimaan hikikanavat, jotka pysyvät paikoillaan noin 24 tuntia.
mikä on deodorantti?
deodorantti ei lopeta hikoilua samalla tavalla kuin antiperspirantti, mutta se kyllä hillitsee hikoiluun liittyvää hajua.
”hiellä ei oikeastaan ole hajua”, Mian sanoo. ”Haju tulee hien sivutuotteesta, kun bakteerit hajottavat sen.”
deodorantit ovat tyypillisesti alkoholipohjaisia ja toimivat luomalla iholle happamamman ympäristön, mikä vähentää hajua aiheuttavia bakteereja.
”niiden, joilla ei ole ongelmaa hikoilusta liikaa, mutta jotka haluavat estää kehon hajua, tulisi käyttää deodoranttia”, Mian sanoo.
deodorantti tulee levittää Aamulla puhtaalle, kuivalle iholle ja kestää noin 24 tuntia.
miten valita antiperspirantin ja deodorantin välillä
jos haluat hillitä hikoilua ja välttää kainaloiden märkyyttä, käytä antiperspiranttia. Mutta jos et hikoile liikaa, ja haluat vain rajoittaa kehon hajua ja tuoksua tuore, deodorantti on kaikki mitä tarvitset.
tietenkin, jos käytät antiperspiranttia säätelemään hikoiluasi, vähennät myös kehon hajua-muista, että haju on hien ja bakteerien sivutuote.
Journal of the American Academy of Dermatology-lehdessä vuonna 2005 julkaistun pienen tutkimuksen mukaan sekä Deodorantit että antiperspirantit voivat tehokkaasti hillitä kehon hajua.
tutkimukseen osallistui 53 miespuolista osallistujaa, jotka suorittivat 12 päivää kestäneen hoitovaiheen, jonka aikana he eivät käyttäneet deodoranttia tai antiperspiranttia. Tämän jälkeen he siirtyivät viiden päivän hoitovaiheeseen, jossa he käyttivät antiperspiranttia toiseen kainaloon ja deodoranttia toiseen.
tutkijat arvioivat niiden hajun olevan 12 ja 24 tuntia ensimmäisen, kolmannen ja viidennen hoitopäivän jälkeen. Viiden käyttökerran jälkeen antiperspirantti vähensi hajua 29% 12 tunnin kohdalla ja deodorantti vähensi hajua 27% 12 tunnin kohdalla.
sekä antiperspirantteja että deodorantteja pidetään turvallisina tuotteina – tosin antiperspiranteilla voi olla terveysriskejä pitkälle edennyttä munuaissairautta sairastaville.
ihmiset, joiden munuaistoiminta on alle 30%, eivät ehkä pysty poistamaan tehokkaasti antiperspiranttien sisältämää alumiinia elimistöstään. FDA vaatii antiperspiranttipäällysmerkintöjä, joissa on varoitus munuaissairaudesta kärsiville, joiden on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen käyttöä.
niille, joilla ei ole munuaissairautta, antiperspirantit eivät aiheuta terveysriskiä, eivätkä ne ole haitallisia liikahikoilusta kärsiville tai sitä sairastaville, Mian sanoo.
kokeile antiperspirantin ja deodorantin yhdistelmää, all-in-one
jos kamppailet sekä kehon hajun että hikoilun kanssa, markkinoilla on tuotteita, joilla on sekä deodorantti-että antiperspiranttitoimintoja.
useimmissa yhdistelmätuotteissa lukee antiperspirantti ja deodorantti, mutta jos se ei ole selvää, tarkista ainesosat. Antiperspirantti on alumiini lueteltu vaikuttavana aineena. Deodorantit eivät yleensä sisällä alumiinia, mutta niissä on bakteerilääkkeitä, kuten alkoholia tai ruokasoodaa.
jos päätät käyttää molempia tuotteita erikseen, kannattaa antiperspirantti levittää ensin puhtaalle, kuivalle iholle, mieluiten illalla ennen nukkumaanmenoa, jolloin antiperspirantti ehtii aktivoitua yön yli, Mian sanoo. Parhaan tuloksen saat levittämällä deodoranttia aamulla.
pohjavire
sekä antiperspirantti että deodorantti voivat auttaa hillitsemään hikoilua ja kehon hajua. Deodorantit vähentävät kehon hajua, kun taas antiperspirantit vähentävät kainaloiden märkyyttä ja säätelevät hikoilua.
saatat huomata, että tarpeesi muuttuvat riippuen päivästä ja siitä, Harrastatko liikuntaa tai Vietätkö paljon aikaa ulkona. Eritasoinen hikoilu saattaa vaatia erilaisia antiperspiranttivahvuuksia. Voimakkaampaa hikoilu, voit kokeilla tuotteen merkitty ylimääräistä tai kliinistä voimaa, tai keskustella reseptiä antiperspirantti vaihtoehtoja lääkärin kanssa.
- 4 tapoja lopettaa liiallinen hikoilu
- the 5 best ways to stay cool without ilmastointi
- 6 ways to prepared for a heat wave, and prevent heat-related illness
- How to tell the difference between heat uupumus and heatstroke