Kuva: amandabhslater
rakastat ystävääsi, tiedän sen. Mutta se ei peitä sitä tosiasiaa, että hän käy hermoillesi.
taas istutaan kuuntelemassa samoja vanhoja valituksia samoista vanhoista ongelmista. Olet pyörinyt ympyrää tämän kanssa monta kertaa.
varmasti vastaus tuijottaa häntä kasvoihin? Eikö se ole ilmiselvää?
olet jopa kertonut hänelle, mitä hänen pitää tehdä, useita kertoja. Mutta hän ei vieläkään tajua sitä. Mitä täällä tapahtuu?
OK, kelataan vähän taaksepäin. Tiedän, että olet turhautunut ja yrität vain auttaa ystävääsi. Mutta näyttää siltä, ettei hän saa viestiä. Kerron teille psykologisesta tutkimuksesta, joka tuo uutta valoa tähän ikivanhaan tilanteeseen.
How Psychological Distance Affects Creativity
in a recent article for Scientific American, Oren Shapira ja Nira Liberman summaavat Lile Jian ja Bloomingtonin Indianan yliopiston kollegoiden tutkimuksen psykologisen etäisyyden vaikutuksesta luovuuteen.
kun ajattelemme tapahtumia, jotka tapahtuvat kaukana, menneisyydessä tai tulevaisuudessa ja/tai muille ihmisille, niiden sanotaan olevan ”psykologisesti etäisiä” meistä. Psykologinen etäisyys pienenee, kun ajattelee, että jotain tapahtuu juuri täällä, juuri nyt, sinulle.
tutkijoiden mukaan ”pienetkin psykologisen etäisyyden vihjeet voivat tehdä meistä luovempia”. He havaitsivat, että tutkimuskohteiden oli helpompi ratkaista ongelmia, kun heille kerrottiin, että kysymykset oli laadittu instituutin 2,000 mailia sijaan 2 mailia päässä. Psykologista etäisyyttä voidaan luoda myös kuvaamalla ongelmien tapahtuvan historiallisille hahmoille tai fiktiivisille hahmoille nyky-yhteiskunnassa elävien ihmisten sijaan.
loogisesti sillä ei pitäisi olla mitään merkitystä haasteeseen, kohtasiko sen Napoleon Bonaparte vai naapurin Joe. Mutta psykologinen etäisyys avaa toisenlaisen ajattelun:
psykologinen etäisyys vaikuttaa siihen, miten me henkisesti edustamme asioita niin, että kaukaiset asiat esitetään suhteellisen abstraktisti, kun taas psykologisesti lähellä olevat asiat tuntuvat konkreettisemmilta.
(Shapira ja Liberman, helppo tapa lisätä luovuutta)
jos esimerkiksi luet romaanin Francescasta, 1700-luvun Roomassa asuvasta naisesta, joka oli juuttunut suhteeseen Paolon kanssa, kumppanin, jolla oli pitkäaikainen alkoholinkäyttö ja tuhoisa käytös, saattaa tuntua itsestään selvältä, ettei Francesca voinut jatkaa Paolon nalkuttamista ja lepyttämistä ja toivoa asioiden muuttuvan.
tältä etäisyydeltä suhteen dynamiikka on melko selvä: ellei Francesca tee jotain dramaattista, joka keskeyttää noidankehän, se tuhoaa heidät molemmat. Ja vaikka Francesca kokee, ettei hänellä ole vaihtoehtoja, olen varma, että voit ajatella useita vaihtoehtoja asioita hän voisi tehdä auttaa Paolo ja pelastaa heidän suhteensa.
Ei helppoa, mutta ei mahdotonta-eikö?
kuvittele nyt katsovasi silmiin ihmistä, jota rakastat eniten maailmassa, ja tuntevasi heidän tuskansa ja avuttomuutensa, kun he anovat ”vielä yhtä mahdollisuutta korjata asiat”. Tilanne ei näytä kovin selvältä. Sinun on vaikeampi keksiä luovia vaihtoehtoja.
objektiivisesti tilanne on sama. Ainoa ero on sinun käsityksessäsi. Mitä kauempana ongelma näyttää, sitä helpompi on nähdä eri elementtien väliset kuviot ja suhteet ja järjestellä ne eri yhdistelmiksi.
mutta ei siinä vielä kaikki …
kun näet vastauksen, sinun on toimittava sen mukaan
psykologisen etäisyyden tutkimus on kiehtovaa ja hyödyllistä, mutta minulle se kertoo vain puolet tarinasta. Se voi olla helppo tapa lisätä luovuutta, jos määritelmä luovuudesta rajoittuu luovaan ajatteluun. Mutta kuten totesimme heti lateraalisen toiminnan alussa, luova ajattelu ei riitä – sinun on seurattava oivalluksiasi ja saatava asiat tapahtumaan. Silloin asiat voivat mennä rumiksi.
yksi syy, miksi meidän on niin helppo antaa Francescalle hyviä neuvoja, on se, ettemme ole vastuussa seurauksista. Emme ole siinä huoneessa, kun puhumme tuskallisesti Paolon kanssa. Meidän ei tarvitse antaa ’kovaa rakkautta’ ilman tukea tai ymmärrystä. Eikä meidän tarvitse korjata asioita, jos asiat menevät pieleen.
Ja tiedätkö mitä? Lyön vetoa, että jos Francesca voisi katsoa tulevaisuuteen ja nähdä ongelmat, joita kohtaamme juuri nyt, hän voisi antaa meille todella loistavia neuvoja. Mutta olisimmeko halukkaita ottamaan sen?
jos olet joskus saanut silmäsi auki jonkun ystävän oivaltavilla sanoilla, kun suomut tippuivat silmistäsi ja ratkaisu ongelmaasi selvisi – sitten tunsit pelon vatsassasi, kun tajusit, mitä sinun pitäisi tehdä-silloin tiedät, mistä puhun.
tieto tuo vastuuta toimintaan. Ja kun se on me hotseat, pelko seurauksia voi olla aika iso luovuuden tappaja.
psykologisen etäisyyden Luova hyödyntäminen
Shapira ja Liberman tarjoavat erinomaisia ehdotuksia tutkimuksen käytännön vaikutuksista:
luovuuden lisäämiseksi on useita yksinkertaisia askelia, kuten matkustaminen kaukaisiin paikkoihin (tai jopa pelkkä tällaisten paikkojen ajatteleminen), kaukaisen tulevaisuuden ajatteleminen, yhteydenpito ihmisiin, jotka ovat erilaisia kuin me, ja epätodennäköisten vaihtoehtojen pohtiminen todellisuudelle.
muita vaihtoehtoja ovat:
- kuvittelet, miltä tilanteesi näyttäisi avaruusolentojen katsellessa kaukoputkella Marsiin. Minkä neuvon marsilaiset antaisivat tuolle levottomalle maan asukkaalle?
- ottaen huomioon historialliset tai fiktiiviset hahmot, joilla oli samanlaisia ongelmia-ja mitä he tekivät niille.
- ystäviemme neuvojen ottaminen vakavasti. 🙂
mutta mikään näistä ei poista pelkoa ryhtyä toimiin, kun vaikeudet ovat suuria ja hyödyt näyttävät siihen verrattuna vähäisiltä.
luetaan tuo lause uudestaan:
mutta mikään näistä ei poista pelkoa ryhtyä toimiin, kun vaikeudet ovat suuria ja hyödyt näyttävät siihen verrattuna vähäisiltä.
Näettekö, mihin tämä johtaa?
Oletetaan, että käytämme tässä psykologista etäisyyttä luovasti kääntääksemme vaikeuksien ja hyötyjen tasapainon?
Kuvittele hetki matkustavasi tulevaisuuteen, aikaan, jolloin hyödyt tuntuvat todellisilta, vakailta ja voimakkailta – ja kokemasi vaikeudet ovat jo hiipumassa historiaan. Toki muutosten tekeminen oli silloin rankkaa, mutta kun nyt katsoo taaksepäin, näkee, että se oli hinta, joka kannatti maksaa.
miltä sinusta tuntuu ryhtyä toimiin nyt? Vaikeaa, muttei mahdotonta?
OK, summatakseni asiat. Kun olet jumissa näennäisesti ylitsepääsemättömässä ongelmassa:
Vaihe 1-Generointivaihtoehdot
käytä psykologista etäisyyttä (esim.puhuminen muille, Matkustaminen, projisointi menneisyyteen tai tulevaisuuteen) poistaaksesi itsesi tässä Ja nyt ja avataksesi abstraktit luovan ajattelun taitosi. Jos on tarpeen, sano itsellesi, että olet vain ’tutkimassa vaihtoehtoja’, joiden mukaan et välttämättä aio toimia. 😉
Vaihe 2-toimien toteuttaminen
käytä psykologista etäisyyttä projisoidaksesi itsesi tulevaisuuteen, aikaan, jolloin saavutat toimien hyödyt ja vaikeudet näyttävät siihen verrattuna vähäisiltä. Pidä tämä tulevaisuuden skenaario perhe mielessä, varsinkin kun asiat saavat vaikeaa.
Over to You
that ’s how things look to me-but maybe you can point of some creative options I’ ve missed. 🙂
Oletko koskaan kamppaillut vakuuttaaksesi jonkun ”ilmeisen” ratkaisun merkityksestä heidän ongelmaansa? Jos onnistuit, miten onnistuit siinä?
Oletko koskaan käyttänyt psykologista etäisyyttä ratkaistaksesi yhden omista ongelmistasi? Miten?
onko muita vinkkejä, joilla pääset yli toimintapelosta?
Mark McGuinness on runoilija, luovan alan ammattilaisten valmentaja ja 21st Century Creative-podcastin juontaja.