olen viimeiset kaksikymmentä vuotta elänyt tietokoneohjelmoijan kanssa ja huomannut, että kun hän on juuttunut johonkin ongelmaan, ”sleep on it” – efekti voi auttaa ratkaisun ilmestymisessä aamulla. Mutta useammin kuin tämä, jo pelkkä lyhyt keskustelu tai apua tarvitseva kollega voi saada aikaan saman hyödyllisen vaikutuksen. Vain muutaman minuutin harhautuksen jälkeen on yhtäkkiä selvyys, vastaus melko monimutkaiseen ongelmaan on ’ilmaantunut’ ikään kuin tyhjästä, eikä siihen ole liittynyt mitään tietoista ajattelua. Tämän viikon Oppitunti ongelmanratkaisusta sai minut kiinnostumaan tästä ilmiöstä. Miten lyhyt, häiritsevä tauko jostakin ongelmasta voi auttaa sinua löytämään vastauksen? Tarkastellessani tätä löysin tutkimuksen, jonka mukaan ” haudonta – tai tietoisen ajattelun lopettaminen jostakin ongelmasta-mahdollistaa luovempien ratkaisujen löytämisen ongelmaan.”(Kihlström, 1996)
inkubaation määritelmä on, että se on ” tiedostamaton ajatuselementtien rekombinaatioprosessi, joka stimuloitiin tietoisella työllä yhdessä vaiheessa, ja joka johtaa uusiin ideoihin jossain myöhemmässä vaiheessa.”(Kihlström, 1996) yksi syy, miksi inkubaatio voi toimia, on se, että se lakkaa kiinnittämästä. Kuten tämän viikon oppitunnilla mainittiin, fiksaatio on, kun juutumme siihen, että tiettyä esinettä voidaan käyttää vain tietyllä tavalla tai laajemmin, kun joudumme henkiseen uraan, joka estää meitä ajattelemasta uusia tapoja ratkaista ongelma (Goldstein, 2011). Itämisvaiheessa olemme hajamielinen emmekä enää tietoisesti ajattele ongelmaa. Tämä vapauttaa fiksaation ja antaa tiedostamattomalle aikaa ja tilaa löytää luovempia ratkaisuja ongelmaan (Kihlström, 1996). Wallasin nelivaiheisessa ongelmanratkaisumallissa hän totesi, että inkubaatiovaihetta seuraa usein valaistumisvaihe, jolloin meillä on hehkulamppuhetki ja vastaus ilmestyy maagisesti tietoisuuteemme (Kihlström, 1996).
David Creswell, CMU: n neurotieteilijä, teki kokeen, jossa hän sai kolme ihmisryhmää tekemään päätöksen siitä, minkä uuden auton ostaa, neljästä autosta annettujen käytännön tietojen perusteella. A-ryhmän oli tehtävä päätös välittömästi. B-ryhmälle annettiin aikaa tehdä harkittu päätös. C-ryhmä oli hajamielinen kaksi minuuttia ennen päätöksen tekemistä. Hänen C-ryhmän fMRI-tuloksensa osoittavat, että tietyt aivoalueet, jotka ovat aktiivisia uuden päätöstiedon koodauksen aikana, aktivoituvat uudelleen aivojen miettiessä muita toisiinsa liittymättömiä tehtäviä, ja että tämä ”tiedostamaton neuraalinen uudelleenaktivaatio” auttoi C-ryhmää saavuttamaan paremman päätöksentekotehon kuin molemmat muut ryhmät. (Creswell, 2013). Olisin arvannut, että B – ryhmä tekisi parhaat päätökset siitä, minkä auton ostaa, mutta itse asiassa C-ryhmä teki niin, mikä on hyvin mielenkiintoista ja yllättävää-ihmiset, jotka olivat hajamielinen, pärjäsivät paremmin monimutkaisessa ongelmanratkaisutehtävässä kuin ihmiset, jotka ponnistelivat tietoisesti.
mielenkiintoista on myös se, miten nopeasti tämä vaikutus tapahtui; Ryhmä C: tä häirittiin vain kaksi minuuttia. Jos hajamielinen vain muutaman minuutin voi olla tällainen vaikutus päätöksenteko – ja ongelmanratkaisukyky sitten yhtäkkiä häiriötekijöitä työpaikalla – saada keskeytyy puhelun, pysähtyä kahvitauolle, saada hajamielinen kollegan anekdootti aikana aivojen myrskyävän kokouksen – kaikki voidaan nähdä uudessa valossa-positiivinen osa työpäiväämme eikä aikaa tuhlaa häiriötekijä. Usein tartumme kognitiivisiin haasteisiin suoraan ja ponnistelemme ongelman eteen, kunnes löydämme ratkaisun. Se voi näyttää olevan vastoin kaikkea tiedämme, mutta tämä tutkimus osoittaa, että saamme paremman tuloksen, nopeammin, ja vähemmän vaivaa, jos käytämme häiriötekijöitä, jotka tulevat meidän tapa antaa tajuttomat aivot ratkaista ongelma ilman meitä!
tämä tieto tuo minulle sekä henkilökohtaisesti että ammatillisesti rankan vuoden keskellä toivoa. Huomaan päivittäin jongleeraavani jatkuvasti aikaani ja huomiotani, ja olen usein jäänyt huolestuneeksi siitä, etten ole pystynyt antamaan mitään kiinteää, jakamatonta huomiota opinnoilleni. Mutta ehkä minun Elämäntilanteeni on auttanut minua kompastua paras tapa ratkaista minun matemaattisia ongelmia tilastoja! On lohdullista huomata, että pakotetut tauot, joita joudun ottamaan, ovat itse asiassa hyödyllisiä eivätkä haitallisia; he antavat tiedostamatonta aikaani ’tehdä se on taikaa’ ja auttaa minua!
Works Cited:
Goldstein, B (2011). Cognitive Psychology: Connecting Mind, Research, and Everyday Experience, kolmas painos. Wadsworth Inc.
Creswell, D, (2013). Oxford Academic Journal: ”Neuraalinen uudelleenaktivointi yhdistää tajuttoman ajattelun päätöksentekoon”: https://academic.oup.com/scan/article/8/8/863/1630444
Dorfman, J (1996). Implicit Cognition, Oxford University Press:” Intuition, Incubation, and Insight: Implicit Cognition in Problem Solving ” Web Edition: http://ist-socrates.berkeley.edu/~kihlstrm/Underwood96.htm