Rautanunnin tavat korostavat hyvinvoinnin merkitystä Senioriasumisessa

ehkä useamman senioriasumisen tarjoajan pitäisi kannustaa asukkaitaan pysymään jaloillaan ja syömään lehtivihreitä vihanneksia, hedelmiä — ja tuoretta valkosipulia maapähkinävoihin käärittynä.

tämä neuvo tuli sisar Madonna Buderilta, 88-vuotiaalta, joka tunnetaan paremmin nimellä ”The Iron Nun”, osittain hänen ennätyksestään vanhimpana naisena, joka on koskaan suorittanut uuvuttavan Ironman-kisan. Buder jakoi nämä ja muut sanat terveyteen liittyvää viisautta aikana keynote puhua Dished, vuotuinen Senior Housing News tapahtuma, joka isännöi yli 120 alan ruokailu ammattilaisia Chicagossa 7.maaliskuuta.

raaka valkosipuli, jonka väitetään olevan sydänterveellisiä ominaisuuksia, pilkotaan parhaiten palasiksi ja syödään terveellisen pähkinävoin ja banaanin kanssa, Buder kertoi tilaisuudessa torstaina.

”täydellinen yhdistelmä. Olen koukussa siihen”, hän sanoi. ”Valkosipulin terävyyttä torjuu maapähkinävoin mitäänsanomattomuus ja banaanin makeus.”

Buder — joka näytteli vuonna 2016 Nike mainos-tietää asia tai kaksi henkilökohtaista terveyttä ja hyvinvointia hänen myöhempinä vuosina. Hän on vanhin Ironman-triathlonin suorittanut nainen, jonka tittelin hän ansaitsi 82-vuotiaana. Kuten useimmat triathlonkilpailijat, myös Rautanunna on innokas juoksija, minkä tavan hän omaksui nelikymppisenä.

”aktiivisuus on niin tärkeää, koska se pitää sinut liikkeellä, Buder sanoi. ”Verenkierto on parantaja.”

Buderin neuvot ovat relevantteja, sillä senioriasumisen tarjoajat etsivät uusia tapoja edistää tervettä käyttäytymistä asukkaidensa keskuudessa muun muassa hengellisten, kasvatuksellisten, sosiaalisten, kunto-ja wellness-painotteisten ruokailuohjelmien avulla. Tavanomainen viisaus sanoo, että tällaiset wellness tarjoukset voivat auttaa lisäämään asukkaiden tyytyväisyyttä ja terveyttä, parantaa elämänlaatua ja houkutella nuorempi demografinen vanhempia aikuisia.

tämä puolestaan voi johtaa pidempiin oleskeluaikoihin ja lopulta parempaan pohjalukemaan monille senioriasumisen alalla työskenteleville.

tämä ei tarkoita sitä, että palveluntarjoajien pitäisi ilmoittaa asukkaansa triathloniin ja ostaa valkosipulia ja maapähkinävoita irtotavarana. Mutta heidän täytyy löytää tapoja näyttää asukkailleen, että he todella välittävät, Buder sanoi, ja hyvinvointiin keskittyminen on ehkä yksi osa sitä palapeliä.

”saatat olla ainoita, joihin tyrmätyllä on kontakteja, varsinkin jos he ovat asuneet koko tämän ajan yksin, hän sanoi. ”Joten sinun täytyy olla paras hoitajia voit olla.”