Comment donner un Coup de pied à votre bébé

Des coups de pied encourageants: Tout Ce qu’une Femme enceinte Devrait Savoir Sur le Mouvement Fœtal

De nombreuses mères conviennent que sentir le coup de pied de leur bébé est l’une des meilleures parties de la grossesse. Avant d’avoir la joie de rencontrer votre fils ou votre fille, ces coups doux et ces rouleaux ressemblent à une forme de communication spéciale que vous partagez secrètement avec votre enfant. C’est une sensation presque impossible à décrire. Si c’est votre première grossesse, vous pourriez être impatient de ressentir les premiers coups de pied, mais il n’y a aucun moyen de les accélérer — vous ne pouvez qu’attendre patiemment. Plus tard, votre partenaire et d’autres proches seront impatients de sentir le bébé bouger aussi, et encore une fois, il n’y a aucun moyen d’obtenir des coups de pied sur commande. Cependant, quelques techniques éprouvées peuvent encourager votre bébé à se relever et à commencer à se tortiller. Ils ne sont pas garantis de travailler à chaque fois, mais ils pourraient fournir assez d’un coup de pouce pour faire bouger ces petits membres. De plus, quelques-unes de ces astuces peuvent être très utiles pour soulager votre esprit lorsque les « coups de pied » entrent en jeu vers la fin de votre grossesse.

Les Premiers Coups de Pied

Est-Il Normal d’Avoir des Mouvements de Bébé Juste Sous Vos Seins?

Une femme enceinte commence généralement à sentir les coups de pied de son bébé entre la 14e et la 26e semaine. Pour les mères pour la première fois, c’est généralement autour de la semaine 18 au plus tôt; alors que les femmes qui ont déjà été enceintes peuvent ressentir quelque chose entre les semaines 14 à 16. Cela est principalement dû au fait que les mères pour la deuxième fois savent à quoi ressemblent les coups de pied et sont moins susceptibles de les confondre avec autre chose, comme un pincement musculaire ou un gaz. Les premiers coups de pied ressentis pendant la grossesse sont connus sous le nom de « quickening », et ils sont diversement décrits comme une sensation de flottement, de papillons, de vagues ou de contractions.

Dans les premiers stades de la sensation du mouvement fœtal, les coups de pied sembleront assez irréguliers. Il est normal de se sentir frapper plusieurs fois par jour, mais rien pour les prochains jours. Bientôt, les sensations deviendront de plus en plus régulières, finissant par tomber dans un schéma.

Mouvements fœtaux typiques

Il est courant que les femmes enceintes ressentent les mouvements les plus fréquents et les plus forts en fin de soirée ou la nuit, en particulier au repos et en position couchée. Les médecins croient que c’est parce que votre mouvement pendant la journée fait dormir le bébé, tandis que votre calme relatif la nuit le rend plus facile pour le bébé d’étirer ses membres, de se rouler, de changer de position et de développer des habiletés motrices importantes. La glycémie fluctuante d’une mère est également un facteur.

Les coups de pied deviennent plus forts et plus réguliers à mesure que la grossesse progresse. Les habitudes de sommeil / réveil régulières peuvent commencer à être perceptibles vers le sixième mois, et au septième mois, certains mouvements peuvent commencer à causer de l’inconfort. Vous pouvez également ressentir des mouvements rythmiques ressemblant à des spasmes, qui sont le hoquet du bébé. Au huitième mois, les mouvements d’un bébé peuvent souvent être vus de l’extérieur de l’estomac. Au cours du dernier mois de grossesse, les mouvements du bébé deviennent généralement un peu moins fréquents car il a moins de marge de manœuvre. Vous sentirez probablement les pieds se presser dans vos côtes et vous commencerez peut-être à sentir la tête du bébé appuyer sur votre col de l’utérus.

Coups de pied Encourageants

Quand Ressentez-Vous un Coup de pied de Bébé?

Les conseils suivants sont quelques façons d’encourager votre bébé à donner des coups de pied ou à bouger à un moment où il est immobile. Après avoir essayé une ou plusieurs de ces techniques, asseyez-vous ou allongez-vous et détendez-vous, ce qui facilitera la sensation des mouvements.

• Mangez une collation ou buvez un petit verre de jus de fruits. L’augmentation de votre glycémie peut donner au bébé un regain d’énergie.
• Faites des sauts ou du jogging sur place pendant une minute ou deux. Le mouvement tremblant peut réveiller un bébé endormi ou l’encourager à se déplacer dans une nouvelle position.
• Allumez une lampe de poche directement sur votre ventre. Un bébé peut voir la lumière et l’obscurité à partir de la semaine 22 environ, et il peut répondre au signal visuel.
• Essayez d’appuyer doucement ou de pousser votre bosse dans une zone où vous pouvez sentir le bébé se reposer. Vous pourriez recevoir un coup de pouce en réponse.
• Si votre bébé est immobile alors que la pièce est calme, parlez ou écoutez de la musique, et il peut réagir avec mouvement. Certaines femmes enceintes aiment mettre des écouteurs autour de leur bosse de bébé.
• Aux derniers stades de la grossesse, des inclinaisons du bassin et d’autres étirements doux approuvés pour la grossesse peuvent amener le bébé à changer de position. Cette technique est utile lorsque vous êtes mal à l’aise, par exemple, si vous avez un petit pied qui appuie sur vos côtes.

Comptes de coups de pied

Les comptes de coups de pied — ce qui signifie chronométrer le temps nécessaire pour compter 10 coups de pied de bébé — sont un outil utilisé au cours du troisième trimestre pour surveiller les mouvements du fœtus. Demandez à votre médecin son nombre recommandé de coups de pied à ce stade. Certains vous demandent de compter régulièrement les coups de pied deux fois par jour tout au long du troisième trimestre; d’autres veulent que vous ne les comptiez que si vous craignez une réduction du mouvement. En général, vous devriez ressentir 10 mouvements en une heure. Si vous ne le faites pas, mangez une collation, buvez du jus de fruits ou essayez l’une des autres techniques pour encourager le mouvement; puis allongez-vous et répétez le test. Si vous ne ressentez pas 10 mouvements dans les deux heures, appelez votre médecin. Le manque de mouvement signifie généralement un bébé endormi, mais il est préférable de faire preuve de prudence et d’obtenir les conseils de votre praticien si vous êtes préoccupé.