Se pourrait-il que vous annuliez la réunion que vous aviez organisée à l’avance ?
Oui, probablement
Non, nous avons convenu après tout
Et quelle peut en être la raison?
Lassitude. Je veux juste rester à la maison
J’ai peur que la personne ne m’aime pas, je préfère rester à la maison
Je ne connais pas bien cette personne. D’ailleurs, je veux être seule aujourd’hui.
Dans laquelle de ces situations vous pouvez vous sentir en sécurité?
Quand c’est la paix et la tranquillité qui durent
Quand je suis au sein de mes proches
Quand je suis seul
Pourquoi pouvez-vous ressentir de l’anxiété?
Si quelqu’un me regarde mal ou dit quelque chose de mal
Quand c’est trop bruyant et bondé
Si je suis ouvertement critiqué
Vous devez parler à la conférence avec un sujet très intéressant. Quelle est votre réaction ?
Quand tu n’as pas eu une bonne note à l’école, qu’as-tu ressenti?
Peur et réticence à continuer
J’ai été offensé par le monde entier
J’étais mécontent de moi-même, voulant le réparer
Avez-vous des maux de tête sans raison apparente?
Oui, mais il y a une raison. Je me fatigue beaucoup
Oui, tout le temps
Non, ça n’arrive pas
Depuis combien de temps avez-vous commencé à penser que vous pourriez avoir les symptômes d’un trouble de la personnalité évitante? (en semaines)
Vous sentez-vous anxieux lorsque votre parent ne répond pas au téléphone?
Oui, mais tout ira bien quand je saurai ce qui se passe
Oui, j’ai un million de raisons en tête
Non, il est probablement occupé
Vous surprenez-vous à penser que vous êtes obsédé par quelque chose?
Oui, ça arrive
Non, ça n’arrive pas
Avez-vous des problèmes de qualité de sommeil?
Oui, dernièrement
Non, c’est à peu près le même ancien
Oui, j’ai de l’insomnie
Vous avez les symptômes évidents du trouble de la personnalité évitante
Avez-vous remarqué que vous avez des problèmes dans les relations interpersonnelles à cause de l’insécurité et de la peur constante? Vous ne voulez pas établir de relations étroites, même avec ceux en qui vous avez apparemment confiance. La critique et la désapprobation vous blessent gravement et la moindre démonstration d’évaluation négative de vos actions vous prive de votre volonté de faire quelque chose. Si ces symptômes vous dérangent, il est préférable de ne pas attendre trop longtemps avec le traitement et de consulter un expert dédié.
Trouble de la personnalité évitante au stade précoce
Très probablement, vous êtes juste un introverti distinct. Mais parfois, la peur et l’insécurité s’ajoutent à la tendance naturelle à être seul, ce qui peut avoir un impact négatif sur les relations interpersonnelles. Il vous suffit de soutenir des relations durables avec vos proches, mais vous laissez à contrecœur des personnes que vous n’avez pas réussi à bien connaître se rapprocher de vous. Et, en partie, la raison en est que vous avez peur des critiques et de la désapprobation. Si ces symptômes vous dérangent, il est préférable de ne pas attendre trop longtemps avec le traitement et de consulter un expert dédié.
Vous n’avez aucun symptôme de trouble de la personnalité évitante
Très probablement, vous avez eu une semaine difficile, c’est pourquoi vous n’êtes pas sûr de vos capacités et très sensible. Mais en général, vous n’avez aucun symptôme d’un trouble psychique. Il vous suffit de soutenir des relations durables avec vos proches et vous laissez assez facilement des personnes que vous n’avez pas réussi à bien connaître se rapprocher de vous. Bien sûr, quand il y a une raison à cela et que vous comprenez qu’on peut faire confiance à une personne. Maintenant, vous devriez vous reposer et recharger pour vous sentir à nouveau bien.