Un adulte sur trois aux États-Unis a une pression artérielle élevée et beaucoup ne le savent même pas. Comment cela peut-il être? Parce que l’hypertension artérielle présente rarement des symptômes.
« L’hypertension artérielle ou l’hypertension est connue comme une maladie silencieuse car vous ne ressentez peut-être aucun symptôme », explique Priscilla Bullen, FNP-BC, de Riverside Primary Care Hidenwood. « Cela augmente votre risque de maladie cardiaque, d’insuffisance cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque. »
La pression artérielle est la force du sang poussant contre les parois de vos vaisseaux sanguins. L’hypertension artérielle est lorsque cette force est supérieure à la normale. Il ne présente souvent aucun signe ou symptôme et peut entraîner d’autres problèmes de santé s’il n’est pas traité.
La pression artérielle est principalement une maladie silencieuse
Malheureusement, l’hypertension artérielle peut survenir sans ressentir de symptômes anormaux.
Maux de tête modérés ou sévères, anxiété, essoufflement, saignements de nez, palpitations ou sensation de pulsations dans le cou sont quelques signes d’hypertension artérielle. Il s’agit souvent de signes tardifs indiquant que l’hypertension artérielle existe depuis un certain temps, des contrôles annuels sont donc recommandés pour tous les adultes.
Apprenez à connaître vos numéros
Comme il n’y a aucun symptôme, il est important de faire vérifier votre tension artérielle régulièrement. Apprenez à connaître les chiffres et quand obtenir de l’aide de votre médecin.
Votre tension artérielle aura deux chiffres:
- La systolique est le nombre supérieur, mesurant le moment où votre cœur force le sang à travers vos vaisseaux.
- Diastolique est le nombre le plus faible, mesurant la pression entre les battements cardiaques.
Par exemple, 120/80 indique une pression artérielle systolique de 120 et une pression artérielle diastolique de 80 mm / Hg.
Qu’est-ce qu’une pression artérielle normale?
L’American Heart Association et le Groupe de travail des services de prévention des États-Unis ont publié des lignes directrices pour définir une tension artérielle saine et élevée. Vous pouvez suivre l’une ou l’autre des directives, selon ce que vous et votre médecin êtes d’accord pour accepter.
Lignes directrices de l’USPSTF pour la pression artérielle
| Normale | Systolique: Moins de 120 mm Hg Diastolique: Moins de 80 mm Hg |
| Élevée | Systolique: 120-129 mm Hg Diastolique: < Inférieure à 80 mm Hg |
Lignes directrices de l’AHA pour la pression artérielle
| Normale | Systolique: Moins de 120 mm Hg Diastolique: Moins de 80 mm Hg |
| Élevée | Systolique: 120-129 mm Hg Diastolique: Moins de 80 mm Hg |
| Hypertension artérielle Stade 1 (Hypertension) | Systolique: 130-139 mm Hg Diastolique: 80-89 mm Hg |
| Hypertension artérielle Stade 2 (Hypertension) | Systolique: 140 mm Hg ou plus Diastolique: 90 mm Hg ou plus |
| Crise hypertensive | Systolique: Supérieure à 180 mm Hg Diastolique: Supérieure à 120 mm Hg |
Qui est à risque d’hypertension artérielle?
Vos antécédents familiaux, votre mode de vie et vos médicaments peuvent augmenter les risques d’hypertension artérielle. Les facteurs de risque d’hypertension artérielle comprennent:
- Âge
- Surpoids
- Antécédents familiaux
- Alimentation riche en sel
- Boire trop
- Certains médicaments, anti-inflammatoires non stéroïdiens, également appelés AINS, certains décongestionnants, médicaments amaigrissants et stimulants)
- Certains problèmes de santé sous-jacents, tels que l’apnée obstructive du sommeil, les affections rénales, les tumeurs des glandes surrénales et les maladies thyroïdiennes
- Inactivité
- Consommation de tabac et de drogues illicites
- Autres
Malheureusement, les antécédents familiaux sont un facteur contributif important. Même si vous mangez bien, que vous êtes physiquement actif et que vous évitez les facteurs de risque, vous pouvez toujours faire de l’hypertension artérielle.
Quand consulter un médecin
Consultez votre médecin si vous faites partie des catégories à risque ou hypertension ci-dessus.
Si votre tension artérielle se situe dans la plage de crise, contactez immédiatement votre médecin. Appelez le 911 si vous ressentez d’autres symptômes tels que des douleurs thoraciques, une vision floue ou des troubles de l’élocution.
Comment l’hypertension artérielle est-elle traitée?
Le traitement de l’hypertension artérielle comprendra généralement des médicaments et des changements de mode de vie sain tels que:
- Perdre du poids
- Avoir une alimentation saine
- Cesser de fumer
- Boire moins d’alcool
- Réduire le stress
» Changer quelques habitudes quotidiennes comme marcher plus et manger moins de sel peut ramener la pression artérielle à la normale « , explique Bullen.
Connaissez-vous vos numéros?
Prenez rendez-vous avec Priscilla Bullen, FNP pour connaître vos numéros dès aujourd’hui.
Nos fournisseurs de soins primaires attentionnés sont là pour vous aider à rester sur la bonne voie avec votre santé. L’aide d’experts est à portée de main.
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