legtöbben tudjuk,hogy a dohányzásról való leszokás csökkentheti a szívbetegségek kockázatát és pénzt takaríthat meg a cigaretta költségén, de számos további előnye van. Például a dohányzásról való leszokás segít:
Mentés a kávézóban
a dohányos teste 56 százalékkal gyorsabban megszabadul a koffeintől, mint egy nemdohányzó teste. Tehát, hogy még több buzz legyen az Ön számárabuck, hagyja abba a dohányzást. Ne feledje, hogy ha kilép, akkor csökkentenie kell a szokásos koffeinbevitelt, hogy csökkentse a koffein túlterhelés okozta álmatlanság és ingerlékenység kockázatát.
Legyen barátok Smokey the Bear-rel
egy tanulmány szerint a dohányzó háztartásokban élő emberek több mint kétszer nagyobb valószínűséggel szenvedtek tűzsérüléseket, mint a nemdohányzó rezidenciák. Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a cigaretta az összes halálos háztűz 55% – át okozza.
tartsa a haját
a nemdohányzókhoz képest a dohányzó férfiak kétszer nagyobb valószínűséggel kopaszodnak.
jobb éjszakai alvás
a Chest-ben megjelenő tanulmány eredményei szerint az American College of chest orvosainak szakértői folyóirata, a dohányosok 4-szer nagyobb valószínűséggel jelentik az érzést, mintha rossz éjszakai alvásuk lenne. Nyilvánvaló, hogy az éjszaka folyamán a nikotinvonás alvászavarokhoz vezet.
kerülje a baktériumokat
a legújabb kutatások azt sugallják, hogy a cigaretta tele van baktériumokkal, amelyeket belélegezhet. Még akkor is, ha ezek a baktériumok nem betegítenek meg, ki akarja szopni a baktériumokat?
fokozza a szexuális vonzerejét
kerülje a dohányzást, hogy megakadályozza a rossz testszagokat, az elszíneződött fogakat és a száj körüli ráncokat. Ráadásul a tanulmányok azt mutatjákhogy a dohányzás növeli a pikkelysömör kialakulásának kockázatát.
élvezze a nyilvános helyeket
számos étterem, könyvtár, bár és más nyilvános helyszín – mind az Egyesült Államokban, mind külföldön – füstmentes.
takarítson meg rejtett készpénzt
mivel a dohányra kivetett adók tovább emelkednek, minden évben egyre többet fizet a nikotinjavításért. Az emelkedő adók oka? Az államok megpróbálják csökkenteni a dohányzással kapcsolatos magas orvosi költségeket.
csökkentsd az arzént
ha a gyorséttermek rágódohányt árulnak, a pultosok megkérdezhetik: “arzént akarsz ezzel?”Meglepő módon az arzén az egyik összetevő, amelyet a dohány rágásakor vagy mártásakor kap. Ezen mérgező elem mellett a füstmentes dohánytermékek a következők:
- polónium 210 (nukleáris hulladék)
- formaldehid (balzsamozó folyadék)
- kadmium (autóakkumulátorokban használt)
- ólom (idegméreg)
- nitrozaminok (rákot okozó anyagok)
- cianid
javítsa szexuális életét
azáltal, hogy befolyásolja a keringést, a dohányzás csökkenti a nemi szervek véráramlását, végső soron megnehezíti mind a férfiakés a nők felkeltését. A dohányzás akár meg is akadályozhatja az első randevú megszerzését. A oneonline felmérése szerint randevú webhely, 56 a résztvevők százaléka azt mondta, hogy nem randevúzik dohányzóval.